骑着单车穷游中国
骑自行车一天能骑多少公里？这个要因人而异，体质、年龄、经验诸多的影响因素。就说说我一天骑自行车最多的一次吧！
美利达公爵300，是我的第一辆单车。买回来就喜欢去周边游玩，30、50公里也是常态。记得是6月的一个星期天，早上8点多推车出来，调整好码表在县城骑了一圈，骑着骑着不知道就沿着108国道西行，反正没事就沿着路骑吧！那天天气炎热，一路就是20迈的速度慢慢骑行，看看沿途的风景，听着蝉鸣声，好悠闲啊！过渭南、穿富平、转蒲城，中途就没有太休息，只知道埋头蹬车，回到大荔已经晚上6点多了，一看码表，我的天呀！居然骑了210公里。
下车的那一刻，顿时感觉腰痛腿软，一点力气都没有了，坐在地上喘了一会，好不容易缓过神来。
骑行是为了锻炼身体，不是折腾人里，不是为了炫耀一天骑了多少路，不是我骑的有多快……只有合理的骑行路程，合理的方法，骑行中合理休息时间，才能起到锻炼作用，才能让骑行变得有意义。
后记:骑车回来时间不久，出门办事，车子让小偷剪开锁偷走了，失去了车子那段时间让人真不知道干啥？喜欢在骑行在路上的感觉，喜欢踩着单车去周边游玩。喜欢骑行的我，按耐不住寂寞，就更换成了摩旅。
方向盘DL
这个问题提的是不是太笼统了？经常骑和不经常骑的…？经过专业训练和没有训练过的…？团队骑还是个人骑…？最主要还是地形路况。平原！丘陵！山区！高原！海拔！长途还是短途…？是享受旅途快乐的骑…？还是比赛定点骑…？等等………！都不一样！我喜欢团队享受旅途快乐的骑…！广西，云南，贵州，四川，一天平均150公里最合适！平均23公里小时，早上4:00起床埋锅做早餐！多做点带上到上午10点小休时吃…，早上5点出发到下午一点完成一天的路程！接着各自完成分配给自己的工作！安营扎寨埋锅做饭…！3点吃完饭小休后总结工作安排明天的行程开始自由活动………！晚上9:00必须睡觉！
红树林141089519
220+公里，是参加磨坊200公里活动。磨坊还有24小时400公里的，我的朋友参加过。
蓝夜818
一路平坦无大坡的话，保持匀速20，五十公里开始屁股痛，八十公里开始腰酸，九十公里脖子酸，一百公里菊花开始冒火，一百一十公里膝盖酸，一百二十公里屁股麻木失去知觉，一百三十公里菊花到喉咙被脊椎顶住，一百四十公里内脏开始翻江倒海，一百五十公里……已经没有力气下车了，看见路边的草堆慢慢减速滑行，然后连人带车一头扎进去……闭上眼睛等待体力恢复～
EX-S光
就我个人而言，单纯的里程最长是298公里（图一），早上7点出发，晚上10到广安，路上有俩公路车做队友（本人山地）。综合难度最大的是186公里（威宁草海到昭通彝良），是17年国庆节8天中第五天的行程。最近一次是两天从成都回达州，里程420公里（图二），受限于状态和路上意外枯耗两个小时最后搭车到的达州。
单车骚年2
骑行滇藏线最多一次173km。一直在海拔4000米上骑行。翻了5000米拉山。早上5.00骑行到晚上9.30到县城。觉得要累死了。
大连骑迹
最多一次一天一百八十多千岛湖骑到杭州良渚，早上八点到下午五点，当时下午三点多走西湖里面过的，休息了一会，差点就没起来，但是还是骑到目的地，后来就又接着从良渚出去去环太湖，良渚去太湖来回四百四十公里两天半骑完的～～
cockroacks
一天从浪卡子回到拉萨，夏天200多点，冬天100多点，看天气
卖狗的
2018年末的骑行距离，一个回字，两个省，四个县，两渡黄河，天气冷，半程腿有点抽筋，几次下车拉伸。
手机用户60259087543
长途骑行去成都到拉萨。骑的最长的一次是在拉林高速上骑了130公里。有负重在25公斤左右。因为没通车，所以偷偷骑上去了。那一次是真的爽，不过第二天下雨了，还是冒雨走的。因为我们刚好遇上川藏往返挑战赛的大神，在我们抵达拉萨的时候。人家都开始返程了。
哎，所以说骑车这个东西上下限很大啊……那些挑战者一天的里程在350左右。我骑车平均每天85左右。
