婉媽科學啟蒙社
培養孩子的午睡習慣是幼兒園的統一管理制度。如果孩子不願意睡午覺，可以循序漸進的引導，從最短的時間開始，逐漸培養孩子按時休息的習慣，這樣才能適應園區的制度。
幼兒園是一個大家庭，有很多的孩子的地方，每一個孩子性格迥異，在接受不同的家庭教育之後，融入到幼兒園的大家庭中，很多家長和孩子都有點不習慣。但是為了照顧大多數人，所以還是要適當的調整一下每個人的狀態。
睡午覺是幼兒園的一個規定，上幼兒園的孩子大多數在3-6歲之間，這個年齡段的孩子活動量大，朝氣蓬勃，但是也容易感覺到疲憊。有的時候孩子為了一些好玩的活動和遊戲而忘了休息時間，這樣就容易錯過了正常的午休時間，所以，幼兒園安排孩子睡午覺是有道理的。
前半天學習之後，後半天需要保證一個充足的精力，像我們小區的幼兒園，每天八點接送，到了晚上五點半才放學，和一般的公司規定都是一樣的，所以，這麼長時間，如果中午沒有午睡，那麼孩子會很累，老師也會很累。
幼兒園的午覺時間同時也是老師的一個休息和調整的時間。孩子自我控制能力比較弱，在午休時間如果都不睡覺，那麼也會發生很多的事情需要老師去協調和處理，對老師也是一個考驗。
如果您的孩子不願意睡午覺，那麼可以跟老師協調一下，看有沒有別的方法，比如中午將孩子接回來，或者選擇讓孩子做一些動靜比較小的活動，比如看書！
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每個小朋友是不一樣，但是你進入群體，就要遵循集體的規則。你想幼兒園那麼多小朋友，如果中午不休息一下，老師一直陪著，不累得沒精力。何況足夠多睡眠，對身體也有利的。選擇一個比較寬鬆的幼兒園，慢慢的孩子就會適應了，不用過多焦慮的。我們家的，週末也不睡午覺的，但是到了幼兒園，有環境了，就睡了。
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出於對孩子身體考慮吧，畢竟，孩子的生長髮育都是在睡眠中進行的，充足的睡眠，是保證孩子健康生長的一個非常重要因素。
學習、玩耍了一上午的孩子，中午吃過午飯後，會有困頓的現象，適當午睡，養足精神，更有精力應對下午的幼兒園活動。
對於幼兒園小朋友來說，每天的合理睡眠時間應該在11到12小時，也就是說，除了晚上正常休息睡覺之外，白天還需要一段時間的睡眠，才能滿足孩子生長髮育的需要。
美國一所研究機構發表的最新研究報告顯示，睡眠不足會對兒童新陳代謝、活動與飲食習慣產生負面影響，導致兒童更易變胖。
充足睡眠有利於體內新陳代謝、生長激素的分泌，而睡眠不足則會改變體內碳水化合物代謝，妨礙生長，孩子情緒暴躁，體重也會受到影響。
因此，從孩子健康成長角度來說，幼兒園會安排孩子午睡，如果自家孩子不願意睡，還是要自己調整，以適應幼兒園的作息安排。
我是親子心理師徐婧英，更多育兒乾貨，歡迎關注！
親子心理師徐婧英
我家二寶現在一週歲多了，每天中午都不睡覺。父母上了一上午班，很願意中午休息一下，可是孩子不睡覺，家長根本撈不著睡覺，怎麼辦呢？
最近和同事聊天，同事說現在的幼兒園都要求小朋友睡午覺。我就害怕了，我家孩子從來不睡午覺，那要是上幼兒園要求睡午覺我家孩子幹什麼呢？是不是老師強制孩子睡呢。想想就心疼。為什麼幼兒園要求孩子一定要睡午覺呢？
