2019-04-19 09:18:09 佚名

蘇打_vison

　在患上慢性咽炎的初期，千萬不要自己亂吃藥，其實慢性咽炎並不是單純的細菌感染，假定亂吃藥的話或許會引起咽喉部的正常的菌群失調，導致二度的感染，還有一些藥物會對身體有副作用，會對自己構成危害。　　覺得自己的嗓子很痛的話，可以去藥店買些菊花、或許金銀花來泡水喝，這個具有清熱解毒的成效，還可以對身體有許多很好的協助，慢性咽炎的急性發作，就會呈現咽喉痛，咽喉癢咳嗽等等一系列的症狀，那麼就要及時的去看醫生了。　　平時飲食要注意清淡，要儘量的去避免自己不要去吃刺激性強的食物，在這個時分，咱們可以多吃一些富含維生素的蔬菜和生果，和富含膠原蛋白以及彈性蛋白的東西，早上跟晚上可以挑選用淡鹽水去漱口。不要吸菸以及喝酒。　　要堅持心境的愉快，慢性咽炎其實也跟心境有很大的聯絡，假定就是長時間的多愁善感以及心境的不穩定是導致慢性咽炎的反反覆覆發作的一個重要的原因，所以，每天仍是要堅持自己的心境愉快哦。

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百科名醫

慢性咽炎是一種常見的咽部疾病，臨床以咽部異物感不適、灼熱、乾燥、疼痛為特徵，中醫稱為“虛火喉痺”。中醫認為本病多因肺腎陰虛、津液不足、虛火上炎或嗜好菸酒、過食辛辣所致。

慢性咽炎發病原因

急性咽炎失治、誤治，遷延不愈，反覆發作轉為慢性咽炎。
慢性鼻炎或鼻竇炎，常有鼻腔阻塞，迫使口腔呼吸或鼻涕後流，經常刺激咽部。
慢性扁桃體炎及口腔齲齒、牙齦炎等病變波及。
長期菸酒過度，或汙染空氣及有害化學氣體刺激咽部。

因此對於慢性咽炎可以從以下兩個方面進行：

一、日常預防措施

應少食辛辣煎炒的刺激食品，多食富有營養而又有清潤作用的食物，如新鮮蔬菜、水果、白木耳等。
不吸菸、少飲或不飲酒，避開有害氣體，注意環境清潔，減少咽部刺激。
凡患有本病者，宜減少或避免過度發炎講話，注意休息。
對於各種慢性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎要及時治療，以防其刺激咽部。
用淡鹽水漱口和堅持早晚刷牙，以防周圍組織病灶的擴展。

二、日常經方飲方調理

元參9克，麥冬9克，桔梗9克，甘草3克，水煎服，每日一劑，分兩次服用，不方便煎服可泡水代茶飲。
板藍根30克，燈籠草30克，水煎服每日一劑，分兩次服用，不方便煎服亦可泡水代茶飲。
雙花20克，麥冬10克，烏梅15克，甘草10克，水煎服每日一劑，分兩次服用，不方便煎服亦可泡水代茶飲。
另外還可服用中成藥，如眾生丸、冬凌草、金果飲等，配合用維生素A、維生素D、維生素E、維生素C和草珊瑚、西瓜霜等各種含片。

說醫話藥道健康

很多人都是在不經意間就得了慢性咽炎,有了這個病你會非常苦惱，因為嗓子會特別難受，會發癢，會疼痛，會有那種揮之不去的異物感，就像有東西粘在裡面一樣，有的有人是形容像螞蟻在爬，非常非常痛苦。

慢性咽炎這個病，治療困難，吃了藥以後基本都會緩解症狀，但是藥力一過馬上就還是還是那個樣子，反反覆覆發作，有的時候重一點，有的時候輕一點，但是一直都好不了。

慢性咽炎恢復三分治療，七分養護,平時注意不要抽菸,自己不抽菸的，避免抽二手菸,吃飯的時候要多喝湯，多吃清淡的食物，不要吃太鹹太油膩的食物，對嗓子都不好。

別吃辣椒或者胡椒、花椒之類的麻辣食物,這些食物對咽喉有非常強烈的刺激,會讓你的咽炎變得更嚴重。

平時也要多注意鍛鍊一下身體,可以打乒乓球，打羽毛球或者跳繩，跑步，實在人不行的話就散不也可以。

身體好了各方面都好了，然後這個咽炎自己是能自愈的。

咽喉特別疼的時候，教大家一個方法，可以把那個蓮藕榨汁加一些蜂蜜，調和一下喝下去，這對緩解喉嚨的疼痛,效果非常好，幾乎是立竿見影。

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家裡老媽也有咽炎，用了老人的方子，現在好多了呢！很簡單，就是野生的蒲公英泡茶喝！並且咽喉炎、肝炎、牙周炎以及乳腺炎等等，這些慢性炎症都可以通過服用蒲公英泡茶水喝來改善。

