五公里21分钟，在部队是什么水平？总有那么一次让你刻骨铭心！
很多年轻人都有一个军人梦，他们梦想着穿着一身帅气的军装，肩负起保卫祖国的重任，为祖国的和平稳定贡献自己一份力量，想要成为一名军人，可没那么容易。首先要具备良好的身体素质，军人需要每天进行高强度的训练，他们需要良好的体能，这是最基本的，如果体质很差，他们会在战争中十分辛苦，每天跑五公里长跑就是基本的训练项目。
解放军新兵下连队，班长会亲切的带你参观营地，了解部队情况。然后第二天，班长就会带你跑一个充满感动的五公里，当你跑完已经快灵魂脱壳时，体能训练大餐早已准备好，引体向上、俯卧撑、力量训练、武装越野，战术训练等等，一套下来包你过瘾。
五公里长跑分为两种，分别是徒手和武装。这是对军人体能、毅力还有耐力的训练。大家知道五公里跑完合格的时间是多少吗？五公里徒手的合格时间是23分钟，优秀是19分钟，如果是武装五公里的话，合格时间是27分钟，优秀是21分钟，武装一般要负重13公斤左右，非常辛苦。
其实如果没有体能基础，一开始跑五公里还是比较痛苦的，特别是在400米的跑道上，一圈又一圈。当跑得比较快的兄弟从你身边穿过，你会发现，原来自己被套圈了，这个心情会是非常地低落，想努努力往前赶两步，发现依然是有心无力。
五公里合格的水平是23分钟，这是徒手的，也就是说什么都不带的情况下。如果21分的话，那也只能说是良好，因为这个成绩其实只要经过一定时间段的训练，基本上都能够达到。但是实事求是讲，在部队也好、军校也好，21分左右搁以前这是普遍的水平，也就是大多数人在20-22分钟之间，只有少部分人能够进入20分以内，那就基本上属于优秀级别的选手了。
现在回头想想那段青葱的岁月，虽然苦累，虽然腰肌劳损，但是从未后悔过，因为我们的哭累是为了国防的稳固，为了将来有一天能上战场保家卫国，最重要的是，我们没有拖集体的后腿，武装五公里考核总成绩往往取最后一名的成绩，“武艺练不精，不算合格兵”。那时，武装五公里，也是我们军人的一项武艺呀。
现在想想最酷的还是把迷彩帽沿朝后戴的老兵们，他们的全程都是以均匀速度跑下来的，但是比较少，只有有经验的老兵们从开始就能稳住步子，大部分战友们几乎都是以百米冲刺的速度往前冲，可能大家都想奋勇争先跑在前面吧！
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