半情调192424007

如果你是首次进藏，不建议你走青藏线，从格尔木到拉萨有1150公里，格尔木海拨2700米，一般没有高原反应，但出格尔木一百多公里到昆仑山口海拨就到了4500，到拉萨两天的行程都是在高海拨区，沿途植被少，含氧量只有低海拨地区的40%—50%左右，大部分人都有高原反应，如果发生严重的高反，必须到格尔木或拉萨才能得到救治，路途补给也不是很理想，所以川进青出是首选。川藏线虽然也有很多高海拔山口，但大部分县城都在4000米以下，县城之间距离都在300公里内，补给也没有一点问题。成都到拉萨边走边看一般需要6-8天，慢慢地也就适应高原缺氧的问题，回程再走青藏线就没什么问题了，

老大不小169354630

钱越多越好，自驾西藏，7.1_7.2全程12000公里，油费7000，过路费3000左右，别的就是住宿费和玩的了，我是5个人用了2万多点，遇到两次泥石流，看到

N个泥石流，危险还是有的，我青进川出，唐古拉山口海拔高不要停留，我开的是宝马525。有几次托底，但是不是很严重，中途有一次轮毂变形，轮胎气压为零，继续行驶20公里这就是缺气保用轮胎的好处，找到村镇，80块钱用大锤砸好的。最好带一个测量轮胎气压的东西。要把轮胎气压放低点，当时我们是夏天嘛，然后氧气就没怎么用，高反严重的时候胸闷太阳穴有胀鼓鼓的感觉，流鼻血呕吐，记得特别清楚，在沱沱河的派出所院内。遇到这些情况，没有想到自己会挂，想到的是高反不怕，在很多无人区的地方，包括一些偏僻的乡镇，累了我都是睡在车上下暴雨也是睡在车上，因为我有雨眉，可以带点丹参，什么那个药丸子，氧气是袋装的因为好多医院是可以充的，罐装的氧气基本没用。带点什么感冒药拉肚子药啊退烧药。我没有带那个卡式炉什么的。只是在好多地方都买的瓜果之类的补充水分啊。这就是我的经验。并不用考虑带多少钱什么之类的。现金带个三四千。其他全部是微信支付宝。希望我这些话对你有所帮助。

江都小军烧烤

2017年暑假自驾过一次西藏，从盐城出发，川进青出，一共行程20天。

自驾西藏，第一，建议选择川进青出。川藏线因为海拔是慢慢升高，人体对高反可以有个自适应过程，所以高反不会很明显。而青藏线，本身海拔高，同时变化很大，很容易高反。

第二，行程上，前两天一路高速，可以直接跑到成都，然后开始边走边玩。旅行，要随心而走，这才快乐。

第三，现在的西藏，包括沿途，什么都可以买到，所以没有必要准备过多的东西。准备好正常旅行的东西就行。

半生來遠行

如果走青藏线，该线路路途平坦，不可预测的因为自然因素而造成的堵车的可能性比较小，沿途补给充足，也相对安全，唯一需要注意的是高反问题，从西宁开始2200到格尔木2700，这段路可以稍慢点走，给身体适应的过程，从格尔木到拉萨1150公里，出去两个多小时经过四十多公里的通天路的连续爬坡，就到了海拔4500的昆仑山口，后面直到当雄县都不会再低于海拔4300，现在这段路两天走完，这一段路要随时注意自己的身体状况，一旦高反严重，必须要下撤到格尔木或者去海拔3650的拉萨进行治疗，我首次进藏就是走的这条线，高反确实有点痛苦的。

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前几天有事在外，没有来得及写攻略，请谅理！

你是第一次准备进藏吧，对于一个初次进藏来说，首先是要全面了解进藏路线，同时还要规划线路；其次需要准备什么，需要注意什么，准备去哪些地方，都要有一个详细的计划和安排，毕竟路途遥远，所以每一件事都要做到心中有数和万无一失。

进藏的路线有很多条，大部分通常是走川藏线和青藏线。青藏线的特点是路好走，直路多，弯道少，海拔起伏小，整体路况比较好。但是，路线处在高海拔地区；川藏线的路况较好，就是弯道多，海拔高度起伏大。这条线最大的问题是沿途经常会有塌方现象，一有塌方就客易堵车。因此，没开过山路的新手建议青藏线，开过山路想追求驾驶乐趣的，推荐走川藏线。