蒲公英雖是普通易得的藥材，卻有大功效，雖不能作為特效藥使用，對一般慢性炎症卻有奇效。

蒲公英性寒，含有膽鹼、有機酸、菊糖、蒲公英素和蒲公英醇等，還有多種微量元素和維生素，對人體有很好的保健功能。

可清熱解毒，利尿散結。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染等。

各種炎症如何利用蒲公英更有效？

取蒲公英3-5g，用熱水沖泡5分鐘即成蒲公英茶，將蒲公英茶代水飲用，可反覆沖泡。堅持飲用3天以上，效果明顯。

蒲公英根20g，香附10g，用水沖泡（也可煎水），每天飲用2次。不要反覆沖泡，一劑藥最多一天沖泡2次，要確保藥物濃度。

用20g幹蒲公英根（葉）泡水，等幹根吸飽水舒展開後，將其搗碎沒加入1個雞蛋清攪拌，加冰糖適量，搗成糊狀，外敷患處，一天換一次藥。

4、慢性胃炎、胃潰瘍

蒲公英幹根、地榆根各等分，研末，每服二錢，一日三次，生薑湯送服。

蒲公英幹根六錢，茵陳蒿四錢，柴胡、生山梔、鬱金、茯苓各三錢。煎服。或用蒲公英幹根、天名精各一兩，煎服。

一膳一食

慢性咽炎是一種非常多見疾病，它是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織慢性炎症。慢性咽炎有很多原因引起，最常見就是由於急性咽炎反覆發作，持續不愈，就轉為慢性咽炎。慢性咽炎又包括慢性單純性咽炎、慢性反流性咽炎、慢性過敏性咽炎慢性肥厚性咽炎及慢性萎縮性咽炎。

現在在說一下急性咽炎常見原因：1咽部鄰近的上呼吸道病變如鼻腔、鼻竇、鼻咽部、扁桃體、氣管或支氣管炎症。2.氣候及地域環境變化如溫度、溼度的變化、空氣質量差、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致咽炎的原因。3.職業因素如長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質因素亦可引起本病。4.在就是全身因素如胃腸疾病、消化不良、胃食管反流、內分泌紊亂、自主神經功能失調。在就是維生素缺乏及免疫功能紊亂等均與萎縮性及乾燥性咽炎相關。

慢性咽炎治療，首先治療引起慢性咽炎原因，就是戒菸酒，積極治療引起慢性咽炎的原發病，如有急性咽炎，首先建議合理規範性治療急性咽炎；鼻腔及鼻竇炎症，需要檢查鼻內鏡及鼻竇ct檢查，明確後規範性治療；有氣管或支氣管炎症，需要積極治療；如果有消化不良，胃食管反流，需要治療胃部疾病，抑制胃酸分泌藥物，促進胃動力藥物。平時鍛鍊身體、注意休息、清淡飲食、保持良好的心理狀態以通過增強自身整體免疫功能狀態來提高咽部黏膜局部功能狀態。在就是藥物治療，含一些口含片，配合治療咽炎中成藥，最好配合霧化吸入治療。

在臨床上看，慢性咽喉炎也是一種心身疾病，有明顯的心理的因素在裡面作怪，在中醫說法，就是“梅核氣”，也就是形象比喻咽喉部有一個梅核異物。所以除了藥物治療，更重要的需要心理調節，自我心理暗示等。調整情緒，保持愉悅放鬆的心態有很重要的作用。

耳鼻喉科高醫生

丁香醫生來回答這個問題。

在回答這個問題之前，首先大家得明白慢性咽炎的分類。

慢性咽炎根據病理可分為：

1、慢性單純性咽炎：黏膜充血、血管擴張，咽後壁散在淋巴組織增生。

2、慢性肥厚性咽炎：黏膜充血肥厚、咽後壁淋巴組織顯著增生。

3、萎縮性咽炎與乾燥性咽炎：黏膜乾燥、萎縮變薄，色蒼白髮亮，常附有粘稠分泌物或帶臭味的黃褐色痂皮。

堅持戶外活動，戒斷煙酒等不良嗜好，保持室內空氣清晰，積極治療鼻炎、氣管支氣管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病。

