淺夏寒雪1
玉米鬚，一種被世間傳言非常“神奇”的物質；有的人說喝玉米鬚泡的水可以降壓，還有的人說喝玉米鬚水可以抗癌；對於“玉米鬚”來說，真的會有這樣神奇？玉米雖然是推薦大家食用的東西，難道玉米鬚也是？綜合看待這個問題，和您聊聊喝玉米鬚水，到底對身體有何作用？
喝玉米鬚水可以抗癌？降血壓？
無論“玉米鬚水可以治病”的理論是從“營養物質”中獲得還是從某些“動物實驗”中獲得，從現實生活中來看其實並不靠譜。
對於“降壓”這件事來說，玉米鬚可能會有降壓的作用，但是從根本上來講並不能代替藥物。玉米水當中不含有任何藥用的成分，就算有，煮水也不會析出有效的劑量。
首先，就算玉米鬚中含有較多的營養物質，那我們單次飲用玉米鬚水的量和泡製所用玉米鬚的量本身有限，根本不會起到多麼神奇的作用。更何況玉米鬚種所含的營養物質在其他食物中同樣含有，根本不值得“大驚小怪”。
其次，動物實驗中證明的結論並不能直接替換到人體，兩者之間存在差異，請您科學看待；攝入某種功效物質的劑量較大，在人體中根本難以“操作”和“實現”。
最後，無論是癌症還是高血壓，其都是一個比較複雜的過程，並不是僅僅靠某種食物就可以去治療的；而且，食物從根本意義上來講僅僅是一種食物，並不存在任何的治病作用，請您客觀看待。
喝玉米鬚水最大的作用：
其實，從現實生活來講，如果您本身不愛喝水，而且玉米鬚又是一種對於身體沒有害處的物質；那如果依靠“玉米鬚泡水”可以增加您每日的飲水量，這是一件非常靠譜的事情，建議您可以為之。
相比於各種甜飲料、乳飲料等不健康飲品，玉米鬚泡製的水是一種比較健康的飲品，而且味道也比較清香，建議您可以喝。增加飲水量，本身是一種促進身體代謝的行為，預防便秘，促進排便，此乃不錯的一件事。
言說於此，您應該明確：“玉米鬚泡水”，建議您喝，但請不要相信那些所謂的神奇功效；食物就是一種食物，和藥物不同；存在一點心理寄託可以，但並不可以過分迷信；科學看待各種養生話題，願您永遠健康。
王思露營養師
玉米鬚
許多人在吃玉米的時候，會把玉米鬚扔掉，其實這是大大的浪費。在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，有廣泛的預防和保健的作用。
玉米鬚的功效：1.利尿消腫
玉米鬚味甘、淡，性平，歸腎、肝、膽經，質輕滲降。一般人群均可食用,具有利尿消腫，平肝利膽的功效。除此之外，玉米鬚可以幫助預防習慣性流產，妊娠腫脹、乳汁不通等症狀。
2.降三高
大量研究表明，玉米鬚中含多種對人體有益的化學成分，如皂甙、黃酮、生物鹼、有機酸、揮發油、微量元素及多種維生素，而玉米鬚中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分，所以糖尿病患者可以飲用玉米鬚水進行降血糖的輔助治療。
玉米鬚對末梢血管有擴張作用，常喝玉米鬚能夠輔助降血壓、降血脂。
3.保護心臟
玉米鬚中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效，可以降低血液中膽固醇的濃度，達到預防心腦血管疾病的目的。
4.清熱利膽
玉米鬚中含有一定量的SMPS,而SMPS可以增加膽汁的分泌，幫助減少膽汁內的有機物，降低粘稠度，起到利膽的作用。
1、不宜服用過量
玉米鬚不宜多喝，曬乾的玉米鬚每次3-5克就夠了，沖泡好後最好在2小時內飲用完。
2、不宜空腹喝
玉米鬚具有降低餐後血糖、改善胰島功能，一般空腹喝的時候人體容易低血糖，起不到降糖的作用。
3、“三低”患者不宜喝
