與子博茶
回答如下。喜歡喝茶的人應該講究和注意以下幾點。①春夏秋冬喝茶有別。“春季” 適宜喝“花茶”。可以散發整個冬天積累在人體中的寒邪之氣，促進人體陽氣生髮。“夏季”適宜喝“綠茶”。可以清熱解暑，消毒殺菌。“秋季”適宜喝 “烏龍茶”，可以解除體內餘熱，生津潤燥。“冬季”適宜喝 “紅茶”。紅茶性溫，含有豐富的蛋白質，能幫助消化，促進健康。
②不同時間喝茶有別。早上9～10點宜喝“花茶”。可以疏緩緊張情緒，放鬆心情，排除煩燥。保持一天的心情。下午1～3點宜喝“綠茶”。可以提神醒腦，克服疲勞，提振精神。晚上6～7點適宜喝“紅茶”。可以幫助消化，降低膽固醇脂肪積累。③不宜喝茶時間。●空腹時間不宜喝茶。茶葉中的咖啡鹼，會刺激腸胃粘膜，引起心慌頭暈，手腳無力，虛汗虛脫，站立不穩等症狀。●酒後時間不宜喝茶。容易加重心臟負擔，產生心律不齊，房顫等症狀。茶葉中的鞣酸，酒精，與食物中的蛋白質，會共同作用，使蛋白質凝固，影響消化。●睡前時間不宜喝茶。茶葉中的咖啡鹼有刺激大腦中樞神經系統的功能，使人興奮，無法入眠，影響睡眠質量。
④每天喝茶講究量。喝茶不是越多越好。一般以每天三次，每次3～5克為宜。老年人，神經衰弱者以每天2～3克為宜。⑤喝茶不是越新越好。新茶採摘下來之後，需要置放15～20天，完成退火。因為，剛剛採摘下來的新鮮茶葉，有些內含物質還沒有被完全氧化。長時間喝新茶，對胃粘膜刺激很大，容易造成腸胃不適，腹瀉，腹漲等症狀。
⑥這些茶不宜喝。●頭道茶不宜喝。一般頭道茶都是用來洗茶，洗去茶葉中的塵埃顆粒和其他雜物。從衛生和清潔的角度，不喝為宜。●隔夜茶不宜喝。隔夜茶放置了一夜，茶葉中的營養物質已經失去作用。放置一夜的茶葉容易引起微生物滋生，變質發黴。●異味茶不宜喝。沖泡後，產生異味的茶茶不宜喝。●雜質過多的茶不宜喝。沖泡後，發現茶湯中粉塵雜質太多，沉澱物太多，不宜喝。
⑦不同人群喝不同茶。●兒童適宜淡茶，可以保護牙齒。●女性適宜花茶，可以疏肝解鬱，理氣調經，排毒養顏，降壓減肥。●老年人適宜綠茶，延緩衰老，防止三高。⑧不同體質喝不同茶。●腸胃不好喝紅茶，不會刺激腸胃。●口乾舌燥喝烏龍茶，即有紅茶的醇和，不刺激腸胃，又有綠茶的清香，溫熱適中。(僅供參考，歡迎評論指正。)
風輕雲淡高山流水2900
泡茶的工具，水質和水溫
霸器工坊
我個人比較關注，茶葉是生長環境和茶器
jimi潘子
當然是品啦，喝茶必先品茶
藍茶Bluetea
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