幼兒園是一個集體生活的地方，一個班大約四五十個人，也就三個老師。到中午的時候有的孩子睡午覺，有的孩子不睡午覺，這樣老師就管理不過來。因此現在幼兒園規定，讓每個孩子必須睡午覺。睡午覺真的對孩子好嗎？
據調查發現，睡午覺能增加孩子的記憶力，同時睡午覺後，下午孩子的精力就旺盛，所以我覺得孩子還是應該睡午覺的。可是有的孩子不愛睡午覺怎麼辦呢？
這就要求家長在孩子上幼兒園之前，培養孩子睡午覺的習慣。
一家長陪同孩子睡午覺；
二上午不要讓孩子睡覺，到中午的時候孩子就有點困，孩子睡午覺就容易了。
孩子睡午覺的時候，我們一定要讓環境安靜，不要嘈雜。同時家長控制孩子睡午覺的時間不要過長，應該在半個小時至45分鐘左右。
總之孩子上幼兒園一定要有午睡的習慣，因為這是幼兒園的規定，所以做家長的一定要慢慢的養成孩子午睡的習慣，這樣也省去老師和家長的很多麻煩。
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當小朋友進入幼兒園，就意味他正式步入社會了。進入社會，就要去適應社會，遵守規則了！
一、午睡符合孩子的身體發育需要
幼兒園的小朋友，每天要達到10個小時的睡眠，午休不僅可以恢復體力，更是滿足生長髮育的需要。下午上課時間自然精力充沛。
孩子正處於生長髮育的高峰期，假如中午讓孩子保證1~2小時的睡眠，也有利於促進生長激素的分泌，讓孩子長個高個子。
二、幼兒園是集體生活，要服從安排
集體睡午覺有利於孩子常規、良好作息習慣的養成。午覺屬於幼兒園一日生活常規的一部分，這樣做也是為了孩子以後擁有更好的習慣。
三、不睡午覺，會影響其他小朋友
當有個別調皮搗蛋的小朋友，真的精力旺盛，比較活躍的話，是要區別對待的，硬要他躺床上也是翻來覆去的睡不著，說不定還會影響的別的孩子不能休息，他要是真的不想睡覺，只要不去影響其他孩子休息，這樣也是可以的！
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您好，我是高級孕嬰師、家庭教育指導師羊駝媽媽，很高興回答您的問題。
雖然每個小朋友體質不同，睡眠情況也不一樣，但是當把孩子送到幼兒園就要遵守幼兒園的規定，可能你的小朋友精力比較旺盛，不習慣午睡，但是在別的小朋友休息的時候，你的小朋友玩鬧就會影響到其他孩子的，這樣也不利於老師看管孩子。而且其實午睡對孩子也是很有好處的。
首先午睡可以保證孩子的精神狀態，孩子在上午的時候又是玩鬧又是學習的，腦力和體力上都消耗巨大。午睡的話就可以幫助孩子在下午的時候精力充沛。學習效率也會有所提高，不然的話在下午，尤其是夏天的午後，孩子很容易發睏。
其次充足的睡眠有利於促進新陳代謝，幫助孩子生長髮育。孩子在睡眠時腦垂體會分泌出生長激素，生長激素可以幫助孩子成長髮育。相反如果睡眠不足的話，孩子可能會暴躁易怒、多動等。
最後午睡的習慣是可以慢慢養成的，中午午睡時間不必太長，睡太多的話也會影響到孩子的發育，但是午睡時很有必要的事情。家長不應該太過糾結，多配合老師幫孩子養成午睡的習慣對孩子是有好處的。
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羊駝媽媽
我的寶也是精力充沛的孩子，我也問過這個問題——
有一位媽媽嚇唬我，虐童事件很多都發生在午休時間。
