心理学家:夫妻关系差损害孩子大脑发育,教如何维持好婚姻

夫妻感情不合完全有能力破坏婴儿的大脑发育过程,这些副作用是长期的,会严重影响孩子长大后的行为。如果父母的关系持续紧张,会导致:孩子的身体健康状况更差,更容易抑郁和焦虑;他们的智商平均比正常孩子低8分,因此更不容易完成高中学业,成绩也较差。导致夫妻关系不和的四大杀手是:

1.睡眠不足

在孩子出生后的前6个月中,他们没有固定的睡眠和吃饭时间,往往是饿了、尿了、不舒服了就哭,当你一夜起来五六次哄宝宝睡觉,给他换尿布、喂奶时,那个猪一样的队友却往往因工作忙,或不需要喂奶,而躺在床上呼呼大睡。

心理学家:夫妻关系差损害孩子大脑发育,教如何维持好婚姻

如果连续一周经历中度睡眠不足,这个时候你会:非常易怒,丧失大部分情绪调控能力;问题解决能力下降90%;身体技能也会受到严重影响。

2.社交隔离

自己带过孩子的都知道,孩子他听不懂你说话、大小便不能自理、而且不断地在进行情感索取,这就导致妈妈们没有时间社交、逛街、打扮、整理自己的心情,感觉自己与世隔绝,如下图:

心理学家:夫妻关系差损害孩子大脑发育,教如何维持好婚姻

但其实女性比男性更渴望社交,这是因为女性体内会分泌催产素,进而激发一系列“照料和结盟”行为;而男性体内睾丸素的影响更大,削弱了内源性催产素的作用。

3.劳动分配不公

全职妈妈在家照顾孩子一般是没有任何薪资的,还需要伸手向老公讨钱,而也因此遭大众鄙视,但国外一位叫史蒂芬的老公给妻子的工作算了笔帐:

心理学家:夫妻关系差损害孩子大脑发育,教如何维持好婚姻

一年全职妈妈应得的收入是408,000元!

所以家务分配不公和财务地位的不平等往往是导致家庭不和的罪魁祸首,这也解释了为什么大多数情况下首先是妻子对婚姻感到不满!

4.抑郁

2018年12月,洛阳市嵩县一位年轻妈妈将孩子从楼顶扔下后跳楼;2019年1月长沙一母亲用澡盆溺死四个月大婴儿;2019年2月,一母亲携2岁孩子从31楼坠亡。

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据中国精神科医师协会的一份数据调查显示,中国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70%,超过10%的人如照料不周会发展成严重的抑郁症。而这其中,老公是雪,婆婆是霜。本来生完孩子已经够忙,够累了,如果再雪上加霜,那么刚生完孩子的全职妈妈也只有走上绝路了。

解决问题的方式如下:

1.认识问题

小说家詹姆斯·鲍德温(James Baldwin)说:“虽然孩子们不太听父母的话,但却很善于模仿父母的行为。”

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家暴中长大的孩子更容易将他人的回应和互动敌意化,这主要源于他们心中的防御机制,以及恐惧和不安,因此会影响成年后和他人的关系,尤其是夫妻间的亲密关系。

2.感知不对称

感知不对称是导致大多数冲突的原因。每个人很清楚自己的心理状况、激励水平和动机,这个过程被称为内省;但别人却只能通过话语、表情和肢体语言来推断我们的心理状况和动机,这个过程被称为外部观察。

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内省和外部观察的不一致是导致人类冲突的一大根源。大多数沟通障碍,包括夫妻之间的冲突基本都是由于这个原因而产生的。

3.婚姻质量的密钥——共情

深入了解你自己的内在觉察,尽量缩小夫妻间对彼此情感状态认知的不对称,可以极好地提高婚姻质量。缩小夫妻间对彼此情感状态认知的不对称的方法就是“共情反射”。

心理学家:夫妻关系差损害孩子大脑发育,教如何维持好婚姻

你一旦发现别人有情绪波动,那么就应该立刻执行下面两个步骤:

(1)描述你所观察到的情绪变化是什么;

(2)推测这些情绪变化产生的原因。

以上是对《让孩子的大脑自由》其中一个章节的梳理和总结,作者是约翰·梅迪纳(JOHN MEDINA),是美国最权威的脑神经科学家,著名发展分子生物学家及研究顾问。他所著的《让孩子的大脑自由》长踞亚马逊网络书店榜首,在网易公开课的链接为:

http://open.163.com/special/opencourse/brainrulesforbaby.html,里面系统性地讲解了婴儿大脑发育及成长的整个过程。

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