哆哆zm
相信每个孕妇快到预产期的时候都会有各种焦虑，焦虑生产时的疼痛、焦虑胎儿不是家人所期望的性别、焦虑生孩子的时候会有男医生……这是每个孕妇都要经历的：产前焦虑（跟产前抑郁是不一样的）。
我怀老大的时候，快到预产期的那十几天，每天都在担心，要是宝宝太大生不下来怎么办？要是生孩子的时候宝宝有危险怎么办？要是给我接生的是个男医生怎么办？事实证明，真是想多了……
为什么快到预产期了孕妇会焦虑？
孕晚期的时候，当胎儿各方面发育的越来越成熟，越开学接近预产期。孕妇的大脑垂体会分泌催产素，孕妇身体也会做出相应的改变，用来催动胎儿发动，孕妇出现临产征兆。
1.孕妇体内激素的变化，会导致孕妇的内分泌发生改变。一般产前会焦虑的都是初产妇，因为没有生产经验，出于对生产的害怕和未知，所以不由得会担心，甚至焦虑失眠。
2.快到预产期的胎儿体重方面差不多已经定型，孕妇的肚子也已经很大了，身体非常的笨重，行动方面有很多的不方便。在生活琐事上，由于种种不方便会使孕妇心生烦恼，久而久之便会产生焦虑的情绪。
如何缓解产前焦虑？
其实，孕妇应该珍惜这段胎儿还在肚子里的时光，不然，等胎儿出生后，当妈的分分钟会有种想把Ta塞回去的冲动。
- 多散心：孕妇可以在预产期左右多外出逛逛街散散心，既可以多运动为分娩做准备，又可以放松心情。
- 家人陪伴：放孕妇出现产前焦虑的症状时，家人一定要陪伴鼓励。多开导孕妇，让孕妇意识到不是她一个在“战斗”。
- 正确认识分娩：初产妇由于没有生产经历，对生孩子分娩会感到害怕，再加上道听途说分娩很痛很恐怖，便觉得就是这样，于是很害怕焦虑。其实，虽然分娩很痛是真的，但是瓜熟蒂落孩子终归要出来的，孕妇迟早都要经历的。为了能够见到宝宝，疼也是值了的，[其实分娩并不恐怖]。
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孕妇快到预产期了由于种种原因会出现焦虑的情绪，家人发现后可以多开导和陪伴。孕妇也要自我调节，不要整天处在低压情绪下，焦虑的情绪会影响到宝宝的健康，甚至是生命安全。
孕妇平时可以多与其他孕妇或宝妈取取经，再不济可以给我留言，我逗你开心呀~~
想一想，过不了多久就能见到宝宝了，开不开心？宝宝出生后就跨出“大肚婆”的队伍了，激不激动？所以嘛，不要焦虑，要开心😊。
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还有20天就到预产期了，各种焦虑，你们也会这样吗？
同为过来人，抱抱你！我怀第一胎时，由于年轻什么都不懂又都在自己爸妈身边，所以方方面面都不用我考虑，只等着孩子发动出来就可以！所有事情，包括孩子出来后我爸妈都帮着带，所以第一胎时，我没感觉到什么焦虑和担心。
第二胎时，跟随老公回婆家，由于双方风俗的原因，我和婆婆闹了点不愉快。但是也就这么过了。后来所有事情，包括产检，医院找关系所有一切都是我自己安排的。肚子里宝宝有个风吹草动的都往医院跑。期间也了解了很多孕期到分娩的各种风险。自己父母不在身边，好在我老公还不错，孕期算是体贴，但是父母不在身边，还是开始了各种担心。
越临近产期，我越是不安，害怕。担心上了手术台出了事我的孩子和父母怎么办？最夸张的是疑神疑鬼，看我老公办公室所有女的，都觉得她们对我老公有意思，我去！神经病一样的。现在谁能看上给谁吧！
到了要手术的前一个礼拜，我还特地打电话给我姐，让她和我爸妈一定要过来我婆家这里陪我。我要在手术前再见她们一面。还交代了我买的保险受益人是谁之类的，有点交代遗言的感觉。这种焦虑一直持续到我平安出了手术室后，看见自己在乎的人都在手术室门口。我的宝贝大女儿趟我身边睡觉，才消失。这个家伙为了早点来看我和弟弟，和老师说腿疼，喊她叔过去接她来医院。想想就好笑！
所以产前焦虑是正常的，由于身体激素的影响，还有生活环境的影响，都会影响到孕妈的心情。所以孕妈也要调节好自己的心态，不要让自己钻牛角尖。以免产后抑郁症的发生。
而家人这时一定要更加重视体贴孕妈，当孕妈说的事情就算是无理取闹的，也不要去刺激她，尽量安抚！很多产后抑郁症患者就是因为孕期产生焦虑，家人不但不安抚，反而觉得她们无理取闹，然后各种讽刺，争吵。导致孕妈情绪越来越低落，越来越觉她只是婆家生育的工具。不值得！爹不疼，妈不爱的。生无可恋，最终导致了悲剧的发生！
