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提到菲律賓，大概就跟海脫不了太大關係。度假、潛水、陽光、沙灘，應該是很多人所向往慵懶的海邊生活。但如果去海島僅止步於此，那你就錯過太多了，Lonely Planet 得帶你上天玩玩！
今天一起邁開腿，看看這個可以刺激你腎上腺素，有點不一樣的菲律賓吧~
衝浪
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在這個由7000多個島嶼組成的太平洋島國，總會有些地方適宜衝浪。每逢菲律賓的颱風季，在整個東部沿海時有巨大的海浪，而到了旱季時，西海岸的聖胡安（SanJuan）則變成衝浪者的不二之選。
九重天 Cloud Nine
錫亞高島，棉蘭老島北部
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地球人也是因為衝浪才知道有錫亞高這麼一個地方，這處久負盛名的右手浪的名字就說明了一切，這標誌性的海浪仍是菲律賓最具傳奇色彩的海浪。最初來到錫亞高島的人都是被這裡全年都有的海浪以及菲律賓其他海島已經失去的寧靜和美麗所吸引。島上有岩石區潮水潭、紅樹林沼澤地、蜿蜒的河流、奇怪岩層和野生動物的近海小島、瀑布以及森林。在這裡，你每天都可以躺在吊床上看落日。
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島上可做可玩的事情還有許多，跳島遊的人氣就越來越高，你可以乘船出海，搜尋某片海灘，或是在偏僻的潟湖裡玩浮潛。南邊的阿納哈萬島（Anahawan Island）有一家帶宿舍間的客棧，島邊衝浪體驗一流。最近，達庫島（Daku Island）也變得越來越擠，交通堪比馬尼拉。如果追求清靜，你還可以選擇前往裸島（Naked Island）和古延島（Guyam Island）。
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每年8月至11月是來錫亞高島衝浪最好的季節，那時候有颱風，可以捲起大浪。12月至次年4月有強烈的側風，而5月至7月的海浪就比較小。度假村可以租到衝浪板，並開設衝浪課。最著名的海浪是九重天，但錫亞高島海岸沿線以及近海島嶼周邊同樣不缺少精彩的衝浪體驗。記得要穿軟鞋保護你的雙腳，因為某些海浪會沿著珊瑚礁衝過來，珊瑚礁摸起來軟，踩上去可不軟。
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聖胡安 San Juan
拉烏尼翁省，呂宋島北部
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衝浪愛好者們，別再左顧右盼了，這裡絕對是衝浪的絕佳之選。大多數來到這裡的人都是衝著聖胡安的村莊烏爾比斯通多（Urbiztondo）而來的，這座低調的海濱小鎮位於聖費爾南多（San Fernando）以北6公里處。從11月到次年3月，會出現菲律賓最為穩定持續的高1～1.5米的海浪，這段時間超級適合學習衝浪。通過烏爾比斯通多的住宿場所來找衝浪教練很容易，那裡也出租衝浪板（每小時P200）。
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最適合初學者的衝浪點通常位於聖胡安以北6公里處巴克諾坦（Bacnotan）的“水泥廠”（cement factory）一帶。烏爾比斯通多以近岸激浪為主，相鄰的蒙娜麗莎海角（Mona Lisa Point）的海浪通常更大。Cartile Point和達里加約斯角（Darigayos）也是極受歡迎的衝浪點，不過離得較遠。
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海上皮划艇
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菲律賓，特別是巴拉望島，是海上皮划艇愛好者的天堂，有數千公里的未開發海岸線等著你去探索。
布桑加島和卡拉棉群島
Busuanga & the Calamian Islands
巴拉望島北部
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位於巴拉望島北部的這些島嶼，也被簡稱為卡拉棉群島，是一個真正的探險天堂，可以沉船潛水、劃皮划艇、玩跳島遊和騎摩托車。這裡也是世界級的海上皮划艇目的地，科倫鎮有多家成熟運營商。可以安排幾天去隱蔽的海灣探索，那裡到處都是白色的沙灘、珊瑚礁、茂密的熱帶雨林、紅樹林沼澤和科倫島晶瑩剔透的湖泊。在如此風景養眼的島上露營，或參與浮潛欣賞水下美麗的珊瑚礁，舒坦！
