不知道你们会不会在特别安静的情况下或者外界特别吵的情况下脑子里会有很尖锐的声音，一直一直延续下去，这种情况就是耳鸣了，耳鸣整体多样性，可单侧双侧还有头冥，可持续间歇，声音大为不同音调高低不等。原因不明的耳鸣在人群中的发生率为10%~14%
有些耳鸣会使我们的听力下降，有些则正常，但是耳鸣不会加重听力下降。长期耳鸣会让患者内心焦躁紧张害怕，而负面情绪会加重耳鸣，形成两者之间的恶性循环。
耳鸣的病因多样，机制也复杂，所以又多样化的治疗方案，总体上没有特异性的治疗方案。但是小编以下总结的大家可以试试。
1.屏气治疗法：定息静坐，咬紧牙关，用两只手指头捏住鼻孔，闭口作吹气的样子，让耳朵有一种涨起来的感觉，听到耳朵里有轰轰的声音。每天做几次，做个两三天。
2.搓手掌治疗法：像上面一样坐着，搓手掌心50次，摩擦生热，乘着热的时候赶紧捂住耳朵，做六次，连做两三天。
3.耳廓按摩法：用两只手按摩左右耳廓，反复按摩按压一两分钟。重复三五次。
4.鸣天鼓击打法：按摩两侧耳廓，等到有了温热的感觉，再把四根手指头横放在两侧脖子上面一点的枕部，食指放中指上面用力滑下，重重叩击，做24次。
耳鸣还是要自己知道病因治疗比较好，在平时生活中我们尽量养着我们的耳朵，避免药物作用。
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