幽門螺桿菌來擾怎麼辦？多吃“2黃、2白”，胃可能一天比一天好
2黃
香蕉
如果腸胃蠕動減慢，就會導致大量的食物殘渣堆積在腸道內，這樣就會給幽門螺桿菌的滋生提供了更加有利的條件。所以對於經常便秘的人來說，在平時多吃點香蕉，能夠幫助提高腸胃的消化和吸收能力，及時將體內的毒素垃圾排出體外，抑制幽門螺桿菌的滋生。
南瓜
南瓜的營養價值是非常高的，對於養胃護胃具有非常好的效果，在平時經常喝點南瓜粥，能夠幫助腸胃進行消化和吸收，保護胃黏膜，對於抑制幽門螺桿菌具有非常好的功效。
2白
山藥
對於胃不好的人來說，在平時可以多吃點山藥，對於消滅幽門螺桿菌具有非常好的效果，能夠幫助受損的胃黏膜進行修復，達到滅菌養胃的目的。而且山藥的營養價值也是非常高的，能夠更好的滋養胃部，促進腸胃的消化和吸收，讓胃一天比一天好。
酸奶
幽門螺桿菌是一種有害細菌，如果幽門螺桿菌過多，很可能就會導致胃腸道內菌群失衡，這樣就會增加患上胃病的幾率。而在平時經常喝點酸奶，能夠幫助調理腸道的菌群平衡，抑制幽門螺桿菌的滋生，促進腸胃的消化和吸收，及時將胃中的毒素垃圾排出體外，減輕胃部的負擔，緩解胃部的不適。想了解更多知識內容可以點擊下方瞭解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!
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