古人言：物極必反，這是有道理的，並且亙古如斯。
適可而止，不是中庸，不是退縮，而是一種明智的生活態度。懂得適可而止的人生最美。
適可而止，便是在貪慾面前停下腳步。
聰明的適可而止不是退步，反而是另一種更快的進步。
適可而止，便是在急於求成面前停下腳步。
從前，有一位少年，渴望練就一身超群的劍術，便千里迢迢來到一座仙山求教於一位世外高人。
這位少年一心想早日成名，跪拜之後，便說：“我決心勤學苦練，請問師傅需要多久才能學成下山？”師傅答道：“十年。”
少年嫌太長，就說：“假如我全力以赴，夜以繼日，需要多長時間？”師父說：“這樣大概要三十年。”少年大吃一驚：“為什麼全力以赴反而要三十年呢？”師父不答。
少年又說：“我一定要不惜一切代價，拼死拼活修練，爭取早日成功。”師父說：“那麼，你就得跟我學至少七十年。”少年冥思苦想，良久，終於大悟。
凡事都要講究循序漸進 。
如果做事一味追求速度，逆其道而行之，可能反而會離目標更遠。
如果想要快速完成某件事，其效果未必會好，甚至大失所望，所以萬不可急於求成，而要學會適可而止。
覺得田地裡禾苗長得太慢，便將禾苗用力往上拔，結果禾苗枯萎了；早產的嬰兒身體虛弱需要吸氧，家人擔心便讓嬰兒整日吸氧，結果吸氧過多導致氧中毒；家裡養的盆栽嬌嫩，擔心長不好，便每天澆水施肥，蓋上最肥沃的土壤，結果營養太旺盛把根莖燒壞了。
有時候，我們為了過好生活大費周章，心力交瘁，卻在不知不覺中用力過猛，矯枉過正。卻不知道其實真正的人生最，不需要那麼多光鮮的門面和耀眼的字眼。
吃飯只吃八分飽，倒茶七分即為滿。
明明腸胃不好還大魚大肉無所顧忌地吃，認定了它們能補身體更健康，但長期下來，身體肯定會受不了，因此吃夠八分即為飽，有所選擇地吃適合自己的食物，才能保持健康。
生活中也是一樣，行事把握分寸，說話留有餘地，待人寬容之心，處世淡泊從容，便是懂得適可而止。
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