秋天进藏是最理想的季节，不是雨季，泥石流相对较少。新都桥是摄影机的天堂，翻过折多山沿途都雪山和草原；进入波密，还有峡谷风光、原始森林可观赏；到了林芝，又可看到热带雨林风光。

如果要川进青出，路线为：南通--南京--合肥--武汉--宜昌--忠县--广安--成都--康定--新都桥--理塘--巴塘--芒康--邦达--昌都--然乌--波密--八一《林芝》--米拉山--墨竹工卡--工布江达--达孜--拉萨--那曲--沱沱河--格尔木--经青海湖--西宁--兰州--西安--洛阳--商丘--南通

一、相关证件：学生证（布达拉宫门票、巴松错门票对学生有优惠），身份证、驾驶证、行车记、银行卡，如要去墨脱、珠峰、阿里等边境地还要边防证。

二、常用药品：感冒药、消炎药、抗高反药、跌打药、止泻药、退烧药等。

三、日常用品：牙膏、牙刷、洗面帕、洗发水等一些日常用品和唇膏、防晒霜；日常换洗的内衣裤（建议纯棉舒适的为宜，记得带上厚点的衣服），9月底10月初的西藏天气已微凉，如要去珠峰、纳木错等地，那里的气温一年四季都比较低，抓绒的冲锋衣保暖效果较好。

四、户外用品：如果打算在户外露营，需带上防潮垫、帐篷、睡袋等户外用品，也可到了拉萨当地购买。

五、其他：相机、手机、干粮等。

拉萨的代表景点有：布达拉宫、大昭寺、纳木错等；山南有桑耶寺、青朴修行地；林芝的美景有：雅鲁藏布大峡谷、巴松错、鲁朗林海，此时也是徒步墨脱和观赏南迦巴瓦峰的大好时机；阿里的冈仁波齐、古格王朝遗址让人神往；日喀则的珠峰、羊湖。

费用：凭经验，进藏大约1000元／人／天这样去安排费用，行程时间多就多准备点哟。记住多得少不得。

黔东金丝猴

推荐一个川进青出23天一万公里的行程，最好两个司机轮流开，上川西高原紫外线强又缺氧，开车还是蛮累的。

进藏准备篇

1.药品，反正我是拿医疗卡去刷的，刷完也花不了多少钱。

高原旅行常用药物

1、景天红花胶囊：用于头晕头疼、气短胸闷、恶心呕吐、失眠健忘等缺氧现象，适用于抗高原反应。2、氨茶碱——适用于支气管哮喘、心源性哮喘。3、硝苯地平——变异型心绞痛的首选药物。4、丹参滴丸——用于胸中憋闷，心绞痛。5、速尿片——消除水肿，发生肺水肿、脑水肿时使用。6、地塞米松——急救用药，发生肺水肿、脑水肿时使用。7、安定——治疗失眠。8、布洛芬——缓解头痛。9、胃复安(甲氧氯普胺)——作用止吐。10、吗丁啉——用于功能性消化不良。11、苯海拉明——主要用于皮肤粘膜的过敏性疾病，也可用于乘车、乘船引起的恶心呕吐。12、蒙脱石散——用于急、慢性腹泻。13、诺氟沙星——用于肠道感染引起的腹泻。14、阿莫西林胶囊——抗生素，治疗敏感菌所致的感染。15、阿奇霉素——用于敏感菌所致的呼吸道感染。16、Vc银翘片——用于流行性感冒。17、泰诺林——用于感冒发烧、关节痛、神经痛及偏头痛。18、连花清瘟胶囊——用于治疗流行性感冒。19、藿香正气胶囊——适用于胃肠型感冒、胃肠疾病引起的腹胀、呕吐等。20、牛黄解毒片——用于咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。21、氯雷他定片——用于抗过敏。22、果导片——适用于习惯性顽固便秘。23、维生素C泡腾片——补充维生素。24、葡萄糖口服液——缓解低血糖。25、创可贴——用于各类外伤。26、云南白药喷雾剂——用于外伤，止血。27、西洋参——有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。28、小瓶氧气瓶，在成都周边药店都有卖

其余根据个人爱好准备了，记得带上笔记录本和移动硬盘，换上超高清行车记录仪，把旅行都记录下来，这样方便以后好好回忆，为了这次旅行，我买了三张64G的内存卡，带上了4个1T的移动硬盘，这样行车记录仪一天的行程才能放得下，要不就被覆盖了。毕竟对于上班族进藏一次不容易。最好是提前一周以上收拾东西，这样才不至于忘记带必备的物品。
去年去稻城的时候备的各种物品一般自驾游出远门两个人，这样后备箱才能装得下东西。

