友情提示：一定要看的防曬課堂
春天到了，夏天還遠嗎？又到了露肉肉&秀大長腿的季節了。如何應對烈日驕陽？你瞭解防曬產品嗎？如果不瞭解那就好辦了，跟小析姐一起學習吧。
在正式瞭解防曬化妝品前，先開扒幾個關於防曬的專業名詞
UVA射線
會滲入肌膚深層，並導致肌膚出現老化早熟現象，包括細紋和皺紋，是曬黑的主要原因。UVB射線會滲入肌膚表層，引起肌膚細胞的損害，引起曬紅的主要原因。
UVA是較長波的紫外輻射，波長範圍在320-400nm之間，可穿過玻璃窗和深入真皮層，產生很多光生物學的效應。與UVB不同，UVA誘發光生物學效應是間接的，需要有氧的存在。實際上，UVA引起及時紅斑，UVA還會產生即時黑色素沉積的黑化作用，和新的黑色素形成。UVA的曬黑作用與皮膚增厚無關，不像UVB曬黑引起皮膚加厚對皮膚有保護作用。美國國家健康研究所研究指出，UVB比UVA對引起非黑癌性皮膚癌的作用更強。然而UVA能誘發DNA損傷和紅斑。
UVB射線
波長範圍在290-320nm。因為可穿透臭氧層進入地球表面，認為UVB是太陽輻射對皮膚引起光生物效應的主要波段。他可以抑制DNA、RNA、蛋白質合成和有絲分裂的形成，使得細胞膜萎縮，誘發早期和之後的紅斑響應。長期UVB作用會傷害皮膚的連接組織。它也是非黑癌性皮膚癌的刺激因素。臨床實驗的文獻表明，UVB和UVA都表現出對皮膚的致癌作用，然而UVB的作用較強，當UVB存在時UVA會增強UVB的致癌作用。
不管過多的暴露於UVA還是UVB射線，都可能成為引起皮膚癌的重要原因。所以全年都用防曬霜非常重要，即使是在多雲天氣，80%的UVA輻射會穿過雲彩。另外，如果你要用日光浴床，很重要的一點是要知道日光浴床的工作原理是發射UVA射線，它能滲入肌膚深層。
SPF值（Sun Protection Factor）
是防曬品保護皮膚避免發生日曬紅斑的一項性能指標，是對UVB防護效果的評定，稱為防曬因子或日光防護係數。當防曬品的實測SPF值＜2時，不得標識防曬效果；2≤SPF值≤50時，標識實際數值，數值越大，防護效果越好；SPF值＞50時，不再標註具體數值，統一標為50+。
防曬化妝品未經防水性能測定，或產品防水性能測定結果顯示洗浴後SPF值減少超過50％的，不得宣稱防水效果。宣稱具有防水效果的防曬化妝品，可同時標註洗浴前及洗浴後SPF值，或只標註洗浴後SPF值，不得只標註洗浴前SPF值。
PA（protection factor of UVA）值，它反映的是產品對UVA的防禦效果，是1996年日本化妝品工業聯合會公佈的UVA防止效果測定法標準，是日系商品中最廣被採用的標準，防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，2013年又加入PA++++，但係數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。當防曬品的實測PA值＜2時，不得標識UVA防護效果；2≤PA值＜16時，可根據其數值標識相應的PA等級。另外，需要注意的是，防曬化妝品對應UVA防禦效果的標識，目前國際上尚沒有統一的規定，我國和日本等國家採用的是PA等級的標識方法，而歐美等國家並不是採用這種標識方法。
Broad Spectrum(廣譜防曬)，表示該防曬霜同時有UVA和UVB雙防能力。
什麼是防曬化妝品？
防曬化妝品，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬、化學防曬。
防曬化妝品分類
防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較“稠”，呈膏狀；而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的“油膩”程度。所以，還是需要看產品本身。
防曬噴霧是新近湧現的簡便型防曬產品。在傳統的防曬產品之外，隨身攜帶一隻，可以彌補長時間在戶外無法重抹防曬乳的問題。同時沒有一般防曬品的油膩煩惱。
除了噴灑在全身和臉部，如果發現頭髮出現枯黃、乾燥等現象，還可以直接把防曬噴霧用在頭髮上，可以幫助秀髮一起達到防曬的目的。
防曬原理
防曬霜是通過無機和有機活性成分起防曬作用的，主要是為了防止曬傷、防止光老化、防止曬黑。
物理防曬霜利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。物理防曬霜中的微小粒子一般是由二氧化鈦、氧化鋅等組成。
化學防曬霜通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。化學防曬劑在膚感和視覺效果上較好，而皮膚比較敏感或是極度乾燥的人則更適合物理防曬。化學防曬霜，楊酸鹽類、桂皮酸鹽類與鄰氨基苯甲酸鹽類是被認為較安全、無刺激性的防曬成分。
怎樣做才能防止UVA和UVB射線侵害呢？
每天塗防曬霜，讓你的肌膚免於陽光的有害作用。尤其當你做戶外活動時，要塗大量的防曬霜。游泳、出汗或者使用毛巾之後要重新塗一次防曬霜。並且要選擇SPF15或SPF值更高的防曬霜。
由於SPF值是用來衡量對UVB射線防禦能力的，所以請選擇“廣譜防曬”，不僅身體和臉部防曬霜，日常潤膚霜也同樣適用。
如果你計劃長期在陽光下，就要找到一款能提供長時間保護的UVA/UVB廣譜防曬霜。
防曬霜的功效主要取決於防曬霜的SPF和PA值，SPF指數高，紫外線防護時間就會長，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。
使用時間
理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需
要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜。同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。
塗抹部位
塗抹防曬應除了面部還應覆蓋頸部、胸口、手臂、後頸、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。
看一下15版化妝品安全技術規範中允許添加的防曬劑
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椰子油的曬後修復效果是槓槓的，小析姐親身體驗過了。小夥伴們有好用的防曬霜或者曬後修復小妙招可以留言分享，做個美美的女孩紙，先從防曬做起。此時不防曬，明年做包公。
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