玉米鬚有降三高的作用，所以就不太適合低血糖、低血壓、低血脂的人。
大媽聊養生
玉米鬚味甘、淡，性平，入膀胱經、膽經，具有利尿、降壓、降糖、利膽及止血作用，具體如下:
1、降糖作用:玉米鬚中含有多種對人體有益的成分，如皂甙、黃酮、有機酸及多種維生素等。玉米鬚中的皂甙有降低血糖的作用；
2、利尿消腫作用:玉米鬚有較強的利尿作用，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效；
3.利膽的作用:玉米鬚有增加膽汁分泌和促進膽汁排洩的作用，患有慢性膽囊炎或者膽管炎的患者，可以作為輔助治療；
4.止瀉作用:對消化不良引起的腹瀉，特別是水樣便，用玉米鬚煎服有止瀉的作用；
5.保護心臟作用: 玉米鬚中含有類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效；還可以降低血中膽固醇的濃度，可起到預防心腦血管疾病的作用。
玉米鬚的選擇及用量:
1、新鮮玉米鬚:儘量選擇包裹在玉米上的玉米鬚；
2、乾燥玉米鬚：一定要選用保存好的玉米鬚，不要選擇發黴的玉米鬚泡水；
3、用量:30～60g為宜。
綜合內科張醫生
又到了吃玉米的世界，鮮嫩的玉米飽腹感強，還富含粗纖維，想保持苗條的人應該常吃它，玉米還富含維生素E和A，可抗氧化、防衰老，而你知道嗎？被你煮玉米拋棄的它，竟然是一味中藥！
玉米鬚克消腫理利尿，輔助治療水腫、急慢性腎炎，高血壓，糖尿病膽道結石、尿路結石，小便不利、溼熱黃疸等，還能防止習慣性流產。
煮玉米時，別拔掉玉米鬚，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲，既能消水腫，又能通小便。
玉米鬚還能與美食結合，營養更豐富，下面為大家介紹一款美味玉米鬚的食療方，簡單易學，玉米鬚能消除腰腹部的贅肉，紅糖克補血養血，滋潤皮膚，兩者結合，既能減肥瘦身，又能美容養顏，是愛美女性的滋補佳品。
玉米洗乾淨，剝掉外面的葉子，包裹著玉米的葉子和須不要丟棄。放入電飯鍋中，加入水，放少許的紅糖。
吃玉米，喝煮玉米的水，早餐就這樣搞定了，一舉兩得，非常方便
用玉米水代茶飲，既能消水腫，又能通小便。對水腫型的肥胖很有效果哦，我減肥的時候試過一次，喝了一天的玉米鬚水，減了整整三斤體重，愛美的你，不妨試試吧。順便告訴你，去超市裡要玉米鬚，不要錢的哦。這麼好的減肥產品哪裡找呀！
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我沒有喝過這東西，應該可以用70～100度開水直接衝。詳細的介紹請找度娘幫忙。
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研究發現，玉米鬚煮水含有比較多的營養物質，服用之後不會損害健康，甚至還具有保養的作用。另外，玉米鬚服用之後對於多種疾病都有著很不錯的治療效果，例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。具體的玉米鬚泡水喝的功效如下：
玉米鬚最為主要的功效就是利尿，泡水喝之後能夠有效的改善腎功能，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。
在日常生活中，我們對於玉米都是非常熟悉的，但是對於玉米鬚這一寶卻很少有人瞭解。
其實玉米鬚的養生保健功效效果同樣非常棒，下面小編就和大家一起來了解玉米鬚煮水喝的功效，一起來看一看吧!
