我们传统的观念就认为，肥胖的根本原因是因为吃的太多，所以很多人都开始节食来进行减肥。但是节食减肥并没有我们想象中的那么好，不仅会对身体造成很大的伤害，还非常容易反弹
在中医认为，“脾虚”和“肝郁”是造成肥胖的根本原因
脾虚的人，其相应的胰腺功能就会减弱；而肝郁的人，会造成胆汁分泌不足，这两种缺失的因素正是帮助人体消耗多余脂肪的大将，体内的油脂排不出去，人体的正常代谢也越来越慢，自然也就会越来越胖
想要减肥，首先就要保证肝和脾的功能正常，恢复正常以后就能够保证人体正常的代谢，体内气血通畅。在中医上针对这种情况，通畅采用的是穴位按摩治疗，不仅有效还对身体没有任何伤害，下面的2个穴位，学会了自己在家就能按
涌泉穴
涌泉穴是一个源头穴，位于足底，蜷足时足前部凹陷处，每天使用手指指腹进行揉搓，直到有发热的感觉，并且伴有打嗝的现象，能够很好的治疗脾虚
地筋
“天筋藏于目，地筋隐于足”，每日敲击此穴300次，然后转为揉，揉搓3分钟左右，至有发热感觉，这样肝郁的问题就会很快解决
由于在脚底不是非常方便，有条件的朋友可以使用这款专业的足底按摩拖鞋，穿上踩一踩，就能够很好的刺激穴位，并且要比自己按摩效果好很多
全部按照人体足部的穴位分布，并且石头的高度都是有讲究的，能够更好的深层刺激穴位，每天泡完脚就踩一踩，5分钟就相当于按摩半小时，能够很好的调节人体肝脾，加速人体代谢，穿上一段时间，你就会发现，大肚子慢慢就平了
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