小宝贝如期而至，新手爸妈就迎来了一个小困难——白胖可爱的小宝贝，变“黄”了？
其实，奶爸宝妈无需“谈黄色变”，黄疸是每个宝宝都必须经历的阶段，是新生宝宝体内血清胆红素的升高造成的，一般高峰期出现在出生后的4-6天，只要注意护理，一般持续1~2周，便会消失。
宝宝出现黄疸，护理主要分三步：
1、多排便
胆红素在体内主要是通过大便排出，通过小便排出非常少。对小宝宝来说，喝过多的水会占肚子，导致吃奶量减少，大便减少，会不利于黄疸消退，每天能正常排便，对于退黄疸，来说是非常有用的。
2、多喂食
这条其实和第一条的作用一样，也是让宝宝多排泄。宝宝出现了黄疸，妈妈们要记得多喂几次，让宝宝把身体里的胆红素排出来就好了。
3、晒太阳
发生轻微黄疸，医生一般建议给宝宝多晒晒太阳。这是因为日光中有蓝色波长，虽然光量有限，但对于普通黄疸已经足以了。
但宝宝皮肤娇嫩，要隔着玻璃窗给宝宝晒晒，可以充分暴露身体皮肤，比如小屁股、后背、小手小脚，上下午各半小时为宜（早10点之前or下午3点之后），注意变换体位，以免晒伤、着凉。
需要注意的是，黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸两种。我们所谈的黄疸，一般是指生理性黄疸，在1周左右即可消退。因为黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，如果宝宝眼白部分清晰明亮，就说明已经“退黄”成功啦。
如果护理后，宝宝的皮肤继续呈金黄色，甚至桔黄色，或黄疸遍及全身，手心、足底也有较明显的黄染，就有可能是病理性黄疸，是需要就医治疗的。
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