隨著天氣日漸涼爽，又到了一個斷奶的黃金時期。
秋季斷奶是有一定的科學依據的
對季節而言，如果選擇夏季斷奶則有可能加重寶寶因斷奶引起的食慾不振。而且天熱寶寶容易上火，加上斷奶心情原因，寶寶非常容易火氣過旺，引起身體的不適。冬天呢，天氣太冷寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，夜醒可能會頻繁，頻繁的抱起來安撫容易著涼感冒。所以一般寶寶斷奶都是選擇春秋季節。
至於母乳餵養到寶寶多大進行斷奶，這就因人而異了，在此不再贅述。
今天跟大家分享的是，我是如何做到母嬰不分離，獨自非暴力斷奶的：
齊寶是18個月的時候正式斷奶，正好是國慶節之後，秋高氣爽的季節。之前也是各種擔憂，其實根本上是沒人可以幫忙，多多少少有些沒譜。但是真正實施起來，順利的讓人意外！齊寶沒有哭一下，坦然接受了TA的替代物 - 奶瓶。總結來看，訣竅只有八個字： 未雨綢繆，循序漸進。
首先，我分析了斷奶的兩大攔路虎是： 寶寶不接受奶粉和極度不願意離開自己生下來就密不可分的neinei（進而延伸到哄睡安撫等各種問題）。 從這兩點早早準備逐步滲透於生活當中，斷奶也就不是一件困難的事兒了。齊寶16個月左右，我從澳洲悉尼購入一桶貝拉米三段，因為其清淡接近母乳成分有機天然，我選擇它作為齊的第一口牛奶。當然，第一個50毫升以失敗告終。不光對奶粉排斥，對奶瓶也是極度排斥的。 調整戰略如下：
在日常的蒸蛋中加入少量奶粉，讓寶寶熟悉奶粉的味道。
外出的時候減少親喂的次數，在寶寶飢餓的情況下提供奶粉給他嘗試。在外面有更多的新鮮驚喜的玩意兒可以分散注意力，相對比較容易實現接受奶粉。
多準備幾個奶瓶或者吸管杯，讓寶寶有更多的選擇。一個寶寶所鍾愛的喝奶容器是必勝法寶之一。
上述戰略實施一個月左右，這個倔強的小孩已經非常習慣不在家的時候不能喝neinei了，自然而然的接受了喝奶粉了。又過了10天左右，齊寶可以接受白天在家喝奶粉了。其實這一個階段的勝利，幾乎已經是半離乳的狀態了。第二個階段是主要調節孩子心理上對neinei的依賴。17個月的寶寶可以說完全能理解大人的話了，而且還會有自己的小心思。這個時候需要我們來告訴他這個即將到來的與neinei 的分離是必須要進行的。現在有非常多的繪本，比如《再見，媽媽的奶》，都很形象的給了寶寶關於斷奶很正面的引導， 比如寶寶長大了，你需要讓奶精靈去照顧更小的寶寶等。
做好了這些鋪墊，就開始正式斷奶了。對斷奶來講，對難斷的就是睡前奶和夜奶。
戒掉睡前奶相對容易些，換一種哄睡方式。改掉奶睡習慣，而且越早越好。對於習慣奶睡的寶寶，哄睡這個步驟可以等寶寶比平時更有睡意的時候進行。讀繪本講故事，是非常有效的哄睡方式。如果寶寶不習慣讀繪本講故事，選擇一種相對安靜平和的遊戲方式，小小人就不難入睡。比如我就喜歡給齊寶背古詩詞，後來發現《木蘭辭》背誦不超過三遍他就可以入睡。效果極佳。
比較讓我發愁的是齊寶的夜奶。這個孩子，親喂多久，夜奶多久。整整18個月的夜奶確實耗時整整三天，齊寶才完全適應。
正式斷奶第一個晚上
20:30 洗澡
20:50 喝奶粉120ml
21:15 哄睡，沒鬧，太困了（比平時晚睡半個小時）
凌晨2:30 醒，要neinei，輕拍沒用。索性叫醒，餵了點水。沒開燈，觀察玩了半個小時自己睡了
凌晨4:10 醒，我感覺他是餓了。 不接受奶瓶。拿吸管杯喝了50ml 奶粉睡了
早上6:00 醒，第一晚還算順利
正式斷奶第二個晚上
跟第一天類似，不過感覺他特別困。中間醒兩次輕拍就睡了。
正式斷奶第三個晚上
齊寶已經很自然的接受睡前奶粉，晚上不再哼唧找neinei，凌晨四點一頓奶粉。
斷奶成功！
在齊寶斷奶相當長一段時間，看著這個小傢伙自然而且抱著奶瓶咕嘟咕嘟的時候，竟然有點帳然若失。斷奶，無論對寶寶還是對媽媽，都是一種成長。十月懷胎的第一次分離，十八個月斷奶的第二次分離，每一次分離都是開始進入一段新的人生階段。適度保護，合理退出。也是我們做媽媽的需要修煉的。
結語
最後，齊媽想說,斷奶成功的核心部分是讓寶寶意識到“neinei”和“媽媽”不是聯繫在一起的。循序漸進的斷奶方式，意在給寶寶建立“不喝媽媽的neinei”了，但是媽媽也不會離開我”的信念。而暴力斷奶的會直接導致寶寶安全感喪失，甚至會影響寶寶以後的性格乃和媽媽的親子關係。所以，準備斷奶的媽媽們，斷奶前先調整好自己的狀態，部署好戰略。自然過渡，輕鬆離乳，給寶寶一個更溫和的過渡並不難。
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