低落的情緒像一場心靈的“感冒”，它可能漸漸痊癒，也可能變成頑疾。抑鬱症到底離我們有多近?
抑鬱症，被我們稱作“隱形的殺手”。它是躁狂抑鬱症的一種發作形式，無形中吞噬著每一位患者的精神生活和意志。在高壓力的娛樂圈內，更是觸目驚喜。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。會做的更好。
同樣，2003年4月1日晚上18點43分，張國榮因抑鬱症病情失控從香港東方文華酒店二十四樓健身中心墜下，醫院最終宣告搶救無效，終年46歲。這突如其來的消息震撼整個華人社會。
經理人陳淑芬女士證實他患上抑鬱症，努力治療年餘，因病情失控而辭世。陳淑芬並向媒體表示：“他得病的時候自己並不知道，直到後來這個病開始有了一些反應……你無法想像他是多麼希望自己能夠好起來，他一直在看醫生，他沒有辦法接受他有這個病的事實，因為他什麼都有 ，做自己喜歡的工作。
全球3.5億人受抑鬱症困擾
抑鬱症，就像感冒一樣普遍的存在於我們身邊。
世界衛生組織統計，全世界抑鬱患者達3.5億人，到2020年，抑鬱症可能成為人類第二大疾病。
每年因抑鬱症自殺的死亡人數高達100萬。
中國抑鬱症患者已達9000萬。
中國每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑鬱症。
我國抑鬱症就醫率僅10%。
九成抑鬱症未被發現
還有很多人不知抑鬱為何物或者不認為抑鬱也是病，覺得就是心情不好、小心眼，自己調整下就行了;有些人卻走向另一個極端，認為抑鬱症無法治癒。就算得知自己患了抑鬱症，在沒有引起嚴重後果前也礙於世俗觀念不願主動接受治療。
有資料顯示，90%左右的抑鬱症患者在發病初期往往沒有意識到自己可能患有抑鬱症。患者的家屬在早期也很難將他們的心情低落與抑鬱症聯繫在一起。
外表陽光的人也會抑鬱
太原安定醫院心理諮詢師聞莉老師說：抑鬱症是現代都市人的常見病，在老年人、處於更年期的婦女、青春期少年、面臨激烈工作競爭和失業壓力的中年人中，都很普遍，因此被稱為精神疾病中的“普通感冒”。
世界衛生組織統計，全世界抑鬱症患者達3.5億人，約13%~20%的人在一生中可能會有一次抑鬱體驗，抑鬱症已成為世界第四大疾病，預計到2020年將躍升到第二位。
值得警惕的是，我國抑鬱症目前就診率和治療率都比較低，很多人不願意承認自己的心理問題。事實上，抑鬱症與一般的“不高興”有著本質區別，只要身邊的人留心，是能夠發現一些蛛絲馬跡的。
抑鬱不是什麼見不得人的事情
我國抑鬱症患者達9000萬人，僅有10%的人接受正規治療，以致出現不少悲劇。一場心靈的感冒如果不加以治療，有可能會演變成吞噬生命的病毒。
抑鬱症不是單純的“心情不好”
它是一種疾病；
患病並不是丟人的事情，但是病需要治療。
抑鬱焦慮並不可怕，可怕的是患者長期處於這樣的一種狀態中無法自拔，而又諱疾忌醫。其實，患有抑鬱症不是什麼見不得人的事情。
俗話說，人生不如意者十之八九，許多人一生中多少都會有這樣的階段，關鍵在於採取何種態度應對，戰勝抑鬱焦慮其實是一場與自己的“心理”的對決，需要積極勇敢地面對。
附：抑鬱自評量表
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