猝死現在越來越多地發生在我們的生活中，在生活中經常會看到新聞，且現在發生猝死的人群中年輕人佔有非常大的比例，讓人非常惋惜。
其實在猝死出現之前，身體是會發出一些“警告”的，但很多人對於這些知識並不太瞭解，以至於延誤了最佳的自救時間，我們來一起了解下猝死的前兆有哪些吧。
猝死是怎麼“提醒”你的？
1、 胸部疼痛反應
疼痛反應是猝死的發病徵兆中，最容易被我們抓住和感知的信號。當感覺到胸部出現疼痛、緊縮以及壓榨性疼痛，並且有透不過氣來的感覺，則要引起警惕。
除此之外，一些冠心病、心絞痛的患者，如果在近期有發現自己出現胸悶、胸痛的次數比之前多的話，也要引起警惕，這都可能是猝死的前兆。
2、 莫名心慌
在生活中，會莫名出現心發慌的症狀，這很可能是因為心率加快而導致的心跳異常，也是猝死的常見徵兆。事實上，偶爾的出現心律不齊並不會導致猝死，但是如果你身上頻繁出現心慌現象，且有越來越嚴重的趨勢，則很可能會引起心室顫動，從而會導致猝死的發生。
3、 不明原因的疲乏
近期會發現自己突然特別疲乏，在近幾周內沒有特別劇烈的運動，但是卻無法緩解疲勞感。即便是在休息時間足夠的情況下，也疲勞感非常的嚴重。並且會伴隨著失眠、焦慮的現象，這很可能是因為心臟出現異常而導致的。
4、 反覆胃腸道症狀
很多心源性的猝死患者在發生猝死之前都會出現反覆的腸道症狀，不少人會把這些症狀當成是胃病而導致的。其實不是的，這也是心血管異常的徵兆，是因為體內的血液沒有及時輸出給心臟而導致的，這樣一來很容易會引起心絞痛問題，沒有及時重視的話，很可能會因此猝死發生。
瞭解了一些猝死的徵兆之後，再跟隨小九一起了解下猝死的誘因是什麼？
首先，導致猝死的一個重要原因就是精神因素，在生活中長期處於情緒激動、興奮、緊張以及恐懼等情緒的話，會導致我們的大腦皮層形成過強的興奮灶，會興奮延髓的心加速中樞而血管中樞，從而使得腎上腺活動明顯的增強，會導致猝死的發生。
其次，長期過於疲勞也是導致猝死發生一個重要原因，現在不少的年輕人在生活中因為工作的原因需要長時間的加班，身體一直處於超負荷的狀態下，會使得身體一直處於高負荷的狀態下，長期如此的話，會導致心臟出現一些異常的現象，易引起猝死出現。
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