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看到这个问题，我特别想强答一波，我现在脸上已经好久都不长痘了，之前上学那会，脸上爆痘真的是特别严重，别人都是脸上长痘，我是痘痘上长了一个脸！
后来还是大学期间，加了一位护肤老师，真的是帮了我大忙，告诉我，我的皮肤其实是属于油皮，平时出油严重，要注意做好清洁，少吃辛辣油腻的东西，连我最爱的甜点都要戒掉，然后给我搭配了一个祛痘消炎的好物，成分还特别的温和，对皮肤完全没有刺激，清爽还不油腻，差不多2-3周的时间，脸上的痘痘就消掉了一大半，而且，自从我调整好作息和饮食后，爆痘次数也少了很多。
现在就是偶尔上火会爆痘，差不多1个星期自己就下去了，上班之后，还有同事夸我皮肤好呢！哈哈，自己偷着乐！
最后给大家一个忠告，祛痘的难点不在于产品，而在于方案，有一个适合自己的祛痘方案，真的是祛痘炒鸡快！
孤单的自己
我是千江，美容护肤导师，专注问题肌肤护理指导和知识分享，关注我了解更多护肤知识。
痘痘是非常常见的一种肌肤问题了，改善的方法也有很多，而针对各种不同情况，也有不同的改善，今天答主我就分享两个祛除痘痘的方法，信息网可以帮助到题主。
第一：果酸祛痘
果酸能加快皮肤细胞的新陈代谢，也可以加速老废角质的脱落，可以让肌肤更新，角质层变得光滑而细致。而且果酸还可以让毛孔变得通畅，有效的防止毛囊堵塞的情况，所以果酸也是可以能够快速祛除痘痘的一种方法。 第二：利用冰祛痘
冰块敷脸
洗脸后用一小块的冰块在红肿的痘痘上面敷在着，这样可以达到消炎镇静的效果，如果冰块在事先加上菊花茶，绿茶、玫瑰花茶一起结的冰效果会更好。
冰毛巾敷脸
把专门洗脸的毛巾放在冰箱里冰冻几个小时后，取出，敷在脸上，这样的冰镇效果可以达到收敛、镇静的效果。可以缓解痘痘的红肿情况，对油性肌肤很有帮助，也还可以收细毛孔。冰水收敛
洗脸后，可以在清水中加入一些冰块，用冰水反复冲洗脸部，对收缩毛孔，镇静痘痘也是非常有帮助。总之利用冰也是可以很好的达到消除痘痘的一个方法来的。
Seven时尚美妆
想看结论的直接往后翻哦~
这里是科普的分割线↑
青春痘又叫痤疮，是我们青春期极易感染的一种皮肤病，但许多人的青春痘会持续到成年之后实。即使有些人的
青春痘（痤疮）已经痊愈，还是会留下毛孔粗大、粉刺甚至是痘斑或痘疤等皮肤问题。
青春痘的形成原因
青春痘的成因是毛囊及皮脂腺阻塞，进而产生发炎反应。进入青春期后，受到荷尔蒙的影响，皮脂的分泌增加，毛孔也会跟着变大。正常的状况下，毛孔可以把分泌的皮脂与角质顺利排出，一旦某个关键出现问题，皮脂与角质无法顺利排出，就会产生痘痘。
青春痘的类型
又根据青春痘的严重程度可将青春痘划分为以下几种类型：
即粉刺型、丘疹型、脓包型、囊肿型4种类型。到了后期，留下痘印、痘疤的概率就十分大了。
看懂上面这些，你就知道那些号称“只要抹上这个，百分百见效”的产品有多可笑了，强度不同，自然要选择不同的应对方案。
一切青春痘的治疗与保养，都必须要回归到生理、组织、病理、药理的科学，才是正道。
1. 首先，真的不要图一时快感用手去挤，细菌感染后痘痘会更加严重。
- 粉刺型：外用A酸
丘疹型：外用A酸+外用抗生素
脓疱型：外用A酸+口服抗生素+外用过氧化苯酰（ BPO ）药膏
囊肿型：外用A酸+外用抗生素+口服 A 酸+口服抗生素
- 清洁：
