丰收73552436
首先，先学好当下的课程。不管之前成绩如何，从现在起要加强当下的学习，严格按照下面步骤：
第一步、预习。每天预习第二天课程，这个过程必须有。预习时，刚开始看不懂，多看几遍。
第二步、理解。认真听讲，尤其是预习过程中碰到的问题。
第三部、练习。按时并独立完成作业，学校作业形式大于作用，老师布置的作业较少，还需主动做练习。一般要把书本后面的习题全做完并对答案、至少做完学校配套练习册。一定要学到那做到哪，即便晚睡会也要按时完成。
第四步、总结复习。每章节都要总结和复习。复习实际上就是重复学习，把重点熟悉熟悉即可。
第五部、测验。用测试卷检测下自己学的怎么样。不管学校考不考试，但自己考下自己，看看自己什么地方有问题。如果成绩不及格，那就需要在学习，然后再测试，直到及格或自己满意为止。
刚开始时，的确有很多不会和困难，这时候一定要克服困难、问老师、问同学想法设法弄懂当下不会的难点或难题，即便这章内容涉及有关章节，也要立足本章，不要过分涉及他章。当然，这可能需要付出更多的努力和时间才行。
然后，利用寒暑假补以前没学好的知识。最好先补数学，数学是理科的基础，数学学好了就会带动物理和化学成绩提高。对于现在高中生来说，自学能力普遍不足，一定要找个专职教师，最好是一对一辅导，具体做法仍然按照上面五步进行。虽然数学、物理和化学属于理科内容，但是理科的学习也要符合学习规律：“研究心态->速读->理解->练习->领悟”过程和“艾宾浩斯记忆规律“。也就是说，理科学习不仅仅是练习，有些数学内容、物理公式和化学知识还是需要背诵的。
小邓教师
这个问题我来回答在适合不过了！
回答较长，建议花些时间安静的阅读此回答，努力很重要，但努力的方向更重要，好方法才能事半功倍
另外在辅导学生过程中，我通过对在学习中遇到问题和困难的总结，及近些年来对高考相关信息的研究，写了一本《2019高考名校押题卷及命题趋势》。
书中根据历年高考命题规律及套路，总结了大量的做题模板与技巧，明确指出了学生在学习中存在的误区，可以帮助在高考冲刺阶段遇到困难的同学突破瓶颈。除此之外，这本书也详细讲述了考生报考高考志愿的问题。有需要的同学家长可以私信“押题”领取呀！
关于理综
理综选择题（总126分）
生物 6-8分钟
六道题目，每道一分钟左右。
考的内容很杂，基本上必修一（有丝分裂、细胞器、细胞膜等）3道，
必修三（激素、免疫、生长曲线等）
必修二（减数分裂、孟德尔遗传实验及定律等）总共占3道。
遗传题会出一道，还有一道信息类的题目。
没有什么太强的套路，只要好好熟悉课本记好常见套路，解题并不难。生物的理科性没物理那么强，该记的该背的勤动动手写一写记一记。
遗传题如果考计算（比如给出一个家谱遗传图，选项通过假设某人的基因型为纯合而计算XX患病的概率）时，可以先直接把A、D两个选项排除，从B、C里选一个正确的出来（因为老师不会让你第一个选项就得到答案，同样也不会让你浪费时间把选项安排在最后）。
另外，我们生物老师经常跟我们讲对于生物题不会就选C永远是个明智的蒙题方向。（尽管我不信）
化学 10-15分钟
七道题目，与生物不同，化学呈现出明显的规律性。
.阿伏伽德罗常数（时而考时而不考但又常常考的一个家伙）
纯套路的一道题目。
切记：这道题不是让你计算的！！！看到数字不要先去计算来判断它的正误，常常你花了很长时间算出的结果和选项一模一样然后开开心心地掉入出题人的陷阱当中。
套路：对以下情况要务必敏感。
① 22.4L. 化学界的万年老兽。看到它，先看看是不是标况（0℃，101KPa，不是25℃！！！）再看看是不是气体 常见的不是气体的：标况下的二氧化硫、HF、含五个碳以上的烃和其他有机物…… 标况标况标况千万别忘了！
② PH. 常常有题说某溶液的PH=7，则该溶液含有某mol的某离子。看到这种说法直接pass，没有说体积怎么算物质的量。
③ 可逆反应.可逆反应反应不完全，因此不可能把热量全放出来或者把生成物全生成出来。道理大家都懂，但有很多隐藏的可逆反应一下子容易忽略。诸如氢气和碘蒸气反应生成碘化氢、酯化反应、二氧化硫和氧气反应生成三氧化硫等。另外，二氧化氮在无时无刻地发生着变成四氧化二氮的转化，所以假如按照计算生成了2mol的二氧化氮，则二氧化氮的真实含量要比2mol小。
④ 部分氧化还原反应的电子转移.诸如过氧化钠和二氧化碳的反应，是过氧化钠中的氧既得电子又失电子。一般会给一个不太好分析的方程式，所以遇到这个选项不妨先跳过看看其他更容易的选项。不仅快，而且不容易错。