来张川进青出的路线图，清楚明了

具体的行程表

具体行程表

第一第二天主要是赶路为主，先赶到成都，最近小甜甜还是蛮火热的，去决赛圈凑凑热闹。

第三天成都市→雅安市→泸定县→康定市（282公里），现在雅安到泸定的高速已开通，终于可以不用走傍山靠崖险路了，去年去稻城返程的时候走泸定至雅安有一段路很慌啊，大晚上的雾又大，只能跟着前车慢慢开。

到了泸定必须要去看一下泸定桥，去的时候注意一点，去年我在桥上靠边看河水的时候，都有点感觉晕眩，吓得赶紧回到桥中间，泸定桥两边链条护栏还是蛮不靠谱的，带小孩的话更加要小心了，我感觉大人不注意都有可能掉下去，河水很急的。

红石滩，还是蛮有特色的，时间充足的话可以去看看，这个景点拍出来的照片和视频也还是可以拿出来吹一下的。

新都桥镇并没有突出的标志性景观，但沿线10余公里被称为“摄影家走廊”，真正是摄影师的天堂，天气晴朗的时候，这里绝对是光和影最好的结合，去年到这的时候天气超好，可惜不是深秋的话，要不景色美得不要不要的

光和影的天堂

折多山观景台，必须停车好好留影一番，折多山的盘山公路九曲十八弯，还是要慢慢开车的，千万不要在下坡路乱停车，大货车一路冒烟刹车过来，万一刹不住。

塔公草原沿路野花尽享盛放，绿茵茵的草地上偶尔有白底蓝色图案的账蓬随意地支着，可能还会有牦牛、马或羊等悠闲吃草的身影闯进视野里，还有塔公寺，这绝对是你摄影作品绝佳配景。

如果你运气好，还可以在川藏线上碰到土拨鼠，拿出你的旺旺雪饼，它吃得很high

雅安大肉哒哒面，到了川藏，一定要好好尝尝这里的特色美食，体验一下当地人土风情

康定牛肉盖被，看着就很有食欲

第四天康定市→雅江市→理塘县→稻城县（418公里）。

这一路上风景如画，根本不用进什么景区，路上是最美的风景。下面一组相片是我去年去稻城路上拍的，都是川藏线上的风景。

卡子拉山

山路十八弯

雪山

一个下坡路拍的

伸手就能触到天

身后的风景真有层次感

尼玛贡神山，来到这一定要好好合下影，名字太别致了

红草地，理塘往稻城路上左侧的一处景点，停车费10元，出来旅游10块就给了，别扯来扯去，出来玩也不缺这十块钱，这张手机拍的，没P过，拍照看起来还不错，现场看没那么惊喜

格桑花、白塔，川藏线这风景还是蛮多的，可惜去年没钱买无人机啊，要不来一个航拍格桑花白塔，还是很美的

在稻城县城住宿时拍的日照金山

第五天到稻城亚丁景区玩一天，来了就一定要好好体验一下，虽然有点贵，又坑。先谈谈我去年的感受吧：哦哟，这个坑真大：1.门票150元；2.大门到景区内扎灌崩的观光车120元；3.从扎灌崩步行十分钟到冲古寺草坪，然后到洛绒牛场的电瓶车80元（这一段别想着走路，后面有的是要你走的路）；4.洛绒牛场到牛奶海往返约8公里，步行免费，马帮往返300元，当天还好我意志坚定，这一段路没被忽悠上去，一帮人上到一半下雨又杀下来，满满的收获是路上的牛马粪。

为啥来到亚丁我感觉最美的就是这个大门

这个好像是牛场，也没啥可看的

冲古寺，可能来的不对季节，还好路上风景美如画，也不负此行

来一张网上的正常情况下的牛奶海，请问大家这有啥可看的，大高原的走这么远的路，累得半死

到了稻城，来一下当地的砂锅菌

第六天稻城→措卡湖风景点（276公里），本来是不打算去措卡湖的，因为网上也没见有什么好的介绍，但是看了网友们拍的相片，确实蛮惊艳的，时间充足的话，大伙值得走一趟。

