棒奔霸

無論是城裡人還是農村人，都對艾草情有獨鍾，因為艾草有很大的藥用價值。艾草不僅可以用來艾灸、藥浴、泡茶、驅蚊還可以用來作艾葉枕頭。艾草入藥最佳的採摘季節是春夏兩季花未開的時候。

艾草的藥用價值最初可追溯到戰國時期的《黃帝內經》，後世中醫對其有了更深入的探究。一般認為艾草性溫味苦，具有祛寒、理氣、溫經、止血、安胎的功效，因此特別受到中老年人及女性朋友們的喜愛。那做成艾葉枕頭又是如何發揮作用的呢？

艾草對人最直觀的感覺就是散發出一種特殊的香味，用手觸摸後，這種香味更是揮之不去。這是因為艾草中含有大量的揮發油，這些揮發油主要是單萜類、倍半萜類及其它們的衍生物。而這些揮發性成分在臨床上具有消炎、鎮痛、抗氧化等能力。

而艾草做成枕頭後會緩慢的釋放出這些活性成分，對頸肩疼痛、肩周炎、耳鳴、頭暈等症有一定的緩解作用，另外艾草的香味還具有安神助眠的作用，所以備受老人們的喜愛。

大鄉

清明時節，艾葉開始發芽生長，再過一兩個月，就該採摘艾葉了，在農村，老人們能把艾葉運用的淋漓盡致。

我們家嬸子前幾年更年期綜合徵，天天皺著眉頭愁容滿面，家裡人誰都不敢跟她說話，一說話她就煩，是那種要命的煩，睡眠質量更是差的可怕，晚上睡不著，白天不犯困，人一下子顯得蒼老滄桑，看著讓人心疼。

後來嬸子的閨女到處給嬸子找偏方，居然還真找到了，正好是在艾葉生長旺盛時，那天嬸子閨女開車拉我們好幾個人，大家一起去山裡摘艾葉，足足摘了兩大袋子。

弄回家的艾葉晾曬乾透，嬸子閨女用艾葉做了一個枕頭，讓嬸子以後枕著艾葉枕頭睡覺，其餘艾葉就讓嬸子用來泡腳，閨女親自燒艾葉水親自監督嬸子泡腳，並且買來了艾條，泡完腳以後給嬸子用艾條灸身體。

這樣堅持了一個月以後，嬸子的身體明顯有所改變，緊皺的眉頭放開了，臉上又有了以往的笑容，夜裡能睡著覺了，雖然不是睡足八個小時，但能夠睡五六個點，嬸子也覺得精神不錯，氣色好起來的嬸子，對艾葉更加依賴，每晚的艾葉泡腳和艾條艾灸都必須做，那個艾葉枕頭更是成了她的寶貝。

艾葉做枕頭不僅僅有治療失眠的作用，它特殊的芳香還可以驅除蚊蟲，很適合大部分人使用，但這東西性寒，不是適合所有人使用，更不能長期使用，經期女性，還有兒童最好不用，長期使用會導致身體出現寒邪入侵不利於身體健康。

失眠的人可以嘗試用艾葉枕頭，說不準還真有效果，採摘艾葉最好的時間是端午節前後，那時候的艾葉具有最好的藥用價值。

悠然見東山

端午節的時候，農村的田間路邊，到處都是茂盛的艾蒿，現在人們越來越注重保健，都比較瞭解艾草的一些性能，所以農村人都會趁端午節期間，去山裡割了艾蒿回家，先放在自家門口晾曬幾天，直到葉子萎焉之後，再挪到陰涼處陰乾。去年端午節，我也去山裡割了一些艾蒿回家，晾曬到半乾的時候，老爹給我整整齊齊的剪到十公分左右的長度，準備晾乾以後收起來留著備用。可是後來聽一箇中醫朋友說，雖說艾蒿全身可以入藥，但我們山東這裡的艾蒿，本來就沒有什麼太大的功效，根和莖的藥效微乎其微。所以老爹又將艾蒿莖幹全部摘除，只剩下了艾蒿葉。

