Aurora158113512

最近有一個網友說自己的寶寶現在已經五個月了，目前自己想工作，但是一旦工作就意味著需要離開孩子，自然也就沒時間餵奶了，因為工作了以後肯定是不方便的，所以在糾結要不要給孩子斷奶，今天在這裡就給大家做一個普及和建議。

1、存放自己的母乳

對於白天需要工作的寶媽，可以在網上買一些母乳保鮮袋，在上班之前將自己的母乳洗出來存放在母乳袋之中，放在冰箱保存，一定要標註好日期以及時間，這樣可以看到母乳存放的新鮮度。這樣在寶寶需要喝奶的時候熱一下就可以了。

2、工作期間也可餵奶

在工作期間讓婆婆或者媽媽帶著孩子來到上班的地方，或者自己回家，不過這樣的方法會比較折騰孩子和大人，會比較適用上班地點離家近的寶媽。

3、背奶袋

工作時可以抽出一些時間，將自己的乳汁用吸奶器吸出來，放在背奶袋之中，而背奶袋之中是有冰塊的，也不必擔心會壞。

對於還只有幾個月的孩子來說，不建議斷奶的，在媽媽有乳汁的情況下，最好是可以持續餵奶。而母乳餵養的寶貝抵抗力也會更加的強。

聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

J媽學堂

我還是建議上班後，繼續給寶寶餵奶。

有些媽媽有母乳充足的情況下，孩子吃到1歲多2歲的。母乳對於增強孩子的免疫力還是有好處的。

那麼上班後，該如何餵奶呢？

有些單位的話，有餵奶時間，比如像我們這裡的有些單位是上午有一個小時的餵奶時間，下午也有一個小時，這上下午各1個小時，自己可以根據情況靈活調配。我有同事她剛開始家離單位近，她就是早晨晚去半個小時，中午早走半個小時。下午也是一樣。後來她搬家了，家離單位遠了，她就是早晨晚去一個小時，中午不回家了，下午早走一個小時。這樣的話，會有一定的時間來餵奶。

而且現在有吸奶器，還有儲奶袋，方便寶媽們提前準備好寶寶的口糧，即便寶媽上班，寶寶的口糧也不會斷頓。

因此，建議寶媽還是繼續喂寶寶一段時間的母乳，對寶寶的身體發育是有好處的。

我是天天爸爸，歡迎關注我，獲取更多育兒知識。

天天爸爸

並不是。你可以選擇做背奶媽媽，當然會比較累。

我也是出了月子就去上班了，但我家寶寶是純母乳餵養。我在上班之前就開始留心給寶寶儲奶了。吸奶器儲奶袋背奶包都很好買，自己標號日期放到冰箱冷凍可以保存很長時間。我家離公司不遠，我中午回家吃飯，當然主要還是要喂寶寶。上班中途就在公司找個空閒的辦公室，偷偷擠個奶（不是公司不讓，是自己不好意思），擠完標記好裝到背奶包裡放好（裡面有冰袋，不放心可以自己多弄點冰袋）。

一般我上午擠好的奶中午回去放冰箱下午就給寶寶喝了，下午的就放冷凍層凍著備用，晚上回家能擠也擠點，有時候半夜也會起來擠。雖然說冷凍的奶可以保存6個月，但還是想叫寶寶儘量吃點新鮮的。

你這寶寶都5個月了，還好一些，等到6個月的時候慢慢加點米糊，再大點會吃東西就更省心了。我家寶寶不到兩歲，還沒斷奶，不過白天不用吃奶了，吃飯就能吃飽，我晚上下班回家再給他吃。不用再背奶了，真是輕鬆了不少。

每日精彩視頻推薦

能堅持就堅持，不能堅持也不必內疚

我是一個上班後就不餵奶了的媽媽。當時因為上班後，母乳少了，也就慢慢斷了。個人是這樣看待這個事的。

一方面，能喂儘量喂。現在母乳還是公認的最佳嬰兒糧食，而且喂寶寶的話，那種母子親情紐帶很甜蜜啊，這個你肯定懂的，也是因此難以割捨吧。如果時間來的及，可以考慮中午回家喂，還有的人讓家人把孩子帶到單位附近來餵奶。備好吸奶器在單位吸奶，回家喂也是很可行的。