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卡拉莫安半島
Caramoan Peninsula
呂宋島東南部
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這個“與世隔絕”的小島可以與埃爾尼多相媲美，靠近時，你會有種抵達侏羅紀公園中島嶼的錯覺，這裡有嶙峋的懸崖、碧綠的海水和原始的沙灘。美國、法國、以色列、丹麥、塞爾維亞及其他國家版本的《倖存者》都在此地拍攝。划船在嶙峋的喀斯特地貌中穿行，再駛入世外桃源般的海灣。
由圖蟲提供
緊鄰卡拉莫安北岸的群島由叢林密佈的石灰岩峭壁和金色的沙灘組成，在其間漂流遊弋是卡拉莫安最具吸引力的一項活動。每家客棧或度假村都可以為你安排跳島遊套餐。其中美麗的小島馬圖卡德島（Matukad）不能錯過，那裡有一片隱秘的環礁湖，位於岩石下面，只能游泳到達。
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受到《倖存者》攝製組歡迎的拉霍斯 （Lahos），還有如明信片上的景色一般完美的阿桂讓安島（Aguirangan），V字形的薩比坦拉亞（Sabitan Laya）有長長的白沙灘，V形的底部是一處露出海面的石灰岩，那裡是浮潛的好地方。
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蒂納戈（Tinago）有原始僻靜的小海灣，非常適合曬太陽，這裡十幾個小島中最大的是
拉胡伊島（Lahuy），有海灘，有當地的淘金者，還棲息著一群果蝠。風箏衝浪、風帆衝浪
由圖蟲提供
在菲律賓並非只有駕馭管浪才能體驗衝浪樂趣，這裡不但可以體驗到世界級的風箏衝浪，還可以進行尾波滑水和風帆衝浪等其他水上活動。
帕古德普德
Pagudpud
呂宋島北海岸
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帕古德普德絕對是出現在畫裡的美景：潔白的沙灘，搖曳的綠色棕櫚樹，清澈的海水波光粼粼，一道道漣漪掩映著碧影。晚上蛙鳴此起彼伏，白天鄉民友善淳樸。再加上一些翻修後頗為時髦的酒店，以及菲律賓最好的風箏衝浪地點，使得帕古德普德有了
“衝浪界明日之星”的好評，使這條原本與世隔絕的海岸線最終成了旅遊勝地。
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不過和長灘島（Boracay）相比，這裡仍然是安靜的，如果你想在呂宋島的北部地區尋找藍色的海水和白色的沙灘，不妨讓這裡成為你的第一站。
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帕古德普德實際由幾片廣闊的海灘組成，背靠椰子樹與棕櫚樹的紹德海灘（Saud Beach）有很多度假村。往東相隔幾座海岬，就是喧鬧的藍湖（Blue Lagoon）。更遠處還有荒涼的潘西安海灘（Pansian Beach），靠近卡加延省（Cagayan Province）的邊境。從紹德海灘出發，沿著公路行駛幾公里便是最受風箏衝浪愛好者喜愛的Caparispisan Beach。
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登山
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菲律賓位於環太平洋火山帶，境內有許多山峰海拔超過2000米，很多都是活火山，也有死火山。有些火山十分活躍（對於許多遊客而言是一項驚險體驗），其中最著名者當屬馬榮火山，所以出發前要聯繫當地的權威機構瞭解火山情況。攀登人氣很高的山峰需要註冊並取得許可證。
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TIPS：網站www.pinoymountaineer.com提供攀登全菲律賓數十座山峰的全面信息。
馬榮火山 Mt Mayon
海拔2462米
黎牙實比，呂宋島東南部
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馬榮火山是菲律賓最活躍的火山，同時也是最具代表性的火山，風景優美，這裡的景色會讓你感受到前所未有的輕鬆。如果登山路線開放，可以攀登至半山腰，參加一日遊或過夜徒步行程均可。
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如果想尋找一個觀賞火熱的馬榮火山及火山腳下城市景觀的好視角，可以登上裡格農山（Ligñon Hill Nature Park；5:00～22:00）。登山的路很陡，不過路面是鋪過的，20分鐘可以登頂。山頂有公園、咖啡館、瞭望臺和一些活動設施，包括滑索、吊橋和迷你高爾夫球場。