去年冬天，我時常用艾葉泡腳。艾葉泡腳對身體有很多的作用，像有的女性冬天手腳發涼，四肢麻木，都可以用艾葉泡腳。先把艾葉放在盆裡，直接將熱水澆在上面，待水溫合適後，將腳放下水裡浸泡，可以起到疏通筋絡的功效。不過不必要天天用艾葉浸泡，隔三五天浸泡一次即可。

我一向睡眠不好，有時候整晚上睡不著，導致神經衰弱，聽說艾葉枕頭對人的睡眠有一定的調理作用，曬了那麼多艾葉，何不利用一下。於是我就找了一大一小兩塊棉布，簡單的縫製了兩個枕頭。為什麼縫製兩個呢？一個是晚上枕在頭下，可以聞著艾香入眠。枕了一段時間以後，不知道是不是真的是艾葉起到了作用，反正睡眠時間長了一些。另一個是小的枕頭是準備家人用的，有誰的頸椎不舒服，可以放在脖子下面枕著，調理頸椎不適的感覺。

艾葉枕頭的用處還是不少的，可以疏通腦血管，對腦血栓有預防作用。我喜歡艾葉枕頭的一個原因是，它相比一般的枕頭，多了消毒殺菌的用途，不必擔心枕頭上有蟎蟲，可以放心的枕著休息，還可以聞到非常好聞的艾香。夏天在臥室裡放一個艾葉枕頭，可以減少蚊蟲叮咬，要比那些難聞的汽霧噴藥好多了。

在這裡提醒大家一點兒，體虛的人還是少用艾枕吧，因為艾葉本身有藥性，容易干擾身體的氣血流通。就是身體健康的人，也不適宜長時間使用艾葉枕頭，女性生理期更是需要注意。

靈子

農村老人愛用艾葉製作成枕頭，艾葉枕頭有啥好處呢？

艾草對於農村人來說一點也不陌生，其遍佈農村分佈範圍很廣。在農村但凡是生長在有艾草地方的人們，一般的都知道艾草是一種天然綠色的抗菌抗病毒的一種植物，其自身會揮發出一種特殊的麝香味。

從古代醫書《本草綱目》中就有記載：艾以葉入藥，其味道辛、苦，性溫，能夠溫經止血，殺菌消毒。以現代中醫講；艾葉是重要的溫經止血藥物，其主要的作用是用來溫經安胎、散寒調經、健腦明目、安神助眠的藥物。

艾草做為能夠用來治療各種寒溼疼痛，其溫經止痛、抗炎殺菌、安神助眠的作用已被人們得到廣泛的應用。據說：農曆五月初五端午節這天採集的艾草最有價值，所以我們農村人便會在端午節這天，用鐮刀去割些艾草回家曬乾留作來年使用，陳年艾草那種特殊的“芳香”氣味比新艾草更濃，民間有“家有三年艾，疾病不在來”的老說法，可見陳年艾草對疾病有很好的治療作用。

農嫂用艾葉做成的小枕頭

艾草雖有藥效，但必須是入藥後才能體現出來它的價值，在民間人們只不過是把它煮水用來外泡、溼，緩解治療身體某個部位的疼痛，或是用艾葉做成枕頭用來枕著睡覺。

用艾葉做枕頭芯的填充物，用它來枕著睡覺，不但有安神助眠的作用，而且還能緩解頸椎病的疼痛呢！農嫂患有頸椎病很多年，各種方法都使用過也不見管用，嚴重的時候晚上都成宿的睡不著覺，後來去我村一個老中醫哪，想問問能不能有什麼偏方治療緩解頸椎的疼痛，老中醫久介紹說可以用艾葉做枕頭芯晚上睡覺枕著試試，艾草有溫經脈、通血絡的作用，對緩解頸椎有不錯的效果，你還別說我自己做了個艾葉小頭枕用了以後還真的管用，頸椎問題得到了很大的緩解。艾草的特殊氣味在夏季對蚊蟲有驅趕作用，炕上放兩個艾葉做的枕芯填充物還能抑制被褥中的蟎蟲滋生，一個小枕頭有著多種作用呢！圖片裡的小枕頭就是我自己一針一線縫製出來的。

