隨著社會發展和生活水平的改善，“定期洗牙”的概念也越來越為人所熟知。歸納起來，大眾對於“定期洗牙”的認知主要有兩種觀點：
- 不能洗牙，越洗越壞，洗牙可以導致牙齒損失，牙縫變大，冷熱敏感，食物嵌塞，牙齒鬆動，最終脫落。
- 需要洗牙，尤其是做到“定期洗牙”就可以保護口腔和牙齒健康，使牙齒不再脫落喪失。
什麼是洗牙？
“洗牙”口腔醫學專業術語稱為“潔治”或“潔牙”。“潔” 是指去掉牙面上的菌斑、軟垢 、牙石、色素；“治” 是能起到預防或治療牙周疾病的作用。
洗牙有哪些種類？
按照使用工具的不同，“洗牙”又細分為超聲波潔牙、 噴砂潔牙和手工潔牙。
超聲波潔牙是利用超聲波潔牙機機頭的高頻震動， 使牙結石受到震動而鬆脫。
噴砂潔牙是利用高壓下噴出的可溶性“細砂”（一種鈉鹽）， 將牙齒表面的煙斑、 茶垢、 色素快速高效地去除， 同時再輔助牙面拋光，可以使牙齒表面光潔亮麗、口內清爽。
手工潔牙是用手動器械將牙結石清除乾淨。 按照上述器械進入的深度，“洗牙”特指將齦緣附近及以上的牙面進行的清潔操作。
為什麼要洗牙？
人們一日三餐吃過各種食物後， 就會在牙面上留下食物殘渣， 嗜好煙、茶的還會在牙面上形成煙垢、 茶漬，這些外援性附著單靠每天早晚刷牙是很難清除乾淨的，特別對於那些沒有良好的口腔衛生習慣的，牙面細菌堆積的位點會更多。
久而久之， 牙面上堆積的食物殘渣、細菌、軟垢 ，在口腔唾液中鈣、磷等礦物質的沉積作業下形成了牙結石。
牙結石是引起牙齦炎、牙齦出血和口腔異味的主要原因；當牙齦長期水腫、出血時，炎症會向牙齦深部進展，形成牙周疾病，導致使牙槽骨破壞吸收，牙齒會鬆動、脫落。
洗牙就是要清除附著在牙齒表面的細菌、牙石、色素，防止牙周疾病向深部發展，從而避免牙齒過早喪失。因此，洗牙是保持口腔健康和牙周健康不可缺少的重要措施之一。
洗牙會導致牙縫變大等不良反應嗎？
至於洗牙後出現種種不良反應或不適，都不是洗牙操作引起的，而是自身的牙周狀況對操作的短期反應。
以洗牙後“牙齒冷熱敏感”為例，這是因為在洗牙前，牙根一直被牙結石包圍，此時牙結石就起到了擋住外界刺激的作用。 一旦牙結石沒了， 則牙根面暴露在外， 彷彿沒穿衣服一樣，遇冷會敏感而產生輕微的痠痛。 這也是大塊、多量牙石去除後的正常反應， 大約兩週時間這種過敏症狀就會消失。
如果痠痛症狀一直持續，可考慮試試抗敏感牙膏，使用一個月左右多會改善。
關於洗牙後的牙齒常會看起來比較長、 牙縫看起來比較大，有兩個原因來解釋：
首先是因為你的牙根以前就發生了萎縮，早已出現的牙縫被牙結石塞得滿滿的，平時不覺得，一旦洗了牙，沒有了牙結石， 頓時牙縫就露了出來，視覺上導致牙縫變大。
其次是洗牙後因發炎的牙床不再腫脹、牙周恢復健康所致，這是好的現象，這時只需要適應就好了，無需擔心。
定期洗牙可使口腔健康，牙齒不再脫落？
答案是否定的。
定期洗牙只適用於對菌斑性牙齦炎人群。
然而，我國成年人中大部分都是輕中度牙周炎患者，即牙周破壞情況都要比牙齦炎重，此時，定期洗牙的強度就不夠了。單純定期洗牙在一定程度上不能阻止牙周炎的進展。
對於輕中度牙周炎患者，首先需要接受專業的牙周檢查，來明確牙周健康狀況，然後由醫生給出個性化的治療建議，阻斷炎症進展，防止或延緩牙齒過早脫落。
愛牙護牙小貼士
要重視牙周及口腔健康，就要做到正確的刷牙，能使用牙線或牙間隙刷，配合含氟牙膏。
定期到醫院口腔檢查，接受專業的口腔衛生指導和牙周維護治療，讓健康、美麗能行使完善功能的牙齒伴隨我們一生。
來源 | CCTV《健康之路》
文 | 口腔科 李崢
視頻剪輯 | 魏威
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