有一位奶奶警告我，不睡午覺，老師一定會懲罰他的。
最後都建議說，還是現在開始培養吧。
在幼兒園裡，我看見過孩子不睡陪玩的老師，我看見過抱著哄寶貝睡覺的老師；我看見過寶貝睡不著講睡前故事的老師……孩子午休，老師一樣是有愛心的老師。
為什麼幼兒園規定中午孩子要睡覺呢？
1.經過一上午的遊戲學習，孩子確實累了
在幼兒園，上午的各種課程安排得很多，又唱又跳在身體上是疲憊的，又學習了很多新的東西在精神上也是疲乏的，所以通過午休靜心養身。
其實，在午飯時有的孩子都扛不住了，有一次看見一個寶貝拿著勺子坐著就閉眼了，頭一點一點地在那兒磕睡。因此，我真的相信了“累了，坐著也能睡著”。
2.老師作個心理調解
首先，孩子中午睡覺，老師必須在崗看孩子！
孩子幾乎都睡著了，老師終於可以把緊繃的神經稍放鬆一些了，只要看護那幾個不睡的孩子即可；每隔二十來分鐘巡視一圈，幫孩子蓋蓋被子。
幼兒園的寶寶必須睡覺嗎？
寶寶可以不睡覺，但是必須閉目在床上養神，不可以說話，不可以動，不可以……孩子不睡覺更不容易，所以能培養午休的習慣儘量培養吧。
努麗初彩
看題主的描述因為自家女兒的原因，所以對於幼兒園的午睡制度深表不滿哦，其實站到題主的立場上這種情緒是可以理解的，可是有午睡習慣的那些家長估計就理解不了了！
1、午睡是一般幼兒園階段的孩子都有的習慣
一般的孩子早晨7：00左右起床，洗漱上幼兒園，晚上要5：00左右回家，中間這麼長的一段時間，都是要休息的，絕大部分的幼兒都有這個習慣。我家的孩子以前沒有上幼兒園之前午睡的習慣總是不好，要下午3-4點的時候才睡，導致晚上睡覺會比較晚，去幼兒園之後中午睡覺，晚上回來睡覺會早一些。這個每個孩子不同的，作息和生物鐘不同！
2、幼兒園常規教學的一個環節
安排幼兒午睡也是遵循孩子的成長規律的，上午教學遊戲奔跑孩子也會很累，那麼中午吃完之後休息一下，對於下午的教學也是一個保證哦！給孩子報幼兒園的時候也參觀了不少的幼兒園都有這個午睡的環節哦，再說孩子們中午休息，老師也可以趁機休息一下啊，一天看著這些小傢伙真的不是輕鬆的活動！
3、如果自家的孩子沒有這個這個習慣，並且題主覺得沒有必要培養的話，那麼就和老師溝通一下
現在推崇蒙氏教育的幼兒園應該是可以允許孩子不睡覺的，中午有專門的教室讓孩子去玩耍，不過絕大多數幼兒園還是不允許的，我也曾問中間家的孩子，說如果你們班級裡面中午不睡覺的孩子怎麼處理哦，孩子會說老師讓他們躺在小床上，然後不允許說話，也就是閉目養神吧，如果題主的孩子實在睡不著，建議和老師溝通一下啊，和老師說一下孩子的特殊情況，看看如果中午不睡覺有沒有什麼其他的安排，不然老師也不知道這種情況會一視同仁處理的！
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首先來說說幼兒園為什麼一定要有睡午覺的環節：
第一，幼兒園是一個孩子們集體生活的環境。一日活動的安排需要符合多數孩子的需要。雖然幼兒園裡會有像題主家這樣的孩子，但是真的是個別情況，不能一概而論。
第二，家長們可能很少見到孩子午睡後起床的樣子。中午睡了午覺的孩子起床不困難，下午外出活動精力特別充沛，但是那些中午不睡午覺的，或者一直玩，玩到大家都睡了，他自己無聊睡著的，下午起床後的精神狀態和睡了午覺的就不是一個狀態。這個真的是沒有對比就沒有傷害，有機會大家可以觀察一下。
