要是顏值和智商不可兼得，你選哪樣？
反正在“聰明絕頂”面前，我寧可犧牲點智商，也絕對不選“絕頂”/(ㄒoㄒ)/~~
就算安慰自己產後掉毛是自然規律，但脫髮的現實每天還是會給你帶來新一輪的暴擊——早上梳頭脫一把、晚上洗頭掉一把。
@SOOGIF
脫髮，已經成為中年女性的最大心病，我們來一場脫髮拯救戰吧！
每天脫髮，
我離禿頭有多遠？
我們每個人大概都有10萬根頭髮，它們會隨著新陳代謝循環生長。
而脫髮就像小時候“進水排水”的應用題一樣，頭皮上90%的頭髮每天都在生長（進水）、大約10%的頭髮是處於休息狀態、並慢慢脫落 （排水），所以每天掉50~100根頭髮都是正常的數量。
不過要是持續一段時間的掉髮數量都遠遠超過100根，那就可能屬於脫髮了。這時應諮詢正規醫院的皮膚科醫生，進行適當的診斷和治療。
你禿我也禿，
大家脫髮的原因都一樣嗎？
別看一樣都是掉頭髮，誘發原因和種類還真不一樣，最常見的有：
✦ 脂溢性脫髮：大部分中年男士的地中海、30歲左右女性的頭髮變薄都和它有關。和年齡直接相關，患者一般會有家族遺傳史 。
✦ 休止期脫髮/瀰漫性脫髮（慢性休止期脫髮）：懷孕、藥物、情緒壓力、減肥、不當飲食和某些疾病引起；瀰漫性脫髮的持續時間比休止期脫髮更長。
✦ 牽引性脫髮：愛折騰頭髮、長期扎馬尾、帶髮套、揪頭髮損傷毛囊。
✦ 斑禿：自身免疫性疾病。精神壓力過大、情緒波動和某些疾病都可能導致。
如果說80後的脫髮，是因為歲數到了的“天災”；那阿里健康發佈的《拯救脫髮趣味白皮書》，顯示90後即將成為脫髮的主流人群，主要原因可就是壓力、激素、營養等的“人禍”了。
新浪微博@阿里健康
作為新一代的職場主力軍，工作壓力、油膩的外賣、熬夜、菸酒咖啡都會讓年紀輕輕的90後遭遇脫髮。
長江後浪拍前浪，沒想到連脫髮這件事，我們也被拍在了沙灘上呵呵呵呵……
脫髮對於女性有一個好消息和一個壞消息。
好消息是：由於基因的作用，遺傳性脫髮一般作用於男性，所以媽媽們不用擔心自己“地中海”。
壞消息是：節食會影響營養素和蛋白質的攝入；減肥藥和避孕藥都可能影響激素；染燙造型會對毛囊和頭皮有影響。而這幾件很多女性關心的大事，都和脫髮相關！
生娃後脫髮，
還不是這幾個原因在作祟
脫髮，還特別容易找上媽媽。
先告訴你一個好消息，大部分產後脫髮都是暫時的。最遲產後一年左右，脫髮就會停止啦。據統計，大約有40%-50%的產後女性都會經歷脫髮。（看看，你不是一個人）
生娃後的脫髮，總結起來是以下原因：
如何挽救你，
我的髮際線？
想要不禿頭，那就趕緊看過來吧。（敲黑板！！！）
- 調整心態，保持愉悅的心情，適當地宣洩壓力；
- 合理膳食，健康的食物會讓你的頭髮充滿生命力；
- 每天洗頭不要超過1次、不要用毛巾用力擦拭頭髮、儘量讓頭髮自然晾乾；
- 如果一定要使用吹風機，請調成低溫設置；
- 儘量用寬齒梳梳理頭髮、避免用力拉扯；
- 避免扎過緊的髮型，如編髮辮、馬尾辮；
- 不要經常性的染髮、燙髮，或是使用熱燙型的捲髮器、直髮器；
- 儘量避免長期待在環境汙染嚴重的地方；
- 保持頭皮清潔，尤其是在空氣汙染嚴重的霧霾天；
- 用溫和的洗髮水替代刺激性大的洗髮水，減輕對頭皮的刺激。
大部分的脫髮都會隨著飲食作息調節或季節轉換逐漸緩解，如果你確診是病理性脫髮，就要醫生的建議下再進行藥物治療。塗抹或內服激素類藥物，一定要遵醫囑！遵醫囑！遵醫囑！
頭髮是身體的晴雨表，畢竟對於健康來說，一旦營養告急、或者需要發出健康警報，犧牲頭髮總比損壞器官、脫落牙齒來的划算。
所以為了顏值、更為健康，請愛護認真對待你的生活和睡眠。
畢竟，就算如果有人說，熬夜會猝死，可能並不能挽救熬夜成癮的我；但如果有人說，熬夜會禿頭，那我肯定會麻溜地滾去睡覺啊！
下期“產後”相關的話題，還想看什麼？記得在留言區告訴我們哦。
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