美容达人wly
有人提问，女人最怕什么？
怕死？不！
女人最怕的就是老！
女人最喜欢被人说年轻，夸漂亮，我也一样，就喜欢被人说漂亮有气质。
女人的皮肤在二十六岁以后开始走下坡路了，长斑，假性皱纹也爬到脸庞了。
女人特别是在生育后，带孩子操劳，生活压力大，就会导致快速衰老。
女人最怕朋友说，很久不见了，你看上去老了很多呀！
这是对女人来说，最扎心的话。
衰老是正常的生理现象，我们应该正视它，但也要适当进行保养，延缓衰老。
那么，我们应该怎么去延缓衰老呢？
首先，我们要增强体质，给自己定制一套锻炼身体的方案。
早晨早起，每天跑步或跳舞，根据自己身体情况安排时间。平时多走路少乘车，晚上晚饭后散步，按时睡觉，睡养成良好的生活习惯。
其次，不能暴饮暴食，吃刺激的食物。
多吃蔬菜，补充足够的维生素补给身体，常吃这些食物可以排出身体毒素，脸上不会长斑。
除了饮食和体质锻炼，面部护理也很重要。
每天彻底清洁皮肤，面部沉积的化妆品残留物也会使皮肤暗沉，发黄没光泽。早晚选用合适肤质的卸妆液清洁，再用洁面乳二次清洁，打开毛孔，这样皮肤才会吸收化妆品的营养成分。
可以选择有资质的美容院定期做护理，或全身精油推背，这些都是可以防止延缓衰老的好方法。
最后就是现在非常流行的面部微雕，也是不错的方法，只是一定要慎重选择合法有资质的机构，以免给自己造成无法弥补的损失。
爱上美尚叩叩
不用抗衰老 是人都会老
Leslie東
1.运动
2.医美补水或者微调
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首先要有年轻的心；其次要自己日常保养；不定期抗衰老治疗
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