連續幾天我省氣溫突變
降溫幅度6～8℃
局部地區可降8～10℃
最低溫度將出現在31日凌晨
北部-11～-4℃，中部-7～-2℃南部-4～3℃
我省的天氣變化依然沒有結束
降水的同時迎來降溫
今天又迎來了大風
山西省氣象臺
2019年3月29日9時0分
發佈大風藍色預警
預警區域：全省
24小時內可能受大風影響,平均風力可達6級以上，或者陣風7級以上，北中部部分地區伴有浮塵或揚沙天氣。請有關單位和人員做好防範準備。
隨著大風的到來
一場“喪心病狂”的降溫來了！
防禦指南
1.政府及相關部門按照職責做好防大風工作。
2.關好門窗，加固圍板、棚架、廣告牌等易被風吹動的搭建物，妥善安置易受大風影響的室外物品，遮蓋建築物資。
3.行人注意儘量少騎自行車，颳風時不要在廣告牌、臨時搭建物等下面逗留。
4.有關部門和單位注意森林、草原等防火。
（預警信息來源：國家預警信息發佈中心）
還是來關注一下我省各地
未來七天“變化多端”的天氣預報
太原
大同
朔州
忻州
陽泉
晉中
呂梁
長治
晉城
臨汾
運城
大風伴隨降溫
常常讓人猝不及防
稍不留心就會出現眼乾眼澀
迎風流涕、皮膚乾燥等狀況
影響全身健康
應對大風天氣
你要這麼做！
大風天最受罪的就是呼吸了，有的時候連喘口氣都顯得很艱難，再加上冷空氣的刺激，很容易出現嗓子疼、咳嗽、流清涕，甚至感冒、發燒等症狀。
此時要特別注意保暖，出門時穿戴好背心、圍脖、帽子及口罩，切忌寒涼。
到戶外運動的人，最好將運動時間調整在上午10點後，或安排在下午2點~4點，這段時間太陽光強，是最好的天然暖氣，適宜運動。
一旦受了寒，出現咳嗽、流清涕等傷肺症狀，可以煮點蘇葉陳皮生薑湯：取紫蘇葉10克、陳皮6克、生薑3～5片加適量紅糖同煮，有祛風、散寒、化痰的作用。
如果因飲食辛辣而感到嗓子疼，可在蘇葉陳皮生薑湯中加入10～15克金銀花，能起到清熱之效。
大風降溫天氣，很多人都是上身穿得暖和，下身卻比較單薄，特別是愛美的女性，這樣容易在無形中傷及腰、腎、骨，尤其是在大風天，常見的表現是腰膝冷痛，小便頻多。
最好出門頭上戴上帽子，避免頭部受寒；鞋子尺碼適當大一些，墊上棉質鞋墊，最好每天用溫水泡腳，步行半小時以上，並堅持早晚搓揉腳心；穿衣感覺暖和就可以，切忌捂得過厚、出汗。
多吃暖身食物，如白蘿蔔、紅薯、栗子、韭菜等。
此外，還可配合按摩足三里（小腿前外側，外膝眼下四橫指處）、腎腧穴（位於腰部，與肚臍同一水平線的脊椎左右兩側二指寬處）、崑崙穴（腳踝外側頂點與腳跟相連線的中央點）。
大風會讓眼睛變得乾澀，還特別容易迷眼睛。
風大的時候，要儘量背對著風走路，或微微低頭，避免讓沙塵直吹。
一旦迷了眼，不要用手揉，以免傷害嬌嫩的角膜，引發角膜炎等眼疾。眼球受到刺激會分泌淚水，在淚水較多時眨眨眼，待沙塵移動到眼角，用乾淨的手帕或紙巾輕輕將其帶出即可。如果仍不能解決問題，則要及時就醫。
閱讀更多 掌上新絳縣 的文章
