1239141417654020
我们家乡都是弄泡菜给怀孕的人吃，酸罗卜，酸豆角，酸菜心，酸辣椒，酸刀豆，酸竹笋非常开胃，不过要自家泡的才放心，市场上买的加了添加剂，最好不要吃，而且市场上的泡菜酸的不正常，根本就不是自家亲手泡制的那个酸味。
我们家乡都是冬天下雪了，用坛子装一坛子雪，等雪融化了就可以泡菜了，相当的卫生并且自然的酸味，怀孕的人特别喜欢吃。
自家不会制作泡菜那就买一点酸甜的食品开胃呗，比如山渣片，葡萄干，杨梅干，芒果干，陈皮，话梅都是开胃的，如果会自家制作泡菜最好。
香脆小坚果
每个人状况不一样，就拿我自己来说吧，一胎男宝，怀孕期间，除了吃就是睡，而且馋，除了怀孕不能吃的东西外，啥都吃，宝宝也不会太大，我自己胖了很多，没有孕吐等状况，啥怀孕的不良反应都没有。然后二胎就没放过我了，吐了四个多月，昏天暗地，不分时间地点，全看心情，家里别开火，隔壁一煮饭马上关窗户，路过菜市场门口，马上吐死你，烟味，各种异味全都不行，给我儿子擦个屁股都不行，自己上大号，能吐，说了这么多，凭我自己经验，孕妇精神压力要小，心情舒畅，必须哄开心，所有烦心事别跟她说，如果条件允许，看看她想不想回娘家，辛苦你丈母娘一下，作为丈夫，希望你全身心照顾她，想吃那口就吃那口，除了螃蟹山楂之类对孕妇不好的东西外，偶尔吃点垃圾食品没事，例如烧烤，麻辣烫酸辣粉，各种小零食，心情好，胃口吃开了，孕吐马上就停了，我那会我老公都是这样陪我度过的，家里自己也能做，酸辣土豆丝，小凉菜都行，没事也可以家附近走走，出去玩玩，祝你们生个健康宝宝
闲倚藤枝
喜欢清淡的话，可以喝白粥，然后让她想想想吃什么，如果什么都不想吃，可以适当吃点腌菜，或者相对比较开胃的小菜，我一开始怀孕没办法，吃白水煮豆腐，放点点酱油🤨各类青菜焯水点酱油，其实初期比较难受，照顾好她的心情，多体谅她的情绪，因为怀孕的人体内激素发生变化，情绪很大影响，多带她散散步，注意不要过度劳累，避免去人多吵闹的地方，避免环境里有异味的地方，不一定要多吃，只要她多少能吃一点就好了，等到前期过了，后期不用你担心的，可以试着喝点孕妇奶粉，实在喝不下不用担心的，好好哄哄，耐心点，我现在怀孕6个半月，每天吃不够，看到吃的就饿，宝宝超大两周，家人实在太好了，每次弄的一桌好吃的，现在自己在控制饮食呢，前期也是吃不多，后期宝宝长大了，就好多了🙂🙂
燕子147733005
清淡的，酸味儿的，孕妇想吃什么就搞点啥。
朱七七Seven
很难吃得下，我妊娠剧吐，食道被烧伤，什么都吃不下，现在四个半月还在吐，只是有所缓解了，到现在就长了两三斤，之前的三个月瘦了十来斤，就第四个月开始长了一点，现在还是看到什么都不想吃，吃不下
讲给风听l
这个很难 吃了吐 吐了吃这个不是谁都能忍受的 尤其吐的多了整个食道咽喉都被胃酸灼伤了以后 反正我孕初期是能少吃就少吃 而且整个孕期基本吃素 吃肉我都消化不了一躺下就逆流
马洪薇
老一辈的人觉得孕妇现在是一个人吃，两个人吸收，所以觉得应该加倍的吃，宝宝才会有足够的营养可以吸收，然后孩子也能养的壮壮的，这些都是一片好意 。其实吃的过多或者过补会导致孩子过大 ，不利于分娩的，只要把孕妈自己照顾好，多吃营养丰富的东西，蔬菜水果坚果平衡好，注意多休息，别太劳累了就可以
木子妈妈育儿堂
健康和营养最重要，在这两个基础，换花样，做孕妇喜欢吃的，刚看到有人答泡菜呢，怀孕期间一定不要吃泡菜和腌菜，即使是自己家做的干净卫生，盐都会变成亚硝酸盐，致癌，患病，生了宝宝也不正常，少食多餐，留个念想，得不到的下次都会多吃点
自由职业者新利
怀孕是因各人的体质吸收吧，像我怀孕吃啥吐啥，吐到要分娩那天还吐。。羡慕那些能吃能喝的。。
A0大大441
你和她抢着吃，哈哈，过去总是觉得抢来的东西(不是恶意的打劫的那种形式哈)和上课偷偷吃东西特好吃。开玩笑啦。。。。
怀孕的不一定要吃多少饭，毕竟现在大家条件没有那么特别大，营养基本都能跟上，只要注意，营养均衡一些，就算不吃饭吧，水果蔬菜这种多吃些也是不错的选择。