玉米鬚煮水喝的功效
研究發現，玉米鬚煮水含有比較多的營養物質，服用之後不會損害健康，甚至還具有保養的作用。另外，玉米鬚服用之後對於多種疾病都有著很不錯的治療效果，例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。具體的玉米鬚泡水喝的功效如下：
玉米鬚最為主要的功效就是利尿，泡水喝之後能夠有效的改善腎功能，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。
如果是身體患有了慢性腎炎，那麼我們可以將乾燥的玉米鬚和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了。科學家通過臨床試驗發現，使用玉米鬚治療慢性實驗的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復健康。
第二：利膽
專家告訴我們，日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米鬚具有非常不錯的功效。將玉米鬚和梔子還有茵陳、鬱金準備好，然後用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果。
第三：止血
平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況，也可以使用玉米鬚來促進身體健康。將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮，然後服用藥液，一天一次就可以了。
第四：降壓
平時生活中，我們也可以將玉米鬚和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然後當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用。
第五：止瀉
如果身體出現了由於飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況。可以將玉米鬚直接用水煎服，這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。
第六：其他
玉米鬚煮水喝的功效有非常多，除了上述介紹的五種功效之外，還具有止咳平喘、健脾開胃以及強心的作用。另外，日常生活中如果患有了腎炎、風溼痛、肥胖病還有膀胱炎、膽囊炎等疾病，也可以將玉米鬚泡水喝，能夠快速的促進身體恢復健康。
玉米鬚性平味甘，服用之後並不會給身體帶來副作用，所以在平時我們服用的時候可以特別的放心。玉米鬚在生活中是比較常見的，所以平時我們在清理玉米的時候可以有意識的將玉米鬚保存下來，在關鍵時刻效果很好。
常見的玉米鬚治病藥方
玉米鬚對身體有著不錯的保健效果，使用方法也非常的多，除了煮水喝之外，還有很多，具體的藥方如下。
將玉米鬚和金錢草以及萆薢一起用水煎服，身體很快就能夠恢復健康。這個藥方出自中草藥志，我國古代人民就已經開始使用了，效果非常的不錯。
2預防習慣性流產 有些人由於體質比較差或者是流產次數比較多的，懷孕之後需要做好保胎工作。小編建議在每天都將一個玉米之中的玉米鬚煎煮藥液服用。等時間到了上次流產的月份之後，玉米鬚的用量需要加倍，然後堅持服用到孩子足月。
將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎服，一天一劑，然後分為兩次服用。
4治療高血壓 如果患者患有高血壓，並且身體還伴隨有吐血以及鼻衄的情況，我們可以將玉米鬚和黃梔子、香蕉皮一起煎煮，冷卻之後服用，效果最佳。
無論是慢性腎炎或者是急性腎炎，服用玉米鬚都能夠取得不錯的效果。除此之外，如果身體出現了腎結石，在初期的時候我們也可以通過服用玉米鬚泡水喝來取得治療，但是中後期服用之後沒有效果。
6治療糖尿病 使用玉米鬚來治療糖尿病有兩種方法，第一種則是將玉米鬚和薏苡仁以及綠豆一起煎煮服用，這種方法在我國的福建使用範圍比較的廣。另外一種則是見玉米鬚和天花粉、麥冬、黃芪、木根皮以及山藥一起用水煎煮服用，在我國的四川使用比較多。
將玉米鬚曬乾之後切碎，然後和當歸粉末混合，點燃之後用鼻子吸入煙，每天進行五六次，鼻子的狀況能夠得到有效的改善。
瘋狂的小作者
一、 玉米鬚的功效與作用
中醫上將玉米鬚稱之為龍鬚，認為玉米鬚具有利尿，洩熱，平肝，利膽功效。能夠用於治療腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結石，糖尿病，鼻淵等疾病。玉米鬚煮水喝，可輔助治療因腎炎引起的浮腫和高血壓。玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，玉米鬚味甘性平。其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。
在中藥裡，玉米鬚有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
玉米鬚的做法
一、玉米鬚煮水
材料：鮮玉米鬚30克（幹品10克）
做法：將玉米鬚去除雜質，洗淨，放入鍋中，加水250ml，稍煮片刻即可。
服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。
功效：減肥瘦身，利尿降脂。
適用：肥胖症、水腫等。
口感改善方法：如果覺得太淡，可以加點蜂蜜，或者冷藏後飲用，口感會不錯哦。
將玉米鬚用開水沖泡之後製作出玉米鬚茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對於身體好處多多。除了單純用玉米鬚煮水喝之外，還可以與其它食物一起煮湯食用。玉米鬚的食用方法，一起來看看。
二、苡仁玉米鬚粥
材料：薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米鬚15克，白茅根15克
做法：先煮白茅根、玉米鬚，20分鐘後去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除溼，利尿退腫。
三、玉米鬚白茅根湯
材料：玉米鬚30克，白茅根30克，紅棗8個
做法：用冷水浸泡以上三味1小時後，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。可清熱利膽排石，適用於肝膽溼熱型膽石症。
四、玉米鬚薺菜湯
材料：鮮玉米鬚30克，薺菜花15克，白茅根18克
做法：上三味，水煎服。可以養陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用於治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
五、玉米鬚豬排骨瘦身湯
材料：玉米鬚60克，鮮豬排骨150克
做法：將全部湯料同放入沙鍋內，加進適量清水，用中火煮湯。湯中豬排骨可當作菜餚食用。去除湯中玉米鬚殘渣，餘下湯水可在平時當飲料飲用，也可在一日三餐中飲用。
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