浅夏寒雪1
玉米须，一种被世间传言非常“神奇”的物质；有的人说喝玉米须泡的水可以降压，还有的人说喝玉米须水可以抗癌；对于“玉米须”来说，真的会有这样神奇？玉米虽然是推荐大家食用的东西，难道玉米须也是？综合看待这个问题，和您聊聊喝玉米须水，到底对身体有何作用？
喝玉米须水可以抗癌？降血压？
无论“玉米须水可以治病”的理论是从“营养物质”中获得还是从某些“动物实验”中获得，从现实生活中来看其实并不靠谱。
对于“降压”这件事来说，玉米须可能会有降压的作用，但是从根本上来讲并不能代替药物。玉米水当中不含有任何药用的成分，就算有，煮水也不会析出有效的剂量。
首先，就算玉米须中含有较多的营养物质，那我们单次饮用玉米须水的量和泡制所用玉米须的量本身有限，根本不会起到多么神奇的作用。更何况玉米须种所含的营养物质在其他食物中同样含有，根本不值得“大惊小怪”。
其次，动物实验中证明的结论并不能直接替换到人体，两者之间存在差异，请您科学看待；摄入某种功效物质的剂量较大，在人体中根本难以“操作”和“实现”。
最后，无论是癌症还是高血压，其都是一个比较复杂的过程，并不是仅仅靠某种食物就可以去治疗的；而且，食物从根本意义上来讲仅仅是一种食物，并不存在任何的治病作用，请您客观看待。
喝玉米须水最大的作用：
其实，从现实生活来讲，如果您本身不爱喝水，而且玉米须又是一种对于身体没有害处的物质；那如果依靠“玉米须泡水”可以增加您每日的饮水量，这是一件非常靠谱的事情，建议您可以为之。
相比于各种甜饮料、乳饮料等不健康饮品，玉米须泡制的水是一种比较健康的饮品，而且味道也比较清香，建议您可以喝。增加饮水量，本身是一种促进身体代谢的行为，预防便秘，促进排便，此乃不错的一件事。
言说于此，您应该明确：“玉米须泡水”，建议您喝，但请不要相信那些所谓的神奇功效；食物就是一种食物，和药物不同；存在一点心理寄托可以，但并不可以过分迷信；科学看待各种养生话题，愿您永远健康。
王思露营养师
玉米须
许多人在吃玉米的时候，会把玉米须扔掉，其实这是大大的浪费。在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防和保健的作用。
玉米须的功效：1.利尿消肿
玉米须味甘、淡，性平，归肾、肝、胆经，质轻渗降。一般人群均可食用,具有利尿消肿，平肝利胆的功效。除此之外，玉米须可以帮助预防习惯性流产，妊娠肿胀、乳汁不通等症状。
2.降三高
大量研究表明，玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素，而玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分，所以糖尿病患者可以饮用玉米须水进行降血糖的辅助治疗。
玉米须对末梢血管有扩张作用，常喝玉米须能够辅助降血压、降血脂。
3.保护心脏
玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效，可以降低血液中胆固醇的浓度，达到预防心脑血管疾病的目的。
4.清热利胆
玉米须中含有一定量的SMPS,而SMPS可以增加胆汁的分泌，帮助减少胆汁内的有机物，降低粘稠度，起到利胆的作用。
1、不宜服用过量
玉米须不宜多喝，晒干的玉米须每次3-5克就够了，冲泡好后最好在2小时内饮用完。
2、不宜空腹喝
玉米须具有降低餐后血糖、改善胰岛功能，一般空腹喝的时候人体容易低血糖，起不到降糖的作用。
3、“三低”患者不宜喝
玉米须有降三高的作用，所以就不太适合低血糖、低血压、低血脂的人。
大妈聊养生
玉米须味甘、淡，性平，入膀胱经、胆经，具有利尿、降压、降糖、利胆及止血作用，具体如下:
1、降糖作用:玉米须中含有多种对人体有益的成分，如皂甙、黄酮、有机酸及多种维生素等。玉米须中的皂甙有降低血糖的作用；
2、利尿消肿作用:玉米须有较强的利尿作用，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效；
3.利胆的作用:玉米须有增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，患有慢性胆囊炎或者胆管炎的患者，可以作为辅助治疗；
4.止泻作用:对消化不良引起的腹泻，特别是水样便，用玉米须煎服有止泻的作用；
5.保护心脏作用: 玉米须中含有类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效；还可以降低血中胆固醇的浓度，可起到预防心脑血管疾病的作用。
玉米须的选择及用量:
1、新鲜玉米须:尽量选择包裹在玉米上的玉米须；
2、干燥玉米须：一定要选用保存好的玉米须，不要选择发霉的玉米须泡水；
3、用量:30～60g为宜。
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又到了吃玉米的世界，鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维，想保持苗条的人应该常吃它，玉米还富含维生素E和A，可抗氧化、防衰老，而你知道吗？被你煮玉米抛弃的它，竟然是一味中药！
玉米须克消肿理利尿，辅助治疗水肿、急慢性肾炎，高血压，糖尿病胆道结石、尿路结石，小便不利、湿热黄疸等，还能防止习惯性流产。
煮玉米时，别拔掉玉米须，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶饮，既能消水肿，又能通小便。
玉米须还能与美食结合，营养更丰富，下面为大家介绍一款美味玉米须的食疗方，简单易学，玉米须能消除腰腹部的赘肉，红糖克补血养血，滋润皮肤，两者结合，既能减肥瘦身，又能美容养颜，是爱美女性的滋补佳品。
玉米洗干净，剥掉外面的叶子，包裹着玉米的叶子和须不要丢弃。放入电饭锅中，加入水，放少许的红糖。
吃玉米，喝煮玉米的水，早餐就这样搞定了，一举两得，非常方便
用玉米水代茶饮，既能消水肿，又能通小便。对水肿型的肥胖很有效果哦，我减肥的时候试过一次，喝了一天的玉米须水，减了整整三斤体重，爱美的你，不妨试试吧。顺便告诉你，去超市里要玉米须，不要钱的哦。这么好的减肥产品哪里找呀！
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我没有喝过这东西，应该可以用70～100度开水直接冲。详细的介绍请找度娘帮忙。
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研究发现，玉米须煮水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病、胆囊炎以及肝炎等等。具体的玉米须泡水喝的功效如下：
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。
在日常生活中，我们对于玉米都是非常熟悉的，但是对于玉米须这一宝却很少有人了解。
其实玉米须的养生保健功效效果同样非常棒，下面小编就和大家一起来了解玉米须煮水喝的功效，一起来看一看吧!