圖片農嫂自做的小枕頭

老中醫說，艾草不僅僅可做枕頭芯使用，還可做成坐墊、靠背墊子使用。艾草有溫經散寒，止痛的功效， 做著艾草填充物做成的墊子可緩解婦女在月經期，因經血不暢引起的腹痛、或者是產後感寒腹痛，還能對某些婦科的疾病引起的瘙癢有殺菌的作用。

艾草不但在植株成年後可使用，在幼年期還可成為我們的美食，鮮嫩時的艾草可做成不同花樣的美食：艾草青團、 艾葉炒飯、 艾草煮雞蛋、 艾草餃子等，都是非常不錯的養生保健食品。現下正是艾草鮮嫩時節，採摘正當時，不妨可下手一試哦！

農嫂話農事

農村老人愛用艾葉製作枕頭，艾葉枕頭有啥好處呢？艾葉是一種草藥，用處很多，以前奶奶就拿一些放到枕套裡枕著睡覺用，鄉居小菜自己也睡過這樣的枕頭，下面說說我的看法：

艾草有醫草之稱，而且一般是用葉入藥的，《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”，農村老人愛用艾葉製作枕頭並不奇怪，上了一定年紀的老人，睡眠質量不夠好，儘管早睡卻不容易入睡，半夜有時候也會驚醒，而艾葉是艾草的葉子，本身有特別的香味，採摘的艾葉清洗乾淨曬乾了放在枕套裡枕著睡覺，有助於睡眠，睡得更安穩；而且有些老人睡覺頸部出汗容易弄溼枕巾，而艾葉有消炎殺菌的作用，相對那種棉枕芯更好用。

而採摘艾葉也是有一定的技巧的，我們那邊採摘艾葉來用一般是在端午節採摘的，像春天一般是摘來吃的，因為人們認為端午陽氣旺盛，是草木一年中藥性最強的一天，而且那時候是仲夏，艾葉長得也很茂盛了，特別適合採摘。

採摘回來的新鮮艾葉可以當菜煮來吃或者做成艾餈吃，還可以煮水來洗澡、泡腳，而像我們老家農村一般是煮水洗澡的多；當然了，也會留一部分曬乾的，曬乾的艾葉就拿來放到枕套裡睡覺用，還可以拿來放布鞋/運動鞋裡殺菌、除味。

其實，艾葉枕頭不單是老人可以用，小孩、大人也是可以的，像小孩子免疫抵抗力差，容易感冒咳嗽鼻塞的，用艾葉枕頭給小孩睡覺，小孩睡覺更踏實的，咳嗽減緩；還有像剛生完孩子的產婦身體比較虛，體內溼氣重怕冷又容易出汗的，除了睡艾葉枕頭，還可以用艾葉來煮水洗澡、泡腳。

當然了，雖然艾草有種種好處，但現在比較會用的一般是上了年紀的人，像鄉居小菜也是農村的，小時候媽媽也弄艾葉枕頭給我用過，不過後面長大就不用了，平時接觸的也比較少了，就春節打火鍋經常吃，還有端午節煮水洗澡用了。

鄉居小菜

從昨晚到現在，3月裡的小雨，淅瀝瀝瀝的下了一整天一整夜。這對於煙臺地區的農村人來說，真是天降喜雨呀！再過幾天地裡的艾草也會就著這雨季的溼潤拔節似的抽芽長。艾草嫩的時候，長不超過寸許，可以摘來家搗碎取汁做青團吃。艾草長大到五月的時候，陽性最強，這是艾草作用最大的季節，它的用處可多了。

豔陽得過慢性膽囊炎。醫院檢查後開了不少藥，吃了好久都不見什麼明顯的效果，後來偶然機會遇見一個老中醫，說你可以試試艾灸。在他的指導下，我在網上購買了8公分粗的艾柱來艾灸膽囊炎對症的有關穴位。點燃艾柱後，溫熱的感覺，直透皮膚到達病灶部位，妥妥的真舒服啊！一個冬天的艾灸下來，膽囊炎沒有再犯。這農村野生艾草原來這麼好，從此以後豔陽就深深迷戀上的艾灸保健。

