张红的女儿今年六岁，从小开始，她女儿的身体一直很棒。相比同龄孩子，女儿个头高大，运动能力出色，而且极少有感冒\肚痛之类的小病。后来张红跟我们说了，原来从小开始，张红就一直坚持母乳喂养，一直到女儿两岁。
根据研究，下面五种孩子长大以后，身体抵抗力会很好。
一、母乳喂养。
毋庸置疑，母乳是这个世界上对婴儿最好的营养物质。根据研究，母乳中含有700多种细菌，虽然科学家现在还研究不出来这些微生物能够具体发挥什么作用，但是很明确的是，它们对于宝宝体内免疫系统的建立，以及增强抵抗力等方面，都发挥了至关重要的作用。所以有条件的妈妈，一定要尽量使用母乳喂养，可以的话坚持到两岁，这样宝宝一定能得到最好的营养。
二、不挑食。
在母乳喂养结束后，从给宝宝增加辅食开始，爸爸妈妈一定要尽量让孩子不挑食，养成良好的饮食习惯。这样的话，孩子吸收的营养才会全面，身体才能茁壮成长。一般来说，如果父母本身不挑食，同时多给宝宝熟悉食物过程的话，他们是不会有挑食的习惯的。
三、经常体育锻炼。
要想让孩子的身体强壮，长大以后抵抗力很强，那么从小开始就要经常让孩子进行体育锻炼。体育锻炼可以充分的舒展孩子的身体，促进他们的肌肉和骨骼生长，同样的对于他们提高心肺功能和免疫力都具有重要意义。
四、作息有规律。
有规律的作息，对孩子的健康成长很有帮助，早睡早起，每天保持十个小时以上休息时间。不熬夜，尽量有午休，这样的孩子更有精神，身体发育也会更好。
五、讲究个人卫生。
同时，父母要让孩子养成良好的个人卫生习惯，比如饭前洗手，饭后漱口，个人的卫生用品不要跟其他人混用。良好的卫生习惯能够帮助他们抵御细菌病毒的入侵，让身体健康茁壮的成长。
以上几种孩子，长大以后身体抵抗力会很强，希望每个父母都能让自己的孩子尽量做到，希望每个孩子都能健康茁壮的成长。
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