2、含片

部分含片含糖，糖尿病患者請按說明書或醫囑使用。

1）慢性單純性咽炎：常用複方硼酸溶液、呋喃西林溶液、2% 硼酸液含漱。亦可含服碘喉片及含片。

2）肥厚性咽炎：除上述治療外，可用激光在治療。亦可用藥物（硝酸銀）、冷凍或電凝固法治療，但治療範圍不宜過廣。

3）萎縮性與乾燥性咽炎：用 2% 碘甘油塗抹咽部，可改善局部血液循環，促進腺體分泌。服用維生素 A、B2、C、E，可促進黏膜上皮生長。

怎樣避免慢性咽炎復發？

慢性咽炎重在預防，總的來說應該增強體質，避免誘發因素。可從以下幾個方面來考慮：

1、注意休息，避免熬夜。

2、注意飲食，忌辛辣菸酒等，忌過冷過熱的食物。

3、良好的空氣和環境，儘量避免處於空氣不流通及粉塵多的環境中。

4、及時治療與慢性咽炎相關的疾病，如慢性扁桃體炎、慢性胃炎，反流性食管炎，鼻炎、鼻竇炎等。

慢性咽炎飲食上需要注意什麼？

飲食上除忌辛辣、忌菸酒、忌過冷過熱之外，並無特殊要求。當然，從有益身體健康來說，正常人也應考慮以低鹽低脂飲食為宜。

內容參考丁香醫生 App 科普文章

丁香醫生

慢性咽炎一般表現為咽部乾燥、灼熱不適或者疼痛，往往在中午以後症狀明顯，或表現為咽部哽哽不利、乾咳無痰或痰少質粘量少，也可以帶有血絲，自覺手心腳心發熱，以至於在睡覺時要把手腳放到被子外面才能睡著。舌質發紅，表面乾燥缺少津液，脈搏常常又細又快，每分鐘90次以上，有的也沒有這麼快，而只有咽部不適感，總之，只要具備了長期的咽部不適甚至疼痛，咽部乾燥等就可以判斷為慢性咽炎了。天氣變化無常，使得人體的新陳代謝不能保持平衡穩定，因此易出現“上火”的症狀，如眼睛紅腫澀痛、咽喉腫痛、舌尖糜爛等。其次，夏季晝長夜短，白天炎熱，晚上乘涼的人多了起來，因此，人們的夜生活也更加豐富。抽菸、熬夜、在夜市吃燒烤和麻辣燙等不良生活習慣，會給身體“火上澆油”，尤其是一些工作壓力大、精神緊張、睡眠狀況不佳的都市上班族，更容易出現咽炎。導致咽炎發作的因素很多，空氣汙染、毒素侵襲、過度用嗓、上火等都是主要因素。我的慢性咽炎，最後吃一箇中成藥好了，有點小貴，總共花了幾百元錢。

櫻花飄

現在的人生活節奏快，生活壓力大，很多人的日常生活沒有規律，經常熬夜，開夜車，一不小心，就得了咽喉炎，咽部幹癢，灼熱，吞嚥時有疼痛感，有時還會食慾不振，四肢痠痛。咽喉炎是一種非常多見的上呼吸道感染症，常由傷風感冒引起，幾乎每個人的一生中都有過該病的體驗，只不過是有的人病勢輕些，有的人重些，有的人容易得，有的人不常得而已。究竟哪些人較易患咽喉炎呢?

白領階層由於長期處於工作競爭壓力狀態下，生活不規律，再加上身心長期疲勞、精神緊張，使得身體抵抗力下降；導致白領階層人士極易遭受細菌和病毒的感染侵襲；另外，白領人群長期處於空調的環境下（夏天空調降溫、冬天空調加溫），而且工作環境閉塞、乾燥，極易造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降；乾燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔加溼作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害，室內空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵發病。

再者，此環境下的白領人士還容易併發感冒、鼻炎，因工作緊張飲食不規律，喜食辛辣刺激之物，則易於發生牙齦炎、口腔炎，這些上呼吸道的炎性病症也可出現炎性分泌物倒流入咽喉部，咽喉部長期受刺激也會併發咽喉炎症，據不完全統計，白領人士（尤其是年輕教師、商場營業員、職場經理等）患咽喉炎高達30%左右，因此，本病是白領人士的高發疾病之一。

伴隨著天氣的逐漸轉涼，空氣越來越乾燥。不少人會感覺到咽喉不適，疼痛刺癢，吞嚥困難。或許，你已經患上了咽喉炎。咽炎，咽喉腫痛，是在喉嚨的部位感到的不適，疼痛或刺癢。它往往使吞嚥很痛苦。咽炎引起咽部腫脹（發炎），這是在喉嚨後半部，扁桃體和喉頭之間。大多數喉嚨痛是由病毒感染，如感冒或流感引起的。有些病毒可以導致特定類型的喉嚨痛，如柯薩奇病毒感染或單核細胞增多症。細菌，可引起咽炎，包括A群鏈球菌，從而在某些情況下導致咽喉炎。其他的，還有一些不太常見的細菌引起的咽喉疼痛，包括棒狀桿菌，淋病，衣塬體等。多數情況下，咽炎發生在寒冷的季節。這種疾病往往在家庭成員之間傳播。具體來說，咽炎的常見症狀有以下幾個方面。

