半隻雞一把香菇,這樣做比小雞燉蘑菇還香,食材原汁原味更健康!

半隻雞一把香菇,這樣做比小雞燉蘑菇還香,食材原汁原味更健康!

說起烹飪方法,相比起煎炒烹炸,我格外鍾情於蒸,蒸不僅可以大大節約用氣成本,其營養更是別種烹飪方式無法取代的。蒸制的菜餚一般在加熱過程中會處於封閉狀態,直接與水蒸汽接觸,水分不會大量蒸發,可以最大程度地保持菜餚的原形、原汁、原味,蒸出來的菜口味鮮香、色澤鮮亮、軟嫩適口,往往具有滋補美容、營養健康的養生功效。 今天的這道香菇蒸雞可謂是非常經典的一道家常蒸菜,雞肉最好選擇小雞或者雞腿肉,這樣可以保證肉質的嫩滑,輔料可以隨意,藥材、山珍、乾貨,都是不錯的選擇,我喜歡幹香菇的特殊香味。 食材的風味和營養精華幾乎絲毫不失,蒸熟後的雞肉嫩粉、澄亮金黃的原汁滲出,未及品嚐,那誘人的鮮香和熱氣撲面而來、頃刻沁入心肺。嘗一口,雞肉鮮嫩入味,雞湯鮮美清甜,醇香的味道久久繞於舌尖,淡淡的甘甜回味悠長。

半隻雞一把香菇,這樣做比小雞燉蘑菇還香,食材原汁原味更健康!

材料

清遠雞1/2只、幹香菇1把、洋蔥1/8個、姜1塊、蒜2瓣、香蔥、蠔油2大勺、料酒2大勺、

做法

香菇用水提前泡發,姜和洋蔥切絲,蒜切片;

將薑絲和蒜片放入雞肉中;加入蠔油和料酒,抓勻後醃製2小時;

泡發的香菇切片; 能量土鍋中加少許水,放入蒸架,將香菇片、洋蔥絲和醃製好的雞肉拌好,放入鍋中,選擇“營養蒸”模式,時間設置為30分鐘。

程序結束後就可以吃了。

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雙喜妹小提示:

1. 香菇提前泡發後再蒸,否則影響口感;

2. 雞肉醃製越久越入味;

3. 醃雞肉的調料可根據個人喜好調整。

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