高血壓是以動脈壓升高為主的疾病，成年人的收縮壓高於130毫米汞柱、舒張壓高於90毫米水柱，或兩者同時都高即為高血壓。以頭痛、頭暈、心悸、胸悶為主要症狀，伴有失眠、煩躁、疲乏、情緒易波動等表現，嚴重者可發生心、腦、腎等重要器官的功能障礙。常分為原發性和繼發性高血壓。原發性高血壓僅為以血壓升高為主，一般不伴有其他疾病，在臨床上佔絕大多數；繼發性高血壓又稱為症狀性高血壓，是某些疾病的一個症狀，如腎小球腎炎、糖尿病等。
中醫學認為，高血壓的發病原因與肝氣鬱結、飲食失節、年邁體衰、肝腎陰陽失調等有關。現代醫學認為，高血壓的發生一般與遺傳、環境、飲食習慣、神經精神等因素有關，發病機理不是完全明瞭，給徹底治療帶來難度，為了不讓高血壓對心、腦、腎等重要器官的損害而致嚴重後果的發生，因此原發性高血壓患者要堅持終身服用降壓藥。目前降血壓的西藥其副作用和毒性作用較大，長期服用給重要器官帶來較大的損害，尤其是肝、腎，現在又發現有的降壓藥還能致癌。其實不一定非要吃西藥才能降血壓，還有其他的降壓辦法。高血壓不要怕，這些方法可以幫到你。
（1）長期堅持不吃高鹽飲食；少吃或不吃含高脂肪、高膽固醇的食物；不喝或少喝酒和含咖啡的飲料。
（2）常吃水果、蔬菜等含維生素高的食物；肉食以瘦肉為主。
（3）保持心態平衡，不激動、不發怒，尤其是有家族遺傳的人，要養成良好的生活、飲食、精神習慣。
（4）取山楂適量打碎，加適量白糖熬水，代茶飲用。
（5）取水芹菜切斷、曬乾。煎水服，代茶飲用。
（6）取側柏葉6克，開水沖泡，代茶飲用。每天1劑。
（7）取車前子適量，煎水，代茶飲用。適用於老年高血壓陰虛陽亢者。
（8）取夏枯草適量，與紅糖適量煎煮，代茶飲用。每天1劑。或將藥湯與瘦豬肉煲湯，飲湯吃肉。每天1劑。
（9）取羅布麻葉5克，開水沖泡，代茶飲用。每天1劑。
（10）取葛根15克煎水，代茶飲用。每天1劑。
既然知道高血壓病不能根治，就不要對藥物抱有任何幻想。為了保持血壓的穩定，可適當使用這些方法，無毒副作用。
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