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吃東西牙齒敏感，被刺激到了？
如果曾經有過這樣的情況，不妨一起來測測自己的牙齒是否敏感？
判斷牙齒是否敏感，可以從這三點入手：
1、飲食時，遇到冷熱酸甜，會感覺一陣刺痛。
2、牙刷觸碰牙齒會引發陣痛。
3、牙齒觸碰牙籤、牙線物體時會產生一陣刺痛。
以上情況如果時常發生在你身上，說明你的牙齒屬於敏感性牙齒。
造成牙齒敏感的原因
磨損、酸蝕、牙齦萎縮等原因是造成牙本質暴露，若此時遇上冷熱酸甜和機械的刺激，則會引起不適及疼痛。
所以牙齒敏感的首要原因是牙本質暴露。飲食如吃酸東西；牙齒病變如牙齦萎縮、牙齒磨損；物理損傷如不當的刷牙方式等情況都有可能損傷牙齒外層的牙釉質，導致牙本質暴露。
牙本質與牙髓間間的神經末梢是相連的，倘若遇冷熱酸甜等外界刺激時，經牙本質小管會將刺激傳到給神經，從人使人產生疼痛感，這就是牙齒敏感的症狀。
牙齒敏感的原因總結起來就是：1、不良刷牙習慣；2、牙齒咬合異常；3、齲齒；4、牙周病(牙齒外傷或牙齦萎縮)等。
牙齒敏感要如何預防和護理
1、科學刷牙，清潔好口腔衛生
巴氏刷牙法是主流的科學刷牙法，刷牙時將牙刷刷毛對準牙齒根部與牙齦的交匯處，向45度角朝上，進行局部的輕輕顫動，繼續再向下刷，使得一部分刷毛可以進入牙齦的齦溝，進行銀鉤清潔的工作。需沿著牙的長軸刷，不可橫向刷牙。相對的牙齒也要同樣的方式刷牙。
2、減少酸性食物的攝入數量
牙釉質大部分的成分是無機物，容易被酸腐蝕，應儘量減少酸性物質的攝入次數。如果進食酸性食物和飲料後不要立即刷牙，建議在一小時後再刷牙。
3、牙周疾病及時診治
牙敏感僅為症狀，要良好的治療病因才可減少牙本質敏感的產生。如果希望預防並及早治療牙周病，需要了解牙周病的病症。牙齦的紅腫、出血、出膿以及牙齦萎縮、鬆動等情況都可能是牙周疾病的表現。
4、適當使用脫敏功能性牙膏
牙膏可適當選用含有舒緩牙本質敏感功效成分的，可有助舒緩敏感牙齒的痠痛；還會幫助堵塞牙本質小管，增強牙齒對冷熱酸甜等刺激的承受力，進一步有效緩解牙齒痠痛與敏感。
好了，我是小樂，你有任何牙齒問題都可以撩我【paulcp001】
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