⑤ 部分有特点的化学反应。诸如浓硫酸和铜反应，然后让你计算会生成多少mol的二氧化硫。切记，浓硫酸变稀之后就不再进行反应了！这类题目平常自己要做好积累。
.实验操作与步骤
不妨花点时间再翻翻复习资料上关于实验操作的部分，做好记忆。
本题=基本操作+常见套路。
以下对几个经常容易被忽略的套路：
天平左物右码、蒸馏时温度计的位置以及盛放分离物的锥形瓶不能盖盖子、制乙烯时温度计插在溶液里、液体要放在细口瓶……
另外常常会考操作、现象、结论是否正确的题目。对于此类题目，首先要判断三者是否都正确，其次要判断三者是否存在逻辑关系。（Ksp小的先沉淀；通过强酸制弱酸的原理验证酸性强弱时先看看是否有酸挥发；以及部分化学反应的现象，诸如制取氢氧化亚铁时的颜色变化……）
电化学（打死我也不计算）
先把要计算的选项放一边，看看其他不计算就可判断的选项。
阳极失电子，阴极得电子；负极失电子，正极得电子；阴离子向负极移动，阳离子向正极移动；注意溶液环境，酸性下方程式中不能存在OH-、HCO3-等碱性离子，碱性下不能存在H+，CO2等；22.4L先看是不是标况；注意溶液中放电顺序……
如果题目选正确的是，那说XX是正极的选项一定是错的；如果题目选正确的是，那XX是正极的选项一定是对的（老师不会这么轻易让你拿分）；所以你可以通过选项直接确定哪个是正极哪个是负极，然后再做接下来的分析。不到万不得已，不做计算。
6.离子共存与离子方程式（据说过量少量给许多同志留下阴影）
共存还是比较好判断的。
注意颜色的特殊要求（高锰酸钾紫色、Fe3+、Cu2+、Fe2+……）、注意可能存在的水解（诸如HCO3-水解产生OH-，Al3+水解产生H+，二者会发生反应）、注意可能隐含的氧化剂或还原剂（诸如溶液里有NO3-，且有 H+或可以水解产生H+的离子，则此溶液相当于硝酸溶液，可以与还原剂发生氧化还原反应；常见的还有S2-，Fe2+……）另外，硝酸不能氧化Cl-！！！
离子方程式要多细心一些。
注意反应配比是否正确（有很多看起来都正确但实际上配比不对的反应）、注意反应物是否书写完全（可能存在多个反应，不要只只看到题目里疯狂暗示给你的一种）、注意可拆还是不可拆（弱酸弱碱不可拆，浓硫酸不可拆……）、注意可逆符号（上边说了一些容易被忽略的可逆反应，此外，注意水解方程要写可逆符号）、注意电荷是否配平……凭这些基本就可以判断2-3个选项了。对于过量还是少量的问题，简单说就是把少量的那个物质的系数定为1然后再配平方程即可。如果你还是不明白，没关系，靠前面的注意足够把选项选出来，这个选项不看也罢。
7.元素周期律（必须收入囊中）
要翻翻必修二的书，选修三的也可以。要有一些知识储备，明白金属性、电负性、半径等的递变规律，要熟记元素周期表。只要掌握基础知识，此题就不难，这里不再赘述。
注意：
通过酸性或碱性判定非金属性或金属性强弱时必须是最高价氧化物的水化物，其他的不行，不是最高价的也不行。
Cl和N的电负性一样，都为3.5.
8.溶液平衡 （熟悉好计算的算法，此题就是纸老虎）
Ka的计算列出公式再找一个特殊点；
Kh的计算同Ka相似；
Ksp的计算列出公式看浓度即可；
对于物理而言：万物皆变，唯有定理不变。
所以，要重视基础的学习。对于基础较差的同学，不妨每天再回过头来把复习资料再看看，把常见的模型掌握好；
对于基础好的同学，不要忙于刷题，刷题途中多注意总结，建立属于自己的解题模型。
运动学（x-t图像，v-t图像，追及问题（速度相等是临界）……）
静力学（受力分析、三力平衡、摩擦力临界、连接体、板块模型……）
能量（动能、机械能、势能，了解好机械能的概念以及动能定理的使用。此题常常放在最后一题，通过与弹簧、连接体相结合进行压轴）
曲线运动 天体运动（平抛、类平抛的分解解法，匀速圆周运动的受力分析；天体运动的公式运算、双星系统、变轨问题、物理量变化分析（高轨低速大周期大机大势大能量）
电磁感应（磁学、电磁，结合场中运动的粒子）
电力学（电场线的分布、电场中电势能的变化，通过）
电路计算（非纯电阻电路的计算、含容电路的分析……）
物理是分析的学科，经验是分析的重要环节。建议大家入手高考必刷卷物理小卷，每天八道选择题，每天一套，既完善经验又可提高应试技巧。
清华博士的学习技巧
高中数理化不再像初中那样，停留在感性思维去学习，而是理性的去思考处理问题，培养对知识点的迁移能力，综合分析能力，所以逻辑思维能力要强，考察学习方法和技巧！
