經常有寶媽抱怨自己孩子膽子很小，上課都不敢舉手，外出買東西都不敢跟售貨阿姨交流，要父母陪著，有時候甚至問連問路都不敢，真是讓寶媽頭疼，其實，孩子膽小，本質上是自卑的表現，當然性格懦弱的一種體現。
其實膽小的人並不是別人在嚇唬他，而是他自己嚇唬自己，自己把自己給打倒了。所以克服膽小的第一步是要戰勝自己。不過要戰勝自己，可並不是那麼一件容易的事情，要經歷一個痛苦的過程，如果連這一步都邁不過，那麼膽小就很難被趕跑的。
造成孩子自卑和懦弱的原因有很多，有身體方面的原因，如生理缺陷，經常生病身體不好的。當然也有父母教育方面的因素，比如說父母嬌生慣養，溺愛袒護造成的依賴性，遇事縮手縮腳，壓抑了孩子的自由發展，遇到困難就畏手畏腳。還有的父母過分嚴厲，經常打罵恐嚇羞辱孩子，把孩子嚇破了膽，形成懦弱性格，還有個人因素，如智力緩慢，能力差，性格內向，失敗，體驗過多等等，使自己失去信心，從而變得膽小自卑。
克服這種膽小，父母可以從以下方面以下四個方面去解決。
第一，讓孩子有獨立精神。
獨立精神是克服膽怯的精神良藥，要讓孩子事事想著獨立，提醒孩子要獨立思考，不要存在依賴，孩子有了獨立精神解決問題時，膽子就會大起來，同時讓孩子還要有意識的接觸人，主動去參加一些集體活動，與人接觸多了自然也就不膽怯了。
第二，想辦法讓孩子提高自己的能力。
能力弱往往容易自卑，要真正丟掉自卑就要提高能力，努力奮鬥，勤能補拙，給自己多設定一些比較困難的目標，常常戰勝困難的滋味，成功體驗多了就能增強自信，而且能改變周圍人對自己的看法，提高自己在他人心中的地位，在與別人相處就不那麼膽怯了。
第三，要讓孩子鍛鍊自己的意志，培養勇敢的品質。
例如，孩子如果怕黑的話，可以試著讓孩子壯著膽子在黑路上行走，讓孩子慢慢把膽子變大起來，多讓孩子去爬爬山，去郊遊郊遊，學著乾點比較冒險的事情。這時候孩子的神經系統脆弱的毛病就會漸漸消失，在鍛鍊意志時，多向英雄人物學習，向強者學習，經常想想英雄的形象，思想，經歷的多一些的話，自然也會勇敢的去迎接挑戰。
第四，膽小自卑的人往往身體素質也是比較差的，強壯的身體有利於樹立自信心，因此要提醒孩子多鍛鍊身體，提高身體素質，提高抗病能力，提高自信，增加膽量。
國外有個十個法則，比較能克服懦弱膽怯，這裡給大家介紹參考一下
一，理直氣壯的朝著別人走過去，就像別人欠了你的錢似的，在別人面前顯擺一下你的自信心。
二，學者盯住對方的鼻樑，讓別人感到你在正視他的眼睛
三，說話時儘量讓自己的聲音洪亮，結束時也要鏗鏘有力。
四，如果在喧譁的地方，為方便別人聽到，可以嘗試著大聲的講出來。
五，如果與陌生人要交談，可以自己先找一個話題，先入為主。
六，在與對方交談的時候，適時的去保持沉默，聆聽對方。
七，可以創造條件，小範圍的去做演講，這樣慢慢的就把自己的膽子變大。
八，自己要好學上進，只有自己強大了，才能在別人面前自信，膽怯自然而然就被嚇跑了。
九，要勇於挑戰自己，不斷得給自己出難題，超越自己
十，多跟自己生活的偶像在一起交談，從他們身上學習優點，這對增強自信心有很大的好處，膽小自然會驅走了。
孩子膽小，關鍵還是要靠父母的正確引導，父母切不可因為孩子擔心就打罵孩子，這樣孩子更會害怕，時間久了，孩子不但沒有克服膽怯心理，反而會更加不自信，有時甚至會影響到身體發育，家長一定要對孩子有信心，循序漸進的引導孩子克服膽小，敢於挑戰自己。
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