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我现在就很焦虑和紧张啊，我离预产期还有35天。
1.感觉自己还没有做好当妈妈的准备，我老公说都这么久了都还没有准备好啊，哎，之前没仔细想过，随着日子越来越近，这种忧心就愈发的明显！
2.纠结顺产还是剖腹产？我本意是想顺产的，但是又怕顺产时的疼痛，虽说是准备打无痛针的，但还是有点害怕！剖腹产就更不用说了，虽说生的时候不痛，但是听说按压宫底简直生不如死！现在依然还在纠结呢！
3.怕随时出生，出现意外！到了37周后宝宝就足月了，随时都有出生的可能性，自己这是第一胎，真是担心出现不可预见的状况发生而手忙脚乱！
4.怕照顾不好宝宝和自己，照顾宝宝自然是想亲力亲为的，但又怕自己照顾不好。虽说婆婆会过来照顾我和宝宝，又怕育儿观念不一样，到时候生气。
纠结的不要不要的！不知道是不是所谓的产前焦虑症呢！
孕妈倩
天啦，看到这个标题就好有共鸣，我目前就好焦虑。
焦虑的点是自我怀孕三个月后去做B超，显示我有一个5公分左右的肌层子宫肌瘤，到32周B超已长大到7公分，38周的B超我还没去做，估计还会在长大。一看这么大的肌瘤就把我吓到了，每次去产检医生看到报告会说肌瘤挺大的了，但因为是长在肌层所以不影响孩子，不过生的时候有可能有其他并发症啥的。。。还是让我放宽心，不要为了一起去肌瘤就选择剖腹产等等。
听这话就好纠结，我想选择剖腹产把肌瘤一起去掉，可是回复说你已经二胎了，经产妇会生的很快的。另外生完孩子大多数情况下肌瘤就会变小，半年后再去检查看如果变小就定期观察就好了。虽说是这样，但总感觉有个定时炸弹在身上，不去掉不安心。还有就是说同时去肌瘤会导致子宫出血创面大，之后子宫会不好收缩回来这样……哎
可是我又想到时生完小孩说不定没时间去定期做检查，就算做了检查肌瘤没变小，那还是得做手术，到时还得再躺床上几天。。。
还有十几天到预产期，目前就好焦虑，因为自己不知道怎么选择😢，怎么办？
颜值有限青年
预产期快到了，准妈妈们开始各种焦虑，不知道生产会不会有危险，不知道生出的是男孩还是女孩，不知道生完孩子以后会不会有人照顾等等各种疑问，这是一种正常的心理现象，但是焦虑不利于孩子的健康生长，妈妈们要尽避免这种情绪的发生。
但是说起来容易，做起来却难，记得自己那个时候快生产前也是有很多焦虑，总是会莫名的情绪激动，有时一点小小的事情就很敏感，这和产后抑郁症还不同，应该算是产前焦虑症吧。
孕妇之所以到了预产期会焦虑是有原因的，因为这时胎儿已经接近临产，妈妈的身体会自然有反应，来促成胎儿生产。但是妈妈因为身体越来越笨重，行动越来越不方便，睡眠也会越来越不好，到了晚上翻来覆去也会睡不着，这些都会使妈妈产生焦虑情绪。
那么如何才能缓解产前焦虑呢？
第一，爸爸要抽出更多的时间陪伴妈妈，给妻子更多的安抚，可以多和宝宝进行交流，多给妻子鼓励和安全感，让妻子知道无论任何时候自己都会陪伴她，这样妈妈才会有更大的勇气迎接新生儿的到来。
第二，孕妇这个时候要多出去散步，做适当的运动，不要只是躺在床上，这样可以放松心情，更利于快速分娩。
第三，孕妇要正确的认识分娩，不要怀着恐惧心理，要用一种快乐的心情迎接宝宝的到来。虽然分娩会有一定的疼痛，但是宝宝的出生更有意义，完全没有必要太过焦虑，如果怀着快乐的心情来分娩，肯定会给妈妈一个满意的结果。
孕妇要善于调节情绪，千万不能让负能量控制自己，妈妈如果是一个阳光快乐的女人，相信生下来的宝宝也会是这样的性格，我想每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康快乐，不要整天哭闹。
孕妇们一定要有一个认知，就是做妈妈是很伟大的一件事情，无论自己有任何情绪，一切都要以宝宝为主。只要一想到宝宝，孕妇们应该马上让自己的不良情绪转化为动力，要知道宝宝的出生会带给家人多么大的快乐，不管自己遇到怎样的难题都一定要坚强。相信有妈妈做榜样，一定能生出一个健康快乐、坚强的好宝宝！（以上图片均来源于网络）
妈妈带娃笔记
有句话叫做：近乡情怯。人总是有这样的感受，怀着宝宝时，总是无数次的幻想与宝宝见面时喜悦的心情。可随着预产期的一天一天临近，纠结的情绪也越来越厉害。别担心，这是正常的。