另一方面，實在不便的話也別勉強。職場媽媽的各種辛苦，不是旁人站著說話不腰疼能體會的。寶寶健康成長用奶粉也可以完成，慢慢再大些，輔食什麼的跟上就沒問題。

重要的是，媽媽和寶寶的親子關係保持好，媽媽有精力陪寶寶，吃什麼不是問題。

希望對你有些幫助。

悠悠然ing

寶媽不用發愁，其實上班也不用擔心不能母乳餵養呢。我兩個孩子都是5個月產假休完去上班的，上班前把孩子餵飽，上午提前回去一個小時喂孩子，下午也提前一個小時回家喂孩子。我們公司有哺乳時間，並且我所在城市小，可以滿足來回去喂孩子。

如果寶媽上班的地方距家裡比較遠，上下班耗時長，那麼可以通過以下方式給孩子母乳吃。

巧用吸奶器儲存母乳：

在上班前一週就開始儲備母乳，寶寶吃剩的母乳用吸奶器吸出來存在母乳保存袋中，這樣上班後可以給寶寶拿出來溫溫吃。上班後根據奶脹情況，吸奶2-3次，吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋裡，放入冰箱中保存，下班後用便攜冰盒或保冷袋儘快帶回家繼續冷藏。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留著第二天白天餵給寶寶。

乳汁分泌非常充足的媽媽，在寶寶小的時候，可以多擠出一些母乳，保存在冰箱的冷凍室裡，冷凍的母乳可以儲存3個月。媽媽開始上班無法直接餵哺寶寶時，就可以提前一天晚上從冷凍庫取出解凍，以便第二天白天餵給寶寶。

建議上班後的媽媽每天至少能保證三次哺乳，即下班回家後，晚上臨睡前和清晨起床後，這樣可以有效刺激乳汁的分泌，並儘量延長母乳餵養的時間。

孩子半歲後也可以添加些輔食了。

如茵媽咪娛樂精神病

寶寶才五個月你就不打算給他餵奶了嗎？我覺得這是非常錯誤的，首先孩子吃再好的奶粉也沒有吃母乳長大的孩子身體好，這一點是非常肯定的，你可能也聽說過，有些自己沒有奶的寶媽會在網上買別人賣的母乳給寶寶吃，目的其實只有一個，就是希望孩子有一個健康的身體，而母乳對孩子非常的重要，它能提供的營養是任何奶粉都不能替代的，有些人說孩子月份大了，母乳沒有營養了，這是非常錯誤的理論，孩子每個月份的發育所需要的營養是不同的，它是為寶寶量身定做的，除非寶媽生病了，不能為寶寶提供母乳的情況下，一定要堅持母乳餵養。

其次有很多方法可以解決你所存在的問題，就算是上班了，應該還是會有送奶假的，為了孩子的健康，辛苦點以後你就會知道是值得的，吃母乳長大的孩子不容易生病，以後少生病你就比別人輕鬆很多，如果時間真的不方便，中間這段你不在家的時間可以用奶粉代替。

還有一種方法就是把奶擠出來放在專用的母乳保鮮袋裡，寫上日期，注意衛生和保存，只要注意消毒還是很安全的，讓寶寶在你不在家的時候喝，這個網上都有賣的很容易就可以買到。

以上都是我的個人觀點和養孩子的一些經驗之談，有什麼不對的地方還請包含。

雞西達人

我娃六個月我也上班了，但是我堅持母乳餵養到現在快兩歲了，根據我的經歷，給予你幾點建議。

第一、正視問題，母乳之路不容易，背奶也是一大問題，背奶的時間、地點、身邊人員非議都是可能遇到的。背奶與工作相沖突、一些工作的限制如出差等，你的面對兩難取捨，不斷奶那你就要有承擔責任，有得就有失。

第二、評估自己承受，與其事後突然受不了斷奶，還不如事先做好心理預設評估情況，如果自己堅持不了的話，可以選擇混合餵養，一般不代表了就完全斷母乳。

總而言之的話，只有自己先考慮好，分析利弊，做出選擇，正如你所說的，母乳餵養對小孩子最好的食物，個人建議如果沒辦法做到的話，那麼就可以選擇混合餵養，而不是說完全斷奶。