真正诠释了什么是清澈见底

就喜欢这种冷门的景点，又不要钱，风景又美

第七天措卡湖风景点→色达县（370公里），第八天色达一日游，第九天再返回新龙县。

看看着一抹红色，色达绝对可以称得上是317线上第一景点

随便怎么拍，回去都可以好好吹一吹

液晶也是妹妹的（本来是打夜景也是美美的）

天葬，就是将死者的尸体供养给鹫鹰，鹫鹰食后飞上天空，藏族则认为死者顺利升天。天葬师随即将尸体衣服剥去，按一定程序肢解尸体，肉骨剥离。最后用哨声呼来鹫，按骨、肉顺序别喂食。

好奇，你不怕就来远观吧，当地人也不喜欢别人围观天葬

第十天新龙县→理塘县→巴塘县（327公里）

来到理塘，必须在这里来上一张合影

一定要来一锅耗牛肉汤，去年我们两个人130多元，我们都吃不完

在路边观景台上，拉镜头好好来上一张，最好使用无人机来一段航拍视频，蛮不错的风景

从观景台下坡，有一段路程很适合拍小视频，叫你同伴提前拿出手机，手机视频还是比行车记录仪好蛮多，有条件的话可以买一个手机手持云台稳定器，拍视频就不晃了，这段下坡路千万别乱停车，大货车一路刹车过来，还要让你，万一刹不住就可以送你一程了

第十一天巴塘县→芒康县→左贡县（260公里）

过了金沙江大桥，咱们就进藏了

来到东达山，当年前辈们不畏艰难险阻，不怕流血牺牲的奉献，我们今日才能桥车进藏

东达山观景台

巴塘渣渣面，来了尝一下

或者来碗芒康加加面

第十二天左贡县→八宿县→波密县（416公里）

在318国道附近也可以看到然乌湖

这个七十二拐必须合影，还要航拍，但愿今年九月下旬到国庆天气晴朗，要不然一路上的美景就泡汤了

第十三天波密县→林芝市→工布江达县（356公里）

这次行程最重要的一点就是拍一个这样美得航拍视频，回去绝对惊艳全场

这行航拍图片是在拉林高等级公路工布江达县至八一段尼洋河多布水电站附近拍的，刚在地图上搜了大半天也找不见，具体在哪我也不懂等去了在慢慢找，水电站在地图上都不显示的，到时候上拉林高速之前可以拿奥维地图出来看下，卫星图应该可以大概看出来哪里是水电站了。

尼洋河风光带，不说了一定要航拍，我是带了三块电池，一个景点一块，应该够用了。

雅鲁藏布大峡谷，沿318国道米朗旅游公路入口，再经40公里至鲁霞大桥，与岗派公路相接后，再行36公里抵雅鲁藏布大峡谷景区，此线全长89公里。

下面最重要的来了，门票290元，有时间一定要去看看，反正出来就是花钱的，回去再好好奋斗就回来了，来一次不容易。

第十四天工布江达县→拉萨市（281公里），第十五天拉萨一日游。

这航拍的布达拉宫还是不错的，记得提前订票，要不耽误你行程

我车子后备箱已经带了大瓶的农夫山泉，在这里倒点水，这倒影就出来了

把你的50元拿出来，拿稳了，这里风大，吹走了就回不来了

玛吉阿米网红店，必须走一趟

雅姆热藏餐干烧土豆、手抓牛肉，这里土地种的土豆超好吃，牛肉更加了

第十六天拉萨→羊卓雍措→拉萨→当雄县（346公里）

羊湖羊湖，必有景点，来西藏不来这里的，有吗。来这里必须飞完三块电池。

川藏游必游景点之一，最最重要是不要钱、不要钱。

第十七天当雄县→纳木错→那曲（264公里）

纳木错夜景，太美了，带上棉被熬到晚上再回宾馆

纳木错，祖国大好河山啊，这个角度太有层次感了

太美了，今年进藏一定要好好拍下祖国的大好河山，可惜现在老是下雨，估计中秋出发还是下雨就惨了，一直忧心忡忡

第十八天那曲→唐古拉山→长江源→五道梁→昆仑山口→格尔木（829公里），由于一路上都是高海拔，住宿条件也一般般，所以大部份网友都选择连夜赶到格尔木，我们也随大流吧，大家都这样做一定是有道理的

