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前几天《逆流而上的你》里面高蜜和邹凯分手，后面邹凯再向求婚，然而高蜜却拒绝了他，虽然知道邹凯很渣，但是还是很好奇高蜜是如何从深爱邹凯中走出来的。今天小编就来告诉那些失恋的人如何走出悲伤。
1、直面现实。无论你们曾经有多恩爱，既然分手了就要选择面对现实，因为你们分手不是因为有一方已经到达无法忍受对方性格的地步了，就是因为有一方找到了比你更适合的对象了。如果你一直对对方放不下，而苦苦求着对方复合，他很有可能不仅不会和你复合，还会心里产生高傲感，这不是白给你自己徒加悲伤吗？何不自己接受现实。
2、主动删去对方的联系方式。当分手后，心痛是常有的事，尤其是因为两人之间有了第三者的插入，那这种悲伤更为强烈。这时最好把关于对方的联系方式删除，倘若不删，相信很多人会像暗恋时一样时不时的开启对方的朋友圈、空间来关注人家的动态，可是这时他的这些公开的工具更多的是在秀恩爱，看来只会给自己添堵。如果对方真的某一天发现你更好，想要复合，那么估计他无论想尽什么办法都会找到你。
3、不要让自己闲着。人只要一闲下来就会想七想八的，因此千万不要让自己太闲。而人生中不是只有恋爱这件事，当失恋后，你还有朋友、还有家人，你可以用之前那些谈恋爱的时间来多和朋友出去旅行、多陪陪家人，那么你不仅自己会心情好起来，而且也不会胡思乱想。当有更多余的时间，可以做一些自己兴趣的事情，譬如练习书法，这样不但可以锻炼你的心境，说不定你走出失恋后还可以练得一手好字。
4、找回自信。失恋很能挫败一个人，但失恋后要找回自信，你们的分手不是因为自己不够优秀，是对方不懂得珍惜自己，而你的人生也不是没有了他就不行，没了他地球依然在转动，没了他你的生活依然可以精彩。他可以活得有滋有味，你也可以重新开始找一个更宠你的人。
其实失恋就是一场不动声色的杀戮，像成长一样痛彻心扉。就如罗振宇曾说过的：
所有能穿越时间的东西，就该坚守，因为人生太长了。所有会被时间过滤的，该翻篇就翻篇，因为人生太长了。当失恋后会心如刀割，但是人生还很长，必须把它翻篇。閱讀更多 醜姑娘談感情 的文章