第三，幼兒園上下午其實是要求有大量戶外活動的，孩子們正是長身體的時候，不信大家可以在家試一試，那些習慣不出門，一次在家裡待一天的孩子，因為活動量不足，在家也很難有午睡的習慣。而活蹦亂跳，上午逛了公園，玩了遊樂場的孩子，可能一上車就睡著了，這是不是常態？
所以讓我說，孩子睡不著又有以下幾個原因：
第一，運動量不足。我發現有很多小姑娘，性格特別文靜，外出活動時就喜歡坐在一個玩具上靜靜地看別人玩，這樣子也沒有什麼不對，但是動作靈活性上，性格上還是不夠開朗，而且調皮搗蛋的中午一下子就睡著了，這些不愛動的孩子就是睡不著。
建議：家長在家時每天帶孩子運動一會兒，特別是晚上回家之後，到院子裡跳跳繩，拍拍皮球，對身體好，晚上也好睡覺。
第二，家長潛意識裡的認同。家長其實從潛意識裡也覺得睡覺沒有必要，這個對孩子絕對有心理暗示。我帶孩子的時候，中午有個小姑娘對我說：我媽媽說了，睡不著可以不睡。我說：那行，你在那邊看一會兒書。半個小時過去了，其他孩子都睡著了，教室裡靜悄悄的，窗簾也放下了，孩子自己無聊，說：那我到床上坐一會兒。我說行。她一坐下我就坐她旁邊陪著她，反正別人都睡了，沒幾分鐘，這孩子就睡著了。下午起來我說你睡覺舒服不？對我直笑。
還有一點：如果孩子實在睡不著覺，其實中午在幼兒園是一件挺痛苦的事兒。大家都睡著了，老師不可能讓他去玩玩具什麼的，那樣聲音特別大，會吵到別人，如果看書，看兩個小時也夠嗆。出去玩，擔心安全問題。
所以還是建議和老師溝通一下，看孩子是運動量不足還是什麼原因，畢竟養成良好午休習慣對上學之後也是好處多多，上學以後學習任務重，中午不休息肯定吃不消，不像幼兒園階段這麼輕鬆的。
我是幼兒園張老師，資深幼兒園教師一枚，歡迎點贊留言關注，和我一起分享教育過程的美好！
幼兒園張老師
幼兒園都有午覺的時間安排，原因有幾個
1、利於孩子的身體發育
正常的話，孩子7點多起床，到中午12點左右，孩子上午活動了4、5個小時，身體其實是需要休息的了。小朋友每天的睡眠時間基本上要保證在10個小時左右的。適當的休息是可以幫助孩子恢復體力，利於孩子的生長髮育的。
有的家長說我的孩子就是不睡午覺，確實有一部分這樣的孩子，我身邊這樣的孩子很多都是晚上睡得晚，早上起得晚。有的甚至八九點了才送去幼兒園，到了中午，他剛睡醒兩三個小時，中午肯定是不困的。而且有的孩子從小就是按照這個作息時間走的，已經養成習慣了，很難更正過來。所以家長應該儘量配合一下，幫孩子調整好正常的作息時間。
等孩子慢慢長大，上小學，上中學，如果有午睡習慣，對於下午上課的專注力等還是很有幫助的。否則很容易下午犯困。
2、老師需要休息
老師每天帶這麼多孩子很辛苦的。帶完一上午，老師也需要休息休整一下才能以更好的狀態面對下午的保育工作。所以孩子們午睡的時候，老師可以放鬆休息一會兒。
當然也有很多孩子就是不睡，我家寶寶的老師遇到這種情況，都會拿一本書陪著孩子看書，講故事。有的時候孩子們躺著聽故事，別人都睡著了，氛圍有了，他也漸漸的睡著了，也有的孩子真的是精力旺盛，怎麼哄都不睡。老師也只能一直陪著孩子。也的確辛苦。
作為家長互相理解吧，其實對於孩子來說，午睡對他還是益大於弊的，家長應該適當的配合調整孩子的作息。