唐古拉山，听着就很有名

长江源，这一路的景点名字听起来都是很牛叉的

昆仑山口，更加不得了了

第十九天格尔木→海西蒙古族藏族自治州→茶卡镇（517公里），晚上赶到茶卡镇住宿，在附近可以看看夜景，真的好美，第二十天就可以好好茶卡盐湖一日游了

茶卡夜景，出来旅游不要怕累，要不错过好多美景

天空之境，网上最近好多人说某某盐湖比茶卡盐湖美多了，人少又不要钱，但是我认真对比了一下头条上的相片和视频，在天气超好的同等条件下，没有比茶卡盐湖更能称得上天空之境的了，茶卡盐湖能火起来靠的是自身的实力，差点被你们骗改变自己的行程。

天空之境

天空之境

第二十一天茶卡镇→青海湖环湖游→西宁市（500公里）

青海环湖旅游导览图，现在为了保护生态环境，好像只开放了二郎剑和仙女湾，其余景点已经永久闭门谢客了，不过环湖有很多私人开口可以到湖边，大把景色够你看了

青海湖航拍

青海湖最美的就是6、7月份油菜花开的时候，来的时候要是下雪那就惨了

西宁手抓羊肉馆，川藏行把牛肉羊肉吃个够，这边的牛羊特好吃

第二十二天西宁市→洛阳市（1206公里）

第二十三天洛阳市→南通市（964公里）

最后还是要介绍一下自己的家乡山水，桂林山水甲天下，外省的各位朋友路过停留片刻看一看，反正旅游就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。

是不是和你家的山水不一样

自驾爱好者斌

其实你如果选择9月进去其实路途很漂亮…而且雨季结束路况很好…金秋的新都桥和稻城亚丁非常推荐去看，建议月中出发，到达差不多月底，赶在国庆高峰前

路线其实建议走川藏线进，走青藏线出来

路线

南通一武汉一重庆一成都一泸定，康定一新都桥稻城亚丁一返回到雅江一理塘一八宿一波密—林芝—拉萨一经羊湖—日喀则—珠峰大本营—日喀则—当雄—经纳木措—那曲—沱沱河—格尔木—经青海湖一西安—六安—南通

以上的地方都建议作停留……

整个行程根据你的时间做好安排提前规划好旅程，如果时间不敢建议慢慢走，如果时间紧就建议去一些标志性的景点，但不要疲劳驾驶……

费用大概1万到1.5左右
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行旅看世界

谢谢“悟空小秘书”邀请。

南通自驾西藏，首次进藏建议走川进青出，如果是9月出发，路况良好，时间上安排可以宽松一些，多感受路途绚烂风光。

大手牵小手一起去走走

318国道是在中国华东、华中、西南地区的一条国道，起点为上海市黄浦区，终点为日喀则市聂拉木县，全程5476千米，经过上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八个省份。

关于经费问题，看您的经济实力和您想怎么个玩法。是走马观花还是深入细致玩。如果走马观花不到一周就到拉萨，平均一天花一千元也就五千元左右。如果细玩深度玩，从南通到拉萨再到阿里，起码得二个月时间，费用比较高，但玩得效果好，起码弄个半个西藏通。

总之，到西藏玩根据自己的经济实力和是否有充足的时间进行规划。

雪域高原摄影人

我是浙江宁波人，17年暑假我带上老婆儿子一家三口，单车穿越川进青出圆了自驾西藏之梦。我是在重庆租了一台1.8T的途观走318线进藏，途中还去稻城转了2天，从重庆到拉萨计2千5百多公里，我整整走了8天到目的地。到拉萨后休整了三天，随后从拉萨走青藏109线到格尔木，计1千2百多公里用时2天。

318线主要山路比较多，因为318线穿越横断山脉，所以路况相对复杂，一路山水一路高原雪山一路风土人情，美哉壮哉！走318线过垭口时海拔比较高好象最高有5千左右，普遍会有高反，但问题不会很大，因为318线不象109线一直处于高海拔环境，所以过了垭口海拔也随之降低，但318线有几段烂路和易落石滑坡路段，驾车通过还是须小心。

109线拉萨到格尔木计1千2百多公里，路况应该还好一色的柏油公路，但一直处于高海拔环境，平均海拔在4千5百左右，极易发生高反，所以初次入藏不建议走青藏。还有青藏线冻土层因天热溶冰产生沉降，路面起伏驾车通过必须控制车速以防不测，109线那曲>格尔木要经过唐古拉山口、可可西里、昆仑山口，共计8百多公里，注意爱车油量做到见到油站就加油，因为不知道下个油站会在哪里，还有这段路须一口气开到格尔木晚上不易途中过夜。

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