姑姑家二姐有偏頭疼的頑疾。老中醫也推薦給她一個偏方，就是用艾草做枕頭睡。沒想到，二姐用了一年，偏頭痛的毛病真的很少犯了！艾草的作用如此神奇！這讓婆婆很驚訝。婆婆經常皮膚瘙癢，聽說艾草枕頭還可以除溼疹，潤燥。說明年也搞點艾草做個枕頭用。

第2年，豔陽特意在五一前回老家，和農村的婆婆一起去農村野外採集這至陽至剛的艾草，用來製作枕頭和靠墊。製作艾草枕頭要用一年以上的艾草。存放三年的艾草更棒，效果更好！農村的艾草分為野艾草和家艾草兩種。野艾的揮發油比較大，味道衝，製作艾灸棒，填充枕頭，坐墊，最好不過。家艾草葉子寬大，數量稀少，一般用來做青團吃。溫中散寒的作用。

我們戴上手套推著小車。外一大片艾草用鐮刀把它割一小車回來，然後趁勢戴著手套把它把葉子擼下來只保留，杆子扔掉，只保留葉子，攤放在平房上翻騰陰乾。然後裝純棉布的枕頭芯兒裡，存放三年的艾草能製作出黃色毛絨。溫陽，安眠，去燥去溼，治療頭痛的作用非常不錯的。我用艾草製作的坐墊，平時坐著可以暖胃，調中，溫經，散寒的效果也很棒！

大家不要錯過今年的端午節氣，感興趣的朋友一定要採集些試試哦！

豔陽之美

通常我們在睡覺的時候，都會配備有枕頭，質量好的枕頭，有助於增強人體的睡眠質量，這樣也有益於人體的保健。那麼，農村老人愛用艾葉製作枕頭睡覺，艾葉枕頭又有什麼好處呢？下面就來了解清楚吧！

一、艾葉的功效和作用

在現代科學研究中發現，艾葉中含有豐富的營養成分，比如含有揮發油，此外還有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他物質等等。

並且與藥理研究中顯示，艾葉具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、提高免疫能裡的作用。

所以，現在是春季，在艾葉茂盛生成的季節，大家也不妨摘一些艾葉曬乾，拿來泡腳哦。

二、用艾葉製作枕頭，有什麼好處呢？

現在的人們都非常注重養生，所以有些地方的老年人們都喜歡拿些艾葉回家曬乾，然後做成枕頭睡覺，其實艾葉枕頭也有著不錯的保健功效。

因為艾葉擁有獨特的馨香味，做成枕頭後，不僅能起到消滅細菌、抵抗病毒的作用，還可以提高睡眠質量，緩解疲勞以及祛風溼的作用。

而如果在夏季的時候用艾葉做的枕頭睡覺，還能起到驅趕蚊蟲的功效。

三、艾葉枕頭雖有不錯的保健效果，但是以下幾類人不適合使用

1、經期女性

中醫覺得艾葉屬於性寒微苦的中藥材，而處於經期的女性，身體會比較虛弱，倘若此時食用艾葉枕頭，可能會使之出現月經不調的情況。

2、兒童

主要是由於孩子還在生長髮育中，這個時候他們在快速的發育，倘若用艾葉枕頭，可以會影響孩子的正常生長髮育，使之出現異常問題，影響身體的健康發育。

3、頭暈多夢的老人

如果平時經常有頭暈、多夢表現的老年人，小康建議最好別用艾葉枕頭，此時不適合用，可能會加重這些症狀。

4、疾病患者

患有特殊疾病的人群，譬如心腦血管疾病患者、糖尿病患者等，也不太適合用艾葉枕頭，為了不影響病情的穩定，建議還是別用了。

5、體虛者

在中醫上認為，人的氣血運行不一樣，那麼所需要的外在干擾或者輔助同樣不同，倘若是體虛者，最好還是備用艾葉枕頭。

但是，大部分人都是可以用艾葉枕頭的。

以上便是關於艾葉枕頭的一些問題解答，希望對大家有所幫助！

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艾草性溫，味苦辛。

全草入藥，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾葉做枕頭有治療失眠的作用，它特殊的芳香還可以驅除蚊蟲，抗菌消炎，適合大部分人使用，但艾草性溫，陰虛火旺不適合使用。

關鍵字: 健康 農村 艾葉