玉米须煮水喝的功效
研究发现，玉米须煮水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病、胆囊炎以及肝炎等等。具体的玉米须泡水喝的功效如下：
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。除此之外，还具有减低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。
如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用药液，每天服用一次就可以了。科学家通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性实验的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。
第二：利胆
专家告诉我们，日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须具有非常不错的功效。将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好，然后用开水煎煮服用药液，能够降低血液之中的血清胆固醇，同时还具有降低血糖含量的效果。
第三：止血
平时生活中如果患者的身体出现了尿血或者是吐血的情况，也可以使用玉米须来促进身体健康。将玉米须和白茅根以及荠菜花一起用水煎煮，然后服用药液，一天一次就可以了。
第四：降压
平时生活中，我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡，然后当作茶水来饮用，长期坚持能够有效的降低高血压的情况，适合高血压患者服用。
第五：止泻
如果身体出现了由于饮食不当导致的消化不良所引起的腹泻情况，特别是直接拉水的情况。可以将玉米须直接用水煎服，这样拉肚子的情况立刻就能够得到缓解。
第六：其他
玉米须煮水喝的功效有非常多，除了上述介绍的五种功效之外，还具有止咳平喘、健脾开胃以及强心的作用。另外，日常生活中如果患有了肾炎、风湿痛、肥胖病还有膀胱炎、胆囊炎等疾病，也可以将玉米须泡水喝，能够快速的促进身体恢复健康。
玉米须性平味甘，服用之后并不会给身体带来副作用，所以在平时我们服用的时候可以特别的放心。玉米须在生活中是比较常见的，所以平时我们在清理玉米的时候可以有意识的将玉米须保存下来，在关键时刻效果很好。
常见的玉米须治病药方
玉米须对身体有着不错的保健效果，使用方法也非常的多，除了煮水喝之外，还有很多，具体的药方如下。
将玉米须和金钱草以及萆薢一起用水煎服，身体很快就能够恢复健康。这个药方出自中草药志，我国古代人民就已经开始使用了，效果非常的不错。
2预防习惯性流产 有些人由于体质比较差或者是流产次数比较多的，怀孕之后需要做好保胎工作。小编建议在每天都将一个玉米之中的玉米须煎煮药液服用。等时间到了上次流产的月份之后，玉米须的用量需要加倍，然后坚持服用到孩子足月。
将玉米须和白茅根以及荠菜花一起用水煎服，一天一剂，然后分为两次服用。
4治疗高血压 如果患者患有高血压，并且身体还伴随有吐血以及鼻衄的情况，我们可以将玉米须和黄栀子、香蕉皮一起煎煮，冷却之后服用，效果最佳。
无论是慢性肾炎或者是急性肾炎，服用玉米须都能够取得不错的效果。除此之外，如果身体出现了肾结石，在初期的时候我们也可以通过服用玉米须泡水喝来取得治疗，但是中后期服用之后没有效果。
6治疗糖尿病 使用玉米须来治疗糖尿病有两种方法，第一种则是将玉米须和薏苡仁以及绿豆一起煎煮服用，这种方法在我国的福建使用范围比较的广。另外一种则是见玉米须和天花粉、麦冬、黄芪、木根皮以及山药一起用水煎煮服用，在我国的四川使用比较多。
将玉米须晒干之后切碎，然后和当归粉末混合，点燃之后用鼻子吸入烟，每天进行五六次，鼻子的状况能够得到有效的改善。
疯狂的小作者
一、 玉米须的功效与作用
中医上将玉米须称之为龙须，认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效。能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，鼻渊等疾病。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压。玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。
在中药里，玉米须有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须的做法
一、玉米须煮水
材料：鲜玉米须30克（干品10克）
做法：将玉米须去除杂质，洗净，放入锅中，加水250ml，稍煮片刻即可。
服法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
功效：减肥瘦身，利尿降脂。
适用：肥胖症、水肿等。
口感改善方法：如果觉得太淡，可以加点蜂蜜，或者冷藏后饮用，口感会不错哦。
将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。除了单纯用玉米须煮水喝之外，还可以与其它食物一起煮汤食用。玉米须的食用方法，一起来看看。
二、苡仁玉米须粥
材料：薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克
做法：先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。
三、玉米须白茅根汤
材料：玉米须30克，白茅根30克，红枣8个
做法：用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。
四、玉米须荠菜汤
材料：鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克
做法：上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。
五、玉米须猪排骨瘦身汤
材料：玉米须60克，鲜猪排骨150克
做法：将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。
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