一
說起來“抑鬱症”，有增長趨勢，而不見下降，究竟根源在哪裡，是什麼原因促使“抑鬱症”不斷的傳播，按照社會心理學的說法，這必然由人們的活動不協調造成。如果你瞭解現今人們心裡裝不下的東西，並且還是要惦記的事情，這就是抑鬱症的癥結和根源。無關痛癢的是有些人拿不是當理說，深層次探究無厘頭，把個與己無關的人和事揣在心裡，畢竟操心太大，牽扯到精力，折騰到身心疲憊不堪，必然刺激大腦和神經，有的走火入魔，不省人事，控制不了情緒，做出破格的事情。環境和心境不夠協調，期望值與困境不搭邊，比如說焦慮不安，來自於內心的空虛和無奈，只有用妄想來填補心裡的缺失，才能滿足不平衡。
二
物質社會，人心詭測，唯有利益最大化成為人們把玩的手柄。也有另類人想著不切合實際的猜測，活在搬弄是非世界裡，心累不是好兆頭，涉及到植物神經紊亂，心裡壓抑迫使血壓不能夠正常，關鍵是精神緊繃、夜不能寐，想不開的事，容易造成心裡障礙，“以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型”。表現在不能夠正常思維和低迷的處事風格。有不少人極端行為，精神不受控制，甚至出現幻覺，做出危險舉動，令人擔憂和不安。
三
抑鬱症不能和自閉症、狂想症相提並論，區別在抑鬱症有主動示好傾向，而自閉症、狂想症處於封閉和不著邊際跌狂。抑鬱症患者多數不具備怪誕、逍遙心裡。
㈠、習慣操心的人，不具備實際能力，而又心不能平靜，大腦處於亢奮狀態。
㈡、做不到同理心的人，誇大自己的分量，把別人看做低能，認為我是救世主。
㈢、毫不相干，沒有直接關係，根本不用想入非非，卻在做一些世人皆醉我獨醒的事情。
㈣、多管閒事，不關自己的事情，總是靠前瞎想，浪費精神。
四
抑鬱症分間歇性和慢性兩種心裡狀態，這就是我們稱為輕、弱的障礙生理狀態。輕者幾個小時，言語嘮叨，心裡一陣煩惱，可以避免重蹈覆轍。重者反覆發作，持續數週，甚至數月，典型的不開心，對身心容易造成傷害。如果沒有旁人勾引，或暗示，輕度抑鬱症不會復發。重度抑鬱症患者，最理想的狀態，就是換個環境，把能夠聯想的人和物隔斷，分散注意力，物是人非事事休，效果不錯。
五
關注抑鬱症患者，能夠引起社會重視，大家為此獻出一點愛，那麼一個消沉的抑鬱症患者就會得到撫慰，心裡勞累就會得到緩解，看不起人或瞎操心的心裡狀態就會消長。心態決定生存狀態。攀比心，嫉妒心，看不起人，倚強凌弱，不希望你過得好，這些有毒心裡，釋放的是負面情緒，詆譭的是人間正道，導致見不得人的心裡在作怪。提高心裡素質，提升文明素養，把看不開換做看得開，拋棄自以為是的心裡，看淡一切，順其自然。站在別人的角度來審視自己，反觀不一樣的體驗，就會理解人，同理心就會成為看待客觀事物準繩。
六
深層次的矛盾阻礙人們之間的交流，社會信譽度下降，人們不能夠坦誠相待，缺乏信任和理解，這是造成抑鬱症的社會原因。人心隔肚皮，知人知面不知心，有些事情比較簡單，錯就錯在把簡單的事情看複雜了，而把複雜的事情看簡單了。人性的弱點一次次被敲打，社會良知一次次被蒙羞。父子關係，母子關係，兄弟姐妹關係，打破了血液、親情的加鎖，變得赤裸裸金錢關係。同事間猜疑、算計加重了彼此不信任。抑鬱症患得患失、層出不窮，讓人大跌眼鏡。人心浮躁，物慾橫流，這就是抑鬱症不能夠退出市場的結症。
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