職媽育筱娃

你好！我是眼科醫生楓姐，非常理解你想給寶寶繼續提供母乳的心情，我也是一個八個月寶寶的職場寶媽，現在依舊堅持母乳餵養，冰箱裡面還有8000ml凍母乳的存貨。希望我的一些小經驗能夠給你一些繼續母乳餵養的信心和動力！

上班後依然可以母乳餵養！

我已經堅持了三個月，的確有很多不方便的地方，如果上班近，可以隨時抽空回家喂寶寶，但是這是很多人不現實的地方，所以基本上就需要背奶上班，我基本上是這樣操作的，供你參考：

提前準備好部分凍奶作為庫存

我在寶寶四個月大的時候就開始每次喂完奶以後再泵一段時間，一開始會比較少，但是慢慢就會多一些，積累到一定程度，我會開始讓孩子晚上睡覺前吃泵出來的奶，這一頓的奶就泵出來凍起來。

慢慢的，庫存也就多起來，孩子也開始可以接受吃奶嘴。

安排好冰箱裡面的每一頓奶

我一般會依據每天上班的情況來計劃第二天的奶瓶安排。如果是不是很遠的上班地點，我會爭取早上一頓加上下午一頓親喂，有時候孩子會吃不夠，我會再補充一些母乳放在奶瓶裡面喂她。一般是60-100ml。

如果上班地點遠（醫生需要到不同門診就診，很無奈），我就會準備好一天的食糧，基本上每一頓依據孩子的情況。像我的孩子中午和睡前會吃的多一些。我就會在這兩瓶裡面準備多一些。按照時間需要次序擺放，保證家人不會拿錯。

下圖就是我家冰箱裡面的常態，基本上不間斷。

眼科醫生楓姐

如這位媽媽所言，母乳餵養確實對寶寶更好。

但是由於種種原因，上班族媽媽的母乳餵養要比全職媽媽辛苦一些。

那麼，上班族媽媽如何做到母乳餵養？

1、背奶

準備好工具：背奶包、吸奶器、儲奶瓶、冰塊；

在工作期間養成良好的擠奶習慣，讓乳房及時排空。保證每隔3小時擠奶一次，例如上午10點、下午1點、4點各擠奶一次，也可以根據自己的工作習慣調整。

擠出的母乳要及時放進公司的冰箱或者放了冰塊的專用背奶包，下班回家後，及時放入家中冰箱的冷藏室或冷凍室。

冷藏：可以保存48小時

冷凍：如果48小時內不給寶寶喝的話，就要裝入專門的一次性儲奶袋，標記上時間，密封后放入冰箱的冷凍室。通常可以保存6個月。

Ps：給寶寶喝之前，放在溫奶器中加熱即可。如果寶寶沒有喝完，及時扔掉或兩小時內喝完，不能再冷凍。

2、每天哺乳2～3次，寶寶的吮吸是泌乳量的一個重要保障

在家時儘可能親喂，早上哺乳1次後再上班，下班到家後哺乳1～2次；

3、飲食要點

飲食均衡、食物多樣化、保證充足的飲水量

媽媽的飲食營養狀況關係到奶水的質量，均衡營養的飲食是保證奶水的質和量的基礎。因此，即使在公司或在外就餐，也要儘量吃得營養，每餐中包含主食、蔬菜、肉類等，在上下午加餐時選擇牛奶、酸奶、水果、堅果等。

母乳中含水量約90%，因此媽媽需要保證充足的飲水量。

建議每天飲用白開水2000ml、三餐多喝清淡的湯水，除此之外，每天飲用300～500ml牛奶及奶製品，既可以輔助下奶，又可以補充媽媽需要的營養。

哺乳期建議不要喝含有酒精的飲料、咖啡和茶。如果一定要喝的話，儘量選擇淡茶、淡咖啡，每天不超過1杯。

4、心情愉快

媽媽注意保持心情愉快，堅定母乳餵養的信心，保證充分的睡眠和休息，注意勞逸結合，愉悅的心情和積極的心態可以促進泌乳素分泌，讓奶水增多。

上班族媽媽們白天工作辛苦，晚上還要照看寶寶，確實辛苦，但是如果可以的話， 儘量堅持母乳餵養，並且6個月之後也可以逐漸添加輔食了，每天哺乳2～3次，再加上白天吸出來的奶，足夠滿足寶寶的需要了。

