教你如何做健康又美味的國民下飯“名菜”:米飯“殺手”麻婆豆腐

麻婆豆腐被評為“中國菜”四川十大經典名菜,相信每個小夥伴都對它不陌生!我們常常能在中餐館吃到這份便宜又下飯的美食,夏天吃它生津止渴,冬天吃它也能暖胃~不要小看這道菜,這道菜已經2002年“陳麻婆豆腐宴”被評為“中國國宴”、2010年入選成都“非遺”名錄等等,也是許多老外提及中華美食時心中首選的前幾項之一!

教你如何做健康又美味的國民下飯“名菜”:米飯“殺手”麻婆豆腐

關於麻婆豆腐,還有一個很好玩的傳說:清朝末期,在成都萬福橋的碼頭旁邊有一個小小不起眼的蒼蠅館子,老闆娘臉上有許多麻子,因為這間店接待了很多碼頭工人、腳伕,所以大家都認識她,並親切地叫她“陳麻婆”。有一次,天黑快要打烊的時候,又進來了一群民工,要求老闆做一些便宜的飯菜。

陳麻婆看店裡已經沒剩什麼食材了,只剩下一疊豆腐,一點點牛肉末,陳麻婆急中生智,把豆瓣剁細,淋上豆豉,放油進鍋裡炒香,再加點湯,放下一些切成幾釐米的豆腐塊,再配上一些調料,起鍋以後再上一把花椒麵辣椒麵灑在豆腐上。一盆色香美味的豆腐就上桌了。

教你如何做健康又美味的國民下飯“名菜”:米飯“殺手”麻婆豆腐

這一夥人啊,吃得鼻子冒汗,下了好幾碗飯,直喊暢快!後來呢,一傳十,十傳百,都曉得了陳麻婆做的豆腐又好吃又便宜,於是來的人越來越多,這個豆腐也就成為了小飯館的招牌。因為這個豆腐又麻又辣,恰好老闆娘又叫陳麻婆,於是這道菜就叫麻婆豆腐了。

說了這麼多,無論是家宴還是請客,這道美味的菜絕對能擺得上臺面!可是要做好吃的麻婆豆腐也不是一件易事,讓我們來看看如何用最簡單的技巧,去做一道又麻又辣又香的麻婆豆腐吧!

教你如何做健康又美味的國民下飯“名菜”:米飯“殺手”麻婆豆腐

烹飪步驟

步驟1

準備材料:把豆腐切切成小塊塊(400克),倒在漏網裡在鹽開水裡浸泡一下,撈起瀝乾。把肉剁成末(50克豬肉、牛肉都可),再加加1勺料酒醃製10分鐘,把蔥切碎,蒜拍碎(30克),姜切絲。花椒粉(1克),豆瓣醬(30克),油潑辣子(或者辣椒麵)備用。

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步驟2

把油鍋燒熱,放入姜,蒜爆香。入肉末煸炒至肉色發白,全部散開。放豆瓣醬,油潑辣子(或辣椒麵)中火炒出紅油。

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步驟3

倒入嫩豆腐,顛翻混合均勻。加入鹽,半勺糖,小半碗水,少量老抽顛翻均勻。

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步驟4

煮開後繼續煮一會兒。倒入半碗水澱粉,煮開後顛翻均勻,撒蔥花。

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步驟5

裝盤後撒花椒粉。

烹飪小技巧:

1、豆腐切丁後最好不要用開水燙,只用淡鹽水浸泡即可,那樣做出的豆腐會整而滑嫩,否則,用開水煮過,會韌勁過大口感不好。

2、豆腐要準備稍嫩些的好,不宜用老豆腐製作,否則影響口感。

3、製作麻婆豆腐不宜太辣,30克的豆瓣醬即可,一般在四川吃的麻婆豆腐,師傅會用到50克的豆瓣醬,感覺稍辣,依據每個人的口味而調。

今天的分享就到這裡,希望大家能喜歡,可以關注我,一起交流美食製作經驗和小技巧哦。我每天都會為大家帶來不一樣的美食,不一樣的做法和你不知道的烹飪小秘密!


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