皮納圖博火山 Mt Pinatubo
海拔1450米
馬尼拉北部
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很少有火山頂像這裡有波平如鏡的火山湖的景象，十分美妙。20世紀最具災難性的一場火山噴發造就了周邊的奇觀異景，若想登頂的話先要來一段驚心動魄的四驅車之旅，之後可輕鬆攀登45分鐘至山頂。
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儘管攀爬皮納圖博火山是菲律賓最簡單的探險活動之一，但還是要記住，天氣惡劣的時候並不開放。鑑於火山泥流形成的懸崖頗為脆弱（容易發生滑坡），如果條件不利，就別冒險啦。現在上山的新規定要求，登頂之旅
必須在6:00～8:00出發。
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攀登皮納圖博火山必須配備嚮導和四驅車。雖然很多人都會選擇位於安赫萊斯或馬尼拉的旅行社所提供的團隊遊，但在聖茹利亞娜住上一晚，然後自行安排好行程也並不困難。這樣就能住在火山腳下，避免一大早就起床。
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在雨季，還可以嘗試一下激浪漂流（每人P1500起）。行程包括從聖茹利亞娜（Santa Juliana）出發的1小時吉普尼車之旅，然後在7公里的河流中漂流2小時。可以聯繫Alvin&Angie Mt Pinatubo Guesthouse。
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普拉格山 Mt Pulag
海拔2922米
科迪勒拉山脈，呂宋島北部
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這裡是呂宋島的最高峰，也是菲律賓人氣最高的登山場所之一，幾條登山路線的長度和困難程度不一。普拉格山被伊巴洛伊人和卡蘭古雅人奉為聖地，科迪勒拉山脈規模最大的國家公園也坐落於此。保護區辦事處位於卡巴延以南1.5小時車程處的
安姆邦格（Ambangeg），它也是公園的遊客中心。
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從這裡出發，沿一條崎嶇的道路向上攀登11公里，會來到位於環境與自然資源部管理站附近草原小徑（GrasslandTrail）的起點。你必須在這裡請一個嚮導（P600），或是從卡巴延帶一個過來，讓他帶領你完成最後3小時的登頂。3月和4月這裡的能見度最好，而在6月到11月間，這個地區常有大雨。
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另一條有趣的兩天徒步線路是阿基基小徑（Akiki Trail），又被稱為“殺手小路”，也是通向普拉格山上的草原小徑，起點在卡巴延以南2公里處的託迪亞卡普（Todiakap）杜阿坎（Duacan）的一座小村莊。從起點先走2個小時，到達艾迪特河（Eddet River），然後再走6小時，會到達“牛鄉”（cow country）露營地。你可以在這裡露營，或者再走4小時，到“馬鞍草原”（saddle grassland）露營地紮營，從那裡再走30分鐘即可登頂。這條路線的嚮導費用是每天P1200。
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何時去？
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8月至10月 衝浪旺季，近海的颱風在巴萊爾（Baler）、帕古德普德（Pagudpud）、達特（Daet）、薩馬島，以及傳奇的頂級衝浪點九重天所在地錫亞高掀起巨浪。盛行的西南季風為全菲律賓大部分地區帶來降水，此時也是進行激浪漂流的最佳時機。
12月至次年3月 東北季風季期間勁風不斷，可以開展帆船運動，長灘島和帕古德普德是風箏衝浪和風帆衝浪的天堂。在西海岸也有適宜衝浪的海浪。
4月至5月 氣候穩定，適宜徒步，也是進行海上皮划艇、跳島遊以及其他海上活動的理想時機。不過這段時間的氣溫最高，進行戶外活動時要帶上充足的飲用水。
©Jefferson Sorioso/Lonely Planet
“海島癱”已經遠遠不能滿足
那顆想要探索千奇百怪世界的心了
在海邊你最熱衷怎麼玩？
評論區聊一聊~
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