營養在前線

寶媽能把疑問拋出來，而不是因為不方便這個理由就馬上決定放棄，證明你內心仍然是希望繼續哺乳自己的寶寶的，你也願意通過學習瞭解再進行下一步的決定，這點是非常值得點讚的。

我看到其他回答已經告訴你母乳餵養其實可以很方便，但從我的角度來分析，你首先需要做的是，真正瞭解母乳餵養對你、對寶寶的好處，包括生理和心理上，而不是“聽說”。第二，就是成為一個背奶媽媽，對你和你寶寶有什麼幫助。

一、母乳餵養的這些益處，你真的瞭解嗎？

前面說到媽媽你需要重新去了解母乳餵養的好，為什麼呢？當你不足夠去了解它，你便會很輕易做其他選擇，當你足夠了解它，知道它強大的優勢後，你才能發自內心、心甘情願地，把哺乳繼續進行下去，即便在上班後感覺到了不方便，或者累，你也會認為是值得的。

1. 對寶寶的健康效益。喝母乳的寶寶，視力更好、聽覺更好、口腔和下巴發育更好、呼吸道更少患感染、皮膚更平滑、保護消化道腸道、過敏、哮喘、溼疹的發生幾率更低、寶寶成年後較少患肥胖症、心臟病和骨質疏鬆症的風險更低、患中耳炎的幾率更低、不增加肝臟和腎臟的負擔、對疫苗的反應效率更好......對，還有大家關心的智商。母乳餵養對寶寶身體的好處數不勝數。母乳餵養，只是給寶寶帶來正常而良好的健康狀況和智力水平，但是沒有母乳餵養，就把這些風險拉高了；
   
   
2. 對媽媽的健康效益。餵母乳的媽媽，患上抑鬱症的幾率較低、有你們熟知的可以降低患乳腺癌、子宮癌及卵巢癌的幾率（哺乳期較低的雌激素水平保護，哺乳時間越長越好）、你們不熟知的哺乳媽媽很少得骨質疏鬆症、有助於產後恢復身材、對生活中的壓力更有承受力（如果你是職場媽媽就更能體會了）、你會更瞭解寶寶的需求、你的血壓更平穩、同樣也是患心臟病和糖尿病的幾率較少......
3. 心理方面的效益。很多人能知道母乳是如何有營養，對母嬰身體好，卻較少去了解到哺乳對於母嬰關係、母嬰之間的情感鏈接有多麼重要。每一次當你餵奶時，你的體內都會產生泌乳素和催產素，這兩個激素，是可以讓你感受到對寶寶的那滿滿的愛意和滋養的。有了這些激素，你和寶寶之間的交流、互動也會更多。嬰幼兒尚未覺得自己是這個世界的一個獨立體，他的世界裡只有媽媽。媽媽在，安全就在。哺乳就可以很好地深化寶寶的安全感，是母嬰之間連接彼此的一個再好不過的工具。當寶寶的安全感充足，他就會去信任這個世界，他放鬆了，各方面發育才會更好。

二、母乳餵養給職場媽媽帶來的好處

我採訪過很多仍然在進行母乳餵養的職場媽媽，作為一個背奶媽媽，有什麼感受。回答都出奇地一致：上了一天的班，回到家見到可愛的寶貝著急地要過來喝奶，那種被需要的感覺，言語根本無法詮釋！是啊！累了一天，回到家用自己的乳房喂上寶寶時，心情得到大大的放鬆，更重要的是，這時候的哺乳，可以讓你和你的寶寶在經歷了一天的分離後，重新建立親密關係！

職場媽媽仍然在堅持母乳餵養的話，請假的幾率也會更低，身體更好了嘛，那麼對用人單位也是有好處的，當了媽媽的員工請假少了心情每天有催產素的滋養了工作效率自然更高。

當然，還有我前面講到的，抗壓能力更好，這是工作中的媽媽非常需要的。

好了，寫了那麼多，我個人的初心是希望你能在返回職場後繼續堅持母乳餵養，這是一個有百利無一害的選擇呢！關於職場媽媽可以如何背奶，在我以往的回答中可以找到答案。

關鍵字: 母乳餵養 工作 斷奶