说起益生菌来，多数宝妈都不会陌生了。孩子拉肚子也吃益生菌，孩子不吃饭也吃益生菌，孩子便秘还吃益生菌，甚至天天都给孩子吃的宝妈也不在少数。
实不相瞒，每次听到这样的话，小编就像听到了“多喝水治百病”的话一样。益生菌真的这么有用？每个孩子都能吃吗？
专业泼冷水的小编又要说了，益生菌是有用的，但不是每个孩子都适合吃，更不是要天天吃。
答应我，不要因为我天天泼冷水就把我打入冷宫好吗？小编敢这么说，肯定是有理由的，不信你接着看。
益生菌是什么
顾名思义，益生菌就是对人体有益的菌群，就像是咱们的肠道护卫兵。
每个人的肠道内，都有一个微生物的王国，里面生活着几十万亿个细菌。好的我们叫它益生菌，坏的叫致病菌，还有一些很没有原则、打酱油的平民叫中性菌，他们会根据情况变好或变坏。
其中益生菌占99%以上，平时就像军队一样维护着和平，压制住作乱的致病菌。如果吃了不好的食物或生病，致病菌就会增多，达到一定数量时他们就会揭竿造反。
益生菌和致病菌交战，最受罪的当然就是孩子啦，这时候最具体的表现就是孩子会出现腹泻、腹痛、或是便秘等等情况。
益生菌的作用
为什么益生菌会受到很多宝妈的追捧，其中肯定是有一定原因的，益生菌用对了可还是个好东西。
改善平衡肠道功能
益生菌在肠道内，会承担起清道夫的职责，消耗体内的部分毒素，产生一种叫做“酶”的东西，能促进食物的消化和吸收。
帮助乳糖不耐受
乳糖不耐受是一种由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。 而益生菌就能帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。
提高免疫力
早产、剖腹产、或是免疫力低下的孩子，经常会出现自身菌群失调的情况，这个时候用益生菌可以帮助他们提高自身的免疫力，减少生病的几率。
为什么不是每个孩子都适合？
看完前面，是不是觉得益生菌挺好的呀，为啥六师妹说不是每个孩子都适合啊？
因为...
容易有依赖性
宝宝肠道内本身就有益生菌，而且都是具有繁殖能力的，他们就像原住民一样，一代代靠自己生活在那里。
如果宝妈动不动就给孩子吃益生菌，时间长了不仅会产生依赖性，变得越来越弱，还会影响到肠道内的平衡，非常容易出现自身菌群失调。
益生菌也有副作用
所有东西都是有两面性的，咱们靠吃五谷杂粮提供营养，也会因为吃五谷杂粮而生病，益生菌也一样。
益生菌细分起来，种类很多，很多孩子在吃益生菌的初期，都会出现不良反应。对于免疫系统严重缺陷或组胺不耐受的人群，使用益生菌可能会严重感染的情况。
口服益生菌只能打辅助
口服益生菌，只能作为短时间为孩子解决相应问题的办法，绝对不能长期食用，更不能作为保健。
毕竟对于孩子来说，要对抗外界的不良刺激，主力军还是要靠自身的力量，拥有自己的好体质才是最根本的。长期服用或盲目服用益生菌，只会让孩子变成温室里的花朵。
局限性大
益生菌并非什么消化道问题都能用，而是只针对部分症状能起到临时改善的作用。
很多爱给孩子吃益生菌的宝妈都会发现，有的时候吃益生菌感觉效果挺好，但大部分时候吃都起不到任何作用，就是这个原因。
当然，正确利用益生菌，对宝宝还是有用的。
这些情况适合吃
腹泻
孩子在腹泻早期吃益生菌，可以加速肠道内垃圾排泄，会表现为拉的很多。如果是腹泻已经有一段时间再吃益生菌，可以更好地止住腹泻。
腹泻吃益生菌的原理是，通过加速肠蠕动快速排出有害物质，而不是把益生菌当药吃。
出现以下情况，建议宝妈带孩子去医院：
出现果酱样便时
反复剧烈腹痛时
有脱水情况时
使用抗生素后
宝宝在使用抗生素（打针或吃药）后，可以间隔2小时后适当补充益生菌。
抗生素杀菌效果较强，但有一个坏毛病就是，是个菌它都杀。也就是说，咱们那些益生菌也很有可能被误杀一大片，所使用抗生素后2小可以适当补充，以用来维持菌群平衡。
特殊情况
早产、剖腹产的孩子，体质相对比一般顺产的孩子要差，也非常出现自身菌群失调。一定程度上来说，还能让孩子产生更多的营养物质，减少或减轻过敏的情况。
但这些情况一定是在医生的指导下，才能吃益生菌，而不是自己觉得好就可以给孩子吃的哦。
近几年出现的益生菌潮，仿佛让不少宝妈看到了应对孩子腹泻便秘的希望。
我们也非常理解，宝妈想让生病的孩子早日康复的心情，但前提是咱们必须找对方法，病急乱投医可不是对孩子负责的表现。
给孩子用益生菌改善症状是一种方法，而绝不是目的，咱们的目标应该是让孩子自己有和致病菌作斗争的能力。
针对这一类孩子，宝妈应该从最基本的日常饮食下手，膳食纤维丰富的食物能促进自身益生菌的生长。
閱讀更多 卡卡親子 的文章