孕晚期本身就很辛苦，身体的笨重，不易入睡。手脚浮肿，行动不便，再加上心里压力大，就会想的格外的多。比如：生产时会不会遇到什么意外的情况？宝宝是否健康漂亮？家人是否能体贴入微的照顾？甚至是以后多生活的改变等等。
这个时候，无论家人还是自己，一定要放松心态，去迎接要到来的新成员，他会给你带来很多的全新体验，也会带来很多的欢乐当然也会有些小苦恼。但，当你看到他的那一刻起，就会深深的体会到一切都值了。
阿音姑娘2012
还有20天就到预产期了，各种焦虑，这很正常的，很多的孕妈妈在这个关键时期都会有各种各样的担心和焦虑的。
我生宝宝前的那段时期也是很焦虑，尤其生大宝时，完全没有经验，各种的担心——比如宝宝健康吗，宝宝脐带绕颈可以顺产吗（孕36周的我B超显示脐带绕颈2周），顺产痛吗，我可以顺产吗·······
总之，各种的担心和焦虑，晚上常常睡不着。
所以，临产前的焦虑是很多孕妈妈都会遇到的问题，尤其第一次生宝宝时。
面对这种临产前的焦虑，孕妈妈应该做的是：
1.多和生过孩子的同事朋友沟通交流
这些同事朋友会给你一些很好的建议，并且可以帮你舒缓心情、不用再过分地担心和紧张。
她们生孩子的时候的一些经验，也许可以很好地帮到你。
同时，你把自己心中的那些担心和焦虑，都说出来了，倾诉了，也就自然化解了。
所以，遇到问题的时候，多和生过孩子的同事朋友沟通交流，既可以舒缓心情又可以学到经验。
2.遇到问题的时候，多去运动运动
孕晚期很多的孕妈妈都会有各种的担心和焦虑，这时候切记不要一直宅在家里。越是容易让自己想得太多、越是容易转牛角尖。
所以，遇到想不通的事情的时候，可以自己或者让家里人陪你出去走走、去公园里散散步。
有时候，走出去了心情就豁然开朗了，问题也会很容易就想明白了。
而且户外空气好，多走走，多散散步，对顺产也非常有利。
晖雪琳源
会，尤其在上一胎风波后。
我本满心欢喜的等待宝宝的降临，结果很悲剧，八个多月和婆婆他们一家住一起，时不时会有老公家的亲戚过来串门，来看看我这个远道而来的媳妇，每个见到我的大肚子的女人都会说“肯定是个儿子。”我不以为意的回答“我没有做性别鉴定，不知道是男孩还是女孩。”但这些初次见面的女人们还是会满脸堆笑的说“肯定是儿子。”久而久之这些人的脑子好像被洗掉了，婆婆一家都认为我会生男孩，甚至另一半也认为它是儿子，我依然不以为意的觉得孩子健康就好，男女都一样。
产房里传出一阵婴儿的啼哭后护士抱着给了外面守候的人，首先离开的是孩子的爷爷，两个小时后我被推进病房，孩子奶奶便开始大谈男孩多么好护理女孩多么难护理，男孩多么好，多么好，女孩多么不好，和临床产妇家里的老婆婆相谈甚欢，我只能背过身去假装听不到，夜里孩子饿了哭了一会后我轻声叫“妈，孩子哭了，妈！孩子哭了……”回应我的只有一连串的鼾声，无奈只好坐起身给她泡牛奶（产妇第一天奶水是下不来的。）一连串的动作牵引着伤口让我额头止不住的流汗，等宝宝睡了，宫缩又开始袭来，这种痛不能和生产时相比只能算是六级疼痛，咬着牙等宫缩结束后我开始流眼泪，第二天她奶奶提醒我男生在病房里能做什么不能做什么后就消失了身影，然后出现孩子爸爸的面孔，我转过身眼泪在眼眶里打转，我强忍着不让它变得廉价，可情绪的低落战胜了我的倔强，身体也开始随之颤动（生女孩不是一种错误，但在他们眼里我变成错误的起源，月子里婆婆在房间用方言对孩子的爸爸说还要再生一个男孩，我听懂了……）月子里我一个人带小孩，给她洗澡换衣服，婆婆伺候我的饮食，集装箱里没有厕所，看着半夜壶的屎尿我开始发呆，然后披上厚厚的衣服去一百米外的厕所，满月后我搬回出租楼里居住，夜晚听着房间里熟睡的鼾声，我开始流泪，然后的一个月里每晚都会默默流泪，后来眼神开始不好，夜晚看不清东西，孩子慢慢长大我的抑郁开始慢慢好转。
低头看到隆起的肚皮然后开始陷入沉思……
生活让人坚强
焦虑啥呀，该吃吃该喝喝，反正后期已经不怕啥了，火锅麻辣烫走起，要知道月子里面伙食可真不怎么样啊，我就买了一大堆吃的，还没吃第二天发作了，结果眼看着侄儿吃完，该来的始终要来，要作也赶紧作，要知道生了宝宝后没时间没精力啊
头戴我是豌豆
一胎的时候有点焦虑，一想到一去到医院就是待斩的牛羊，而且生孩子还要暴露私处给那么多人看，又怕碰到男医生等等，其实都是自己想多了，现在二胎啥都不担心，因为有个会办事的老公陪着，就是担心大宝不习惯，该吃吃，该喝喝，该来的总会来😹
