你是否也曾有過這樣的經歷，
總被尿意叫醒，選擇憋尿，還是去上廁所？
夜尿超多少次才算“尿頻”？
判斷“尿頻”有標準
正常飲水的情況下，成人24小時排尿次數達到或超過6次，夜尿次數超過2次，而且每次尿量小於200毫升時，考慮為“尿頻”。
飲水增多、泌尿系感染導致炎症刺激、器質性疾病、精神緊張等，均可引起“尿頻”。
年長者表現為腎氣虧虛或者前列腺肥大，屬於正常生理現象，如果夜尿頻多，超過3次，需要進行調理。
而中青年出現夜尿頻多，尤其是短期內夜尿次數明顯增多，就提示腎功能可能出現問題。在這種情況下，應該先做腎功能檢測。
正確區分“尿頻”和“夜尿多”
“尿頻”主要指24小時尿量正常，但排尿次數明顯增加。如果患者腎功能正常，夜尿總量正常，通常日間排尿總量明顯大於夜尿總量。
“夜尿多”指腎臟濃縮功能異常，導致夜間尿量明顯增多，夜尿總量與日間尿量一樣多，甚至夜間尿量明顯超過日間尿量。
憋尿有何危害？
有了尿意，很多人選擇憋尿，忍到無法再忍時才會起床排尿。
但是，憋尿是一種不良的習慣，會帶來以下直接危害：尿路感染（尤其是女性，更容易發生）、腎盂腎炎、誘發前列腺炎等；對於高血壓患者，有可能引起血壓升高；憋尿量過多時，可能出現排尿性暈厥。長期反覆憋尿，會導致膀胱功能障礙，逐漸出現尿失禁、尿瀦留等症狀。
值得注意的是，由於每個人的體質不同,出現尿頻、尿多等情況的原因也不盡相同，如果頻頻出現夜尿多的現象，需要諮詢專業醫師的意見，具體診療一定在專業醫生的指導下進行!
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