人這一生，說白了就是從年輕走向衰老的過程，衰老作為人生中的一部分，是每個人都需要面對的，衰老並不可怕，可怕的是在衰老面前無所作為，我們雖不可抵抗衰老，可我們可以放緩衰老的腳步。
《黃帝內經》中寫道，女性的生命的巔峰是在28歲。簡而言之，女性一旦過了28歲，身體就會開始走下坡路，直至50歲左右時，女性月經停止，子宮也開始衰老，最終笑著離開這個世界。女性開始衰老時，身體會出現一些表現的，若是一個不佔，偷著樂吧！
第一個表現：掉髮、白髮開始變多
前段時間，媽媽洗完頭髮後向我抱怨，說怎麼掉髮越來越嚴重了，當時也沒在意，只覺得洗頭掉髮是一件正常的事情，但後來細想，媽媽都快要50歲了，上了年紀了，頭皮開始老化，容易出現掉髮、白髮的情況。其實女人的頭皮跟皮膚一樣，上了年紀後，也會開始老化，出現掉髮、白髮的情況。
第二個表現：皮膚彈性變差，長皺紋
我們常常會發現，像奶奶這個年紀的老人。臉上的皮膚都是一褶一褶的，那是由於上了年紀後，臉上膠原蛋白的缺失，導致皮膚變得沒有彈性，出現一層層的皺紋，這是人變老的標誌之一，若不想過早的滿臉皺紋，平時注意多補充膠原蛋白，增強皮膚細胞的活性，讓皮膚變得有彈性。
第三個表現：憋不住尿
女性進入更年期後，會偶有“漏尿”的情況，其實是屬於正常情況，不必大驚小怪。女性進入更年期後，體內含有的雌激素會漸漸減少，這就導致女性膀胱的支撐功能下降，尿道組織變得無力，於是常常會出現憋不住尿的情況，也就是“漏尿”的情況發生，若想避免此類尷尬的事情發生，平時注意補充雌激素。
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