相对于小孩子晚上不睡觉、不好好吃饭、挑食、不爱动、去小朋友家不想回家、缺锌、缺铁、头发黄，这些小孩子时妈妈们天天头疼的问题；
转过头来面对今天家长给我提的问题，上面这些问题简直不疼不痒可以忽略不计了。
什么问题呢？
青春期孩子的教育和沟通问题。
小学时候那个时而调皮时而乖的小宝贝，一转眼成了比爸爸妈妈高出一头的半大小伙子和大姑娘了。
继而因荷尔蒙分泌和前额叶皮层发育不完善，各种挑战和另类的情形就开始在一个个家庭中上演了。
诸如：
放学不回家，磨蹭到很晚才回来；
和同学谈笑风生，回到家一言不发；
如果家长有什么事情要提醒孩子，你的嘴刚张开，那头已经说了“别啰嗦啦，我知道！”
等等情况，大家脑补……
怎样避免怒火中烧而不冷静对待孩子，导致自己内分泌失调呢？
三招搞定：
一、照顾好自己。
自己是一起的缘起，当父母本身可以做到愉悦的时候才能够有能力面对孩子的各种情况。
问自己一个问题：
做什么事情能够让自己心情好呢？
看电影、逛街、美食诱惑、和老公单独约会、一个人去喝咖啡、在明媚的阳光下晒太阳、看书、听歌、KTV……
把所有能够让自己心情好起来的事情写出来，当你的情绪低落的时候去做，让自己的能量回来。
能够给自己充满电，才会有能量帮助孩子。
二、学会倾听孩子，表达理解和接纳。
当孩子的行为给你带来挑战的时候，少讲大道理。
很多家长习惯讲大道理，不奇怪。因为我们小时候就是在长辈的大道理中长大的。
我们听他们说各种各样的大道理，反观现在的我们，这些大道理没有真正给我们的生活带来什么变化，但是却给我们准备了一大堆可以讲大道理的台词！
静下心来想，当你很烦很叛逆的时候，这些大道理有多少真的帮到了你呢？
那么真的可以帮到这时期的孩子的父母需要做什么呢？
有句刷爆朋友圈的话“人为什么有两个耳朵一张嘴巴呢？就是要多听少说。”
作为父母要学会倾听孩子的心声。
1、有效的倾听要需要身体语言表明你的兴趣，如果你一边刷朋友圈一边听孩子诉说，那当然不是有效的倾听，这你知道。
2、尊重孩子认为的事实，接受孩子和你的不一样的观点和看法。
如果他喜欢“王者荣耀”，那就去了解它被孩子喜欢的原因。
3、表达共情。可以说“嗯，我能理解老师在全部同学面前指出你的不足给你带来了不好的感受。”你表达对孩子的理解，并不是说你就将纵容他不尊重老师。只是表面你理解他的感受而已。
4、保持好奇心，有技巧地问问题。
比如你可以问孩子“你有什么感受？”、“你能不能告诉我我说什么样的话会让你觉得生气？”。让这些有用的问题帮助你了解更多孩子真实的、内心的想法。
还有一个万能问题“还有其他的吗？”
三、和孩子一起专注于解决问题。
当一个孩子说想买一个新手机的时候，家长们大多数会怎么反应呢？
无外乎三种情况：
“好啊，明天咱们就去买”！
“买手机有什么用？你一天到晚的不想着好好学习，净想着玩！”
“……”没理孩子。
怎么专注于解决问题呢？
1、 买手机需要钱，怎样获得买手机的钱？----制定步骤
2、 买手机的目的是什么？有了手机后怎么使用？----约定规则
当你和孩子共同讨论这些问题的时候，就是在和孩子一起专注于解决问题，这种方式既解决了“买手机”本身的问题，又教给孩子在面对问题的时候该怎么思考、怎么实施。
对青春期孩子来说，家长更是TA最好的老师，因为TA们要学会的不仅仅是知识，还要有能力面对未来的各种未知挑战。
关于青春期孩子的教育，欢迎大家一起探讨。
十分感谢你的阅读！我是高级家庭教育指导师孔凡伶，欢迎大家继续提出育儿问题并一起探讨。原创不易，还请朋友们多多动手评论并点赞关注“孔凡伶家庭教育成长”，同时转发给你的朋友们。
閱讀更多 孔凡伶家庭教育成長 的文章
