暖胃小米粥的做法是什么?

郑燕华52185965


小米吃着口感不错,听人说小米吃了是养胃的,于是我就去买了一些回来,在煮过一次稀饭后,我就再也离不开它了。



一个是它煮起来很方便,不像绿豆要煮很长时间,绿豆要提前煮还要泡,很费时间的。而小米可以和大米一起下锅,很快就能熟。还有就是我吃过以后就觉得特别舒服,真的,肠胃特别舒服,不愧是人家说的有养护肠胃的作用,所以我基本上每次都会用小米来煮粥,我的家人也特别爱吃。


我有时候就是用小米和大米一起来煮粥,有时候也会在里面加一点红薯,有时候是加一些红枣,这个可以根据自己的喜好来添加。下面我就说说我是怎样煮小米红枣粥的。

首先,把锅里添上水,开火烧水,在烧水的时候我就把大米和小米洗好,再把红枣也洗干净,红枣可以煮整个的,也可以把它用刀切一下。

水开后,把大米小米还有红枣一起下入锅中,用勺子搅匀,大火烧开转中小火煮,中途要用勺子不时的搅动一下,以免会粘锅。



最后,煮至米粒软烂,汤汁黏稠就可以了,可以尽情的享用了。真的很好吃,很营养,大家不妨试试吧。


褒河风


一,水煮开后,倒入洗干净的小米。二,大火煮开后,改为小火继续煮。定时器定时40分钟。OK !

小米偏寒性,所以小米煮粥的过程中,加入少许生姜末,可以暖胃。


q徐小雯


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