1、首先會出現的症狀是聲帶逐漸麻痺然後聲音會逐漸變沙啞。以啞為主，很刺耳。

2、聲音發啞，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中帶血，伴有頸部包塊，年齡較大的病人要警惕喉癌的可能。

3、伴有喉痛，吞嚥痛，在感冒發熱後出現，可能為急性咽喉炎。嚴重的喉痛，長時間未能康復，還要考慮喉結核或者惡性腫瘤的可能。

4、慢性咽炎更嚴重的症狀可能是失聲，就是我們突然講不出話了。但大笑和咳嗽可完全正常，可能為癔病性聲音嘶啞。此時檢查喉鏡見聲帶內收異常，但咳嗽後聲帶可正常內收。

5、患者多有過度發音，如長時間講話，高聲喊叫，長時間啼哭的病史，或者有用聲不當，習慣性清嗓，經常菸酒刺激的病史，慢性喉炎和早期的聲帶小結髮音異常多表現為間斷性，發聲稍久以後就會出現聲嘶，聲帶病變明顯時，也可以出現持續性聲嘶，而聲帶小結和聲帶息肉多表現為持續性聲嘶。

咽喉炎患者千萬不要讓自己處於長時間過度飢餓的狀態，也不能經常暴飲暴食，控制食慾是緩解咽喉炎的第一步。不然的話會導致消化功能衰退，導致腸胃絮亂。所以當發現自己患有咽炎時，每天要按時吃飯，適當控制自己的食量。平時吃東西的時候一定要注意，不要吃辛辣的和油膩的東西，特別是油炸的垃圾食品，平時多注意吃些有維生素C、E和蛋白質比較多的蔬菜，提高自身體質的抵抗力。每餐進食的時候千萬不能太快，太快的話食物沒有經過細嚼慢嚥，容易造成咽部負擔太重，炎症難以消除，像魚刺等食物就很容易卡在喉嚨上，加重咽喉炎的症狀。

早上跟晚上記得用淡鹽水漱口，完事之後記得喝一杯淡鹽水，可以有效為咽部炎症殺菌、改善咽部的炎症，預防細菌在其中感染。平時在生活習慣上要保持口腔內清潔，放在細菌進入口腔，咽喉炎期間要禁菸禁酒，即使預防感冒。有效保持室內合適的溫度和溼度，平常要多喝水，吃清淡，甘滋陰的食物。平時多吃一些含有維生素C的水果、蔬菜等以及富含膠原蛋白的食物東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆制類食品等。

咽炎的康復方法有很多，我建議大家用中醫來康復咽炎。眾所周知，西醫刺激性大，對人體有副作用，容易讓人產生依賴；而中醫刺激性小，常用的普世真草高就是不錯的選擇，質地濃稠，容易吸收，在口腔內起到滅菌消毒的效果，有抗炎，抗過敏作用，能保護髮炎的咽喉和氣管粘膜。平時還可以加上蜂蜜一起飲用，口感甜潤，良藥不苦口。

中醫認為，咽喉炎的發生主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風熱、熱毒灼傷咽喉所致。綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的作用。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的作用充分發揮，減緩咽喉疼痛，還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的乾燥、不適感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋補作用最強，其補益作用可提高人體免疫力，從根本上增強人體對抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點冰糖。但為避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。

提到雪梨的營養價值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳，所以說冬季的時候吃雪梨，好處是很多的。而川貝同樣也是有潤肺止咳、清熱化痰的作用，所以說，在冬季的時候，如果嗓子出現腫痛發炎的症狀的話，每天吃兩碗川貝雪梨，效果可是很好的哦! 所需食材：梨、川貝、冰糖。製作方法：1、先將雪梨去皮，然後在雪梨的上部，切掉一部分作為蓋子。2、然後將雪梨的梨胡全部挖出來，挖乾淨。3、之後，把準備好的適量的川貝和冰糖放入到挖乾淨的梨的內部，然後開始小火去燉。4、小火燉大概20分鐘之後，取出燉好的川貝雪梨，就可以直接食用了。

