賈斯汀·比伯，大家應該不陌生，喜歡聽英文歌的朋友基本上肯定聽過這個小王子的歌曲，不過小王子除了唱歌好，還練了一身小肌肉。
賈斯汀·比伯(Justin Bieber)，1994年3月1日出生於加拿大斯特拉特福，加拿大歌手。2008年，賈斯汀·比伯被其經紀人斯科特在YouTuBe發現，隨後被亞瑟小子培養進入歌壇。2009年發行第一張個人專輯《My World》。2010年，賈斯汀·比伯獲得美國AMA音樂獎年度藝人。2011年，賈斯汀·比伯和賽琳娜·戈麥斯相戀。2013年，比伯發行現場專輯《Believe Acoustic》，並憑藉專輯《Believe》獲得了第40屆AMA全美音樂獎最佳藝人獎。
看看賈斯汀·比伯的身材如何，這種身材還是比較好鍛鍊的，只要你的有足夠的毅力去鍛鍊，通過徒手就可以練就，具體可以通過卷腹、舉腿、俯臥撐、引體向上進行鍛鍊，當然卷腹、舉腿、俯臥撐、引體向上都有好多種，比如卷腹涵蓋交替觸足卷腹、交臂卷腹、並掌穿梭、臂觸式卷腹等等;舉腿包括仰臥舉腿、懸垂舉腿等;俯臥撐包括跪式、普通，這兩種又可以分為抬高、普通等，還可以通過改變雙手間距，變為窄距、寬距、普通距俯臥撐等等;引體向上自然可分為正握、反握，同時窄距、寬距、普通距等等。
賈斯汀·比伯 肌肉男
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