本草秀复---每天按摩一下你的“美容穴”,教你美到老

每一个女孩子都希望自己拥有一个漂亮的脸蛋,用了很多方式都没有达到自己想要的效果。渐渐的失去了耐心信心和自信。而有些上班族时间很少,每天美肤护肤的时间更少。今天给大家介绍几个小妙招,让你容颜焕发,皮肤紧致,光滑水嫩。

头维穴


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头维穴位于头侧部的发际中,在发际点向上一指宽处,嘴动时该处的肌肉也会动(当额角发际上0.5寸,头正中线旁开4.5寸)。用双手食指在两侧穴位连续按压10次,间隔2秒,每次按摩5分钟。经常按摩头维穴,能够改善面部与头部的血液供应,起到提高肤色,紧致肌肤的效果。

阳白穴


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阳白穴位于目正视,瞳孔直上,眉上一寸。用双手食指按压阳白穴,慢慢点击,按摩力度循序渐进由轻到重,自己把握尺度,速度不要太快,缓和进行按摩5分钟,能够改善局部血液循环,增加营养物的滋润,缓解眼部疲劳、干涩等眼睛病痛,同时还有淡化眼睛周围色素的沉着、祛斑、除黑眼圈、除眼角皱纹的美容功效。

翳风穴


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翳风穴位于耳垂后耳根部,颞骨乳突和下颌角之间的凹陷处。用大拇指压此处,力度要重而强,以胀痛难忍为度,每天坚持两次,每次10分钟,能够活血通络之功效,如果用刮痧板打通周围淋巴系统,还能排除头部、眼部毒素,起到美容养颜的功效。

攒竹穴


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攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处,用中指按压此处会有酸胀感,每天坚持5分钟,能够明目健脑、防止眼部衰老、皱纹产生。

承浆穴


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承浆穴位于面部,当颏唇沟正中凹陷处。用食指或者指节向下按压并做圈状按摩,力度适中,速度不用太快,每天坚持5-10分钟。能够平衡内分泌,疏调任督,消肿止痛,提神醒脑,还有消除颜面浮肿,美化曲线的功效。

大鱼际


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大鱼际在人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。每日对搓两手大鱼际,速度每分钟120-150次,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮 一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3 分钟,整个 手掌便会发热。这样做可促进血液循环,疏通经络,强化身体新陈代谢,有散瘀润肤、减少皱纹产生的效果。

神门


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神门位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。用大拇指按揉5分钟,力度适中。可促进面部血液循环,改变面部的供血,有滋润皮肤、美容养颜的效果。


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