提到雞蛋的營養價值，相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都會準備上一些雞蛋，為家裡的人補充營養。雞蛋的營養豐富，這主要是因為雞蛋中含有很豐富的蛋白質、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質。而雞蛋花湯不僅可以幫助大家補充身體所需要的營養，還可以很好的緩解嗓子發炎、嗓子疼痛等問題。所需食材：雞蛋2個、蔥花適量。製作方法：1、先準備適量的水，用大火燒開。2、將雞蛋打到一個容器當中，用筷子將蛋黃和蛋清充分攪拌均勻。3、在鍋內的水充分燒開之後，直接將雞蛋倒入鍋中，然後轉小火繼續熱燉，記得放入適量的調味料。4、然後在鍋內的雞蛋湯快要煮熟之時，再將準備好的蔥花放入鍋中，蓋上鍋蓋，小火熱燉一小會兒就可以關火了。5、好了，之後就可以直接出鍋食用了。

綠豆當中含有很豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素以及豐富的維生素。所以說，常吃綠豆不僅可以降血脂，還可以很好的消炎化毒。而冰糖，不僅可以潤喉，還可以幫助緩解嗓子發炎帶來的疼痛，所以說，冬季的時候，嗓子發炎、嗓子疼痛的話，可每天適量的吃一些冰糖綠豆。製作方法：1、首先將準備好的綠豆洗乾淨，然後在清水當中浸泡2個小時，2個小時之後，將綠豆和清水一起倒入鍋中，大火開煮。2、經過高溫大火煮之後，綠豆會被煮開花，繼而外皮脫落。這個時候，需要將脫落的綠豆殼撈出來。3、將大火改成小火，繼續煮綠豆，直到煮成沙。然後加入冰糖調味即可出鍋食用。

此外，天氣乾燥是引發咽炎的一個重大原因，那麼保證室內空氣新鮮和溼潤度是非常重要的。居室空氣乾燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。現在越來越的職場朋友們，為了節約工作時間，提高工作效率，通常快速的說話。這樣看似“說話“時間節約了，然而卻讓嗓子以及呼吸道疲憊不堪。承受過重的負荷，會讓喉嚨衰老得更快。因此，說話速度要放慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。

我在太陽下低頭

咽喉，是我們飲食發聲的重要部位，如果咽喉發炎，那麼勢必會影響到我們的正常生活。近年來，隨著人們生活方式的改變，環境汙染的加重，患咽喉炎的人數越來越多，尤其是白領群體已經成了患咽喉炎之首。

咽炎的症狀

一般都有咽部不適，主要症狀為：咽喉部有異物感，發癢或幹痛、灼熱、咽喉部有粘痰樣感、咯之不出、咽之不下；有的常有粘稠的分泌物附於咽後壁不易清除，夜間尤甚，“吭吭”有聲，意欲清除而後快，分泌物可引起刺激性乾咳，甚至噁心，有的頸部有緊束感。

咽炎的中醫診斷

咽炎初期的時候大多有氣滯痰溼、溼熱等實證，後期久病由氣及血由實轉虛。

中醫將咽炎分為虛實兩證、實證有氣鬱化火、肝氣鬱結、氣滯痰結、痰氣瘀阻隔等；虛者有陰虛火旺、肺胃陰虛、肝腎陰虛、脾肺氣虛、脾胃虛弱。

溼熱淤堵型，

表現：咽中似有物梗阻、粘痰樣感、頸部有緊束感、口渴不欲飲；
診斷：舌苔黃膩、脈沉細見數、舌質暗紅有淤點。
辨證治療：以清熱燥溼，利氣化痰、逐瘀散結；
方藥：生地30g，麥冬15g，玄參15g，白芍15g，丹皮12g，川貝10g，薄荷6g，甘草6g。

肝鬱氣滯型，

表現：咽喉部不適，咽喉部有粘痰樣感和異物感、咯之不出、咽之不下、頸部有緊束感。
診斷：舌苔白、根部微膩、舌質見暗、脈弦見滑，情緒變化時症狀加重。
方藥：貝母瓜蔞散（《醫學心悟》）加減。川貝15g，瓜蔞皮15g，花粉15g，茯苓15g，橘紅10g，桔梗10g。

脾虛痰溼型，

表現：咽部不適、粘痰樣感和異物感，咯之不出、咽之不下，噯氣打呃，服用生冷、寒涼滋膩之劑症狀加重。
診斷：舌苔白膩、舌質淡白、脈沉細見滑。
方藥：參苓白朮散（《太平惠民和劑局方》）：黨參12g，白朮12g，茯苓15g，炒扁豆15g，苡仁15g，山藥15g，陳皮10g，砂仁10g，蓮子肉12g，桔梗10g，甘草6g。