希望一切一切都好
因为朋友说还有一个多月就到预产期了,自己店里的生意还比较忙,虽然有老公和婆婆的账户,可依旧会有所担心。
很多孕妇在孕晚期会有所担心,不知道会出现什么意外情况,比如早产。
那么宝宝快要出生时,宝妈要注意些什么呢?
饮食方面
临产前,孕妇的饮食应该吃一些利于滑胎的食物,比如马齿苋山楂之类的,吃这类的食物可以缩短产程,减少用户的疼痛。
准备待产包
待产包的最后一个月准备的话,确实有些仓促,一般情况下,都从怀孕第七个月的时候开始准备。待产包包括要重,宝妈用品,宝宝用品,还有一些入院要的证件之类的。
心理准备
临产前,很多用户会有一些苦,在这个时候一定要做好一些心理中,不要让自己经常处于那种高度的紧张或者恐惧中,要知道,如果你精神越紧张,对分娩越不利。
另外,按时产检数胎动,偶尔再去爬爬楼梯运动一下,这种方法也可以助促进分娩。
子谦妈妈育儿经
越临近预产期孕妈妈们也就变得更紧张起来,自己马上就要卸货了,但是又担心在紧要关头出现什么差错,那么在临产前一个月孕妈妈们需要注意些呢?
首先孕妈妈在孕晚期的时候要减少运动了,因为这个时候孕妈妈的身子重,行动各方面也不太方便了,所以要避免劳累,适当的散散步就可以了。
孕妈妈尽量不要一个人出门,虽然说离预产期还有一个月,但是预产期只是一个大概的时间,并不是说胎儿就一定会在这一天出生,宝宝提前出生的情况也有很多,像墨妈就是提前两个星期就分娩了,所以孕妈妈出门最好叫上家人一起,以免出现一些意外情况。
孕妈妈尽量不要同房,虽然说在孕期的时候可以根据孕妈妈的身体情况来决定可不可以同房,但是临产前一个月准爸爸准妈妈为了安全着想还是尽量不要同房了。
孕妈妈要保持一个好心情,越临近分娩,孕妈妈们就容易胡思乱想,特别是第一次怀孕的孕妈妈们,很容易患上产前焦虑症,孕妈妈可以采取转移注意力的方法,家人也多关心、鼓励孕妈妈,临产前孕妈妈拥有一个好的心情是很重要的。
如果是第一次怀孕的孕妈妈可以在这个时候多了解一些分娩知识,比如说顺产的过程以及生孩子该如何用力之类的,这样对分娩都是有帮助的,临产的时候孕妈妈也就不会那么害怕了。
准备待产包,其实待产包在怀孕8个月的时候准备最好了,或者孕妈妈想早点准备也可以,在八个月的时候孕妈妈可以把待产需要用的东西都买好,像宝宝的衣服,妈妈的月子服都是需要先清洗的,如果产前一个月买万一宝宝提前出生了,清洗的衣物都没干也是很麻烦的,孕8月的时候孕妈妈就可以把东西准备好,产前一个月就可以把去医院需要用到的东西都装好,出现临产症状即可拎包入院。
临产前一个月孕妈妈也要注意观察好自己的身体情况以及胎儿的胎动情况,分娩之前孕妈妈的身体都会有一些症状,比如见红、破水、腰酸痛、宫缩阵痛等,再一个就是胎儿如果胎动频繁或者减少孕妈妈也是要多注意的,以免胎儿出现宫内缺氧的现象。
产前一个月孕妈妈需要注意的差不多就是这些了,再一个就是孕妈妈产前一个月也要按时产检,以便及时了解胎儿的情况以及孕妈妈适不适合顺产等……
我是墨妈,二胎妈妈,育儿达人多平台原创作者,专注于孕产育婴等方面的解答,关注墨妈与你分享更多孕产育婴小知识~(图片来源网络,侵权删)
墨妈育儿经
还有一个多月宝宝就要出生了,孕妇要注意些什么?
宝宝只有一个多月就要出生了,证明亲现在是怀孕将近九个月,也就是36周左右。孕37周就为足月胎了,对于孕36周的孕妈妈来说,要注意以下事项,迎接宝宝的到来。
1.待产包的准备:检查一下给宝宝准备的衣物、纸尿裤、毛巾、奶瓶等用品是否准备齐全;妈妈需要用的哺乳衣、拖鞋、产妇卫生巾、卫生纸、进产房需要用的一次性床垫等是否准备好。
如果没有准备齐全的话就检查一下还缺什么,尽量补齐。如果已经准备齐全就看看哪些东西需要清洗,该清洗的清洗好再用太阳晒晒,把它们用一个大袋子装好,等到快生娃时拿着就走,比较方便。
2.注意产检:比如接下去就要检查宝宝胎位正不正?孕妈妈的盆骨是否和宝宝的双顶径相符?也就是检查母胎的指标是否符合顺产条件,需要注意哪些事项,医生都会给你提供指导意见。
3.保持正确睡姿:随着胎儿的逐渐长大,孕妈妈在睡姿方面尽量采取侧卧的姿势。一般来说采取左侧卧的睡姿,有的孕妈妈右侧卧感觉舒服的话,也可以偶尔右侧卧。但禁趴卧,尽量不要平卧为好。
4.注意临产前征兆:如见红、破水和宫缩(分清真假宫缩),注意应对方法。
最后希望大家不要紧张与忧郁,以平常的心态和快乐的心情迎接宝宝的到来。
文海捞梦话育儿
1.经常小范围活动,不宜赖床,不宜久卧,对这样对即将生产有帮助。
2.保持良好情绪,多读读生产方面或是育儿方面书籍,多跟一些生过孩子的宝妈交流经验。对小宝宝的到来有一个正确的认知。这样就不会产生焦虑,恐惧的情绪,
3.实时检查宝宝到来前的准备,衣服,纸巾,尿不湿,等等,以防宝宝提前到来。
4.最后一个月拒绝性行为,
5,外出,居家最好有人陪伴,
6,少玩手机,注意合理的休息时间,不要追剧,不要看一些社交类视频。以免影响情绪。
我是高虎
待产包的准备,确认好产检和医生交代的注意事项,然后就是注意最后一个月的身体。
健康一线
不要太劳累,注意休息,饭后散步不要太累。