选用温和的洗面奶，每天用室温水洗脸两次，如果怕冷，最多用微温水就行。过度清洁会导致正常的皮脂膜受损，如果皮肤比较干的人，甚至早上使用清水洗脸就可以。
保湿：
皮肤的角化流程要能正常，必须要有正常的湿度。当皮肤太过干燥时，反而会导致角化异常，进而诱发或恶化青春痘。保湿成分从偏水性到偏油性的都有，青春痘患者通常建议使用质地清爽的乳液或凝胶即可，擦拭到皮肤摸起来滑顺不粗糙即可。通常不建议选用太油的产品。
控油：
先从避免吃高糖类食物、避免熬夜、保持肌肤凉爽做起。如果皮脂分泌仍然非常旺盛，可考虑选用含有葡萄糖锌（ Zinc Gluconate ）这类成份的产品，可抑制皮脂的分泌。
防晒：
并不是只有擦防晒乳这个选项。严重青春痘的患者可优先选用帽子、口罩等物理性的方式遮蔽阳光。轻微青春痘的患者则可优先选用较清爽不油腻的防晒乳，有些人会迷信选用纯物理性防晒，认为比较安全，但纯物理性防晒通常会比较偏油，对青春痘不一定是好事。做好防晒除了可以避免紫外线造成的皮肤伤害外，也可以避免痘斑或痘疤颜色变深。
如果对前面的治疗都没有信心或者耐心持续下去，特别是痘痘在严重感染后留下了疤痕。又例如表皮过度角化，冒不出头的粉刺就成了白头粉刺。要解决白头粉刺，就要解决过度角化的问题，因此通常会需要医美酸类或光电治疗。
一张图了解一下：
美呗网
::青春痘是毛囊，皮脂腺的炎症，好发于颜面，胸背，可以形成黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节，囊肿等损害。多发生于青春期男女，常伴皮脂溢出。青春期过后，多自愈或减轻。
内分泌因素，皮脂的作用，毛囊内微生物是青春痘发病的主要因素。因此，要消除青春痘（即治疗），需要采用下列方法：
1.飲食：少吃脂肪及甜食，多吃蔬菜水果；禁用溴，碘类药物。常用热水肥皂洗患部；避免用手挤捏。
2.内服药：维生素B2，B6.复合B及泛酸钙；
抗菌素如强力霉素，四环素等可治疗脓疱型痤疮。（如四环素每天0.25一0.75克。8.周为一疗程。配合维生素A酸外用，效佳）。
硫酸辞片：0.2克/片，日2.一3.次，连服四周。对部分病人有效。
内分泌失调严重的女性，可用己烯雌酚1.mg，内服日一次，连服10.天；或用中药逍遥散加减调整内分泌失调。
3中药：内分泌失调的用道遥散加减；肺胃风热或肺胃血热的辩证选方。
4.外用药：维生素A酸，浓度低于0.05%者外用日一次，疗程1一2个月。或5.%硫磺霜或中药巅倒散或鲜芦荟汁外用均有效。
5.中药面膜：汕头专科医院用中药面膜也有效。
以上供参考。
桂花芳香77105282
消除青春痘需要从两方面入手。一是生活方面，二是饮食方面都要加强注意。
萧萧3191509
第一就是要调整自己的睡眠状态，不可以睡得过晚，因为目前都有很多人喜欢晚睡，这样显然是很不好的，因此早睡就能抑制痘痘生长。
第二就是禁止摄入过多的辣味食物，辣的食物会刺激痘痘生长，这对于皮肤是很不好的，所以尽量吃饭选择清淡口味的。
第三就是涂抹芦荟胶，芦荟胶可以消除痘痘，不过也要坚持去涂抹，但不要挤破痘痘，这样长时间下来会慢慢变好的。
第四就是通过运动排汗来达到消除痘痘的效果，因为运动真的是很好，不仅可以让身材变好，同时也可以让皮肤变好，所以通过运动也是极有效果的。
第五就是可以适当的使用祛痘护肤品，可以选择适合自己的肤质，平时涂抹也要将手清洗干净，这样才能保证痘痘不会再次感染。
