说到“路怒症”，每位车主都有感受，或许自己开车时就会带有“路怒症”，或者经历过别的车主带着“路怒症”开车。曾发生过一方司机暴打变道司机、插队被拒后持器物砸车等事件都是典型，那么，如何判断是否患有
“路怒症”呢？到底什么是“路怒症”？
路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车，指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类驾驶人员的驾驶行为十分粗鲁、猖狂，驾驶行为也显得十分草率，极易导致车辆安全事故和人员伤亡。
下面，我们来做个测试吧！
回答以下这些问题
测一测自己的“路怒症”程度：
1.平时性格温和，一开车就莫名其妙的烦躁易怒？
是：1分
否：0分
2.开车时，嘴巴一路飙脏话骂人，已经成为一种习惯？
是：1分
否：0分
3.遇到前方车辆减速慢行，立即狂按鸣喇叭催促或拼命打闪灯？
是：1分
否：0分
4.主干道闸道口会车，紧踩油门故意拦挡其他车辆进入自己车道？
是：2分
否：0分
5.缓行路段旁边车辆想变道加塞，马上一脚油门紧跟前车堵住对方？
是：2分
否：0分
6.狭窄路段与其他车辆交会，双方难以通行，决不倒车礼让，宁可耗着?
是：2分
否：0分
7.行驶途中喜欢不停变道超车，不能被别人超车，超过就爽，被对方超过马上发飙？
是：2分
否：0分
8.突然被其他车辆违法变道别了一下，马上追上前堵住对方或者也别人家一下？
是：4分
否：0分
9.与其他车辆发生剐蹭等小事故后，马上暴怒？继而对骂或者拳脚相向?
是：4分
否：0分
1-3分： 可能是“轻度路怒症”
4-9分：可能是“中度路怒症”
超过9分：可能是“重度路怒症”
你是哪个呢？
1、严重者会造成法律后果。因为个人的原因，伤及他人，轻则可判寻衅滋事罪，重则可判处危险驾驶罪。
2、引发交通事故。提醒各位司机，带着愤怒心情开车最容易引发事故，为了大家的安全，请注意自身行车素养。
3、危害人身安全。路怒症本来就是一种病，不利于司机身心健康，也危害他人安全。现阶段，路怒症引发的交通陋习非常普遍，这一行为既妨碍社会健康发展，也违背文明行车要求。
路怒症的危害
“路怒症”不仅损害身心健康，还容易危害他人的生命安全。这里，蜀黍教大家如何远离：
01
避免不良情绪干扰
上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。
02
开车别在路上争吵
有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。
03
出门前准备周全
行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。
另外，专家指出，开车上路减压，避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：
●多几次深呼吸；
●试着与前行车辆保持一定车距；
●开窗让新鲜空气进入车厢；
●听收音机或听比较轻松的音乐；
●将车停在路边稍事休息；
●有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路；
●车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。
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