心定讀道德經丨第52章箋註《塞兌閉門無苦惱》
真是巧也，今天給網友的留言正暗合今天的話題，文章需要什麼材料就來什麼材料，甚至還讓我病一下體驗下傷神的壞處，看來道德經真是神妙得很啦。
一網友說，每天花在網上的時間過長，嚴重地影響了工作和睡眠。視力也每況愈下， 身體疲乏。為了身體的健康將減少互動和發文，望網友見諒。
我留言回覆網友：身體第一，要保重哦，詩詞歌賦，都是人的心神凝結而寫成，多寫、大量地寫、長期地寫，則加快精向氣，氣向神的昇華，神藏體內還好，關鍵是神漏了，另還有工作家庭方面消耗人的精氣神，一般成年即有漏之身，精很難得到及時補充，精氣神透支了，人就要病一場啦，我已經病了快十天，還沒完全復原，友們不可不慎啊，偶爾寫寫就行，凡事不可執著，又不可不為，宜取中庸，要聽取體察身體的感覺，雖說身體不會說話，但身體總會有反應的，疲勞，精神不足，視物模糊等等，都是身體自然的語言，可惜我們太執著，太忙了，疏忽了身體的提醒，積勞成疾，物極必反，不可不慎。
我2018年5月6日寫的“文人養生方”，就提到寶精惜氣藏神，大家可查看一下。書歸正傳吧。
天下事物都有個源始，可把這個源始當作天下事物的根本。既然有了根木就能衍生萬物，就能認識萬物。既然認識了萬物，還必須堅守著萬物的根本，終身就不會有危險。堵塞慾念的穴竅，關閉慾望的門戶，就不會有煩惱的事情，這就是說的關閉耳目口，精神內守；打開慾念的穴竅，終日為了慾望忙忙碌碌，為了成功奔走不歇，最終不可救藥。
觀察細微叫做啟明，保持柔弱叫做強。用道的光亮返照內心復歸到啟明的狀態，也就是神光不外馳，回光凝神返照內視體內丹竅，綿綿若存，用之不勤，這樣不僅不會給自身帶來災殃，還給修行、身體帶來益處。這就是暗藏的道。
塞兌閉門無苦惱，心神外弛體難安，
最宜返照丹田守，大道恆成眼界寬。
（七絕、仄起，平水韻十四寒）
黃石.心恆定事成
2018年6月6日農曆四月二十三星期三
附：道德經第52章
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