小寶貝如期而至，新手爸媽就迎來了一個小困難——白胖可愛的小寶貝，變“黃”了？
其實，奶爸寶媽無需“談黃色變”，黃疸是每個寶寶都必須經歷的階段，是新生寶寶體內血清膽紅素的升高造成的，一般高峰期出現在出生後的4-6天，只要注意護理，一般持續1~2周，便會消失。
寶寶出現黃疸，護理主要分三步：
1、多排便
膽紅素在體內主要是通過大便排出，通過小便排出非常少。對小寶寶來說，喝過多的水會佔肚子，導致吃奶量減少，大便減少，會不利於黃疸消退，每天能正常排便，對於退黃疸，來說是非常有用的。
2、多餵食
這條其實和第一條的作用一樣，也是讓寶寶多排洩。寶寶出現了黃疸，媽媽們要記得多喂幾次，讓寶寶把身體裡的膽紅素排出來就好了。
3、曬太陽
發生輕微黃疸，醫生一般建議給寶寶多曬曬太陽。這是因為日光中有藍色波長，雖然光量有限，但對於普通黃疸已經足以了。
但寶寶皮膚嬌嫩，要隔著玻璃窗給寶寶曬曬，可以充分暴露身體皮膚，比如小屁股、後背、小手小腳，上下午各半小時為宜（早10點之前or下午3點之後），注意變換體位，以免曬傷、著涼。
需要注意的是，黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸兩種。我們所談的黃疸，一般是指生理性黃疸，在1周左右即可消退。因為黃疸是從頭開始黃，從腳開始退，而眼睛是最早黃，最晚退的，如果寶寶眼白部分清晰明亮，就說明已經“退黃”成功啦。
如果護理後，寶寶的皮膚繼續呈金黃色，甚至桔黃色，或黃疸遍及全身，手心、足底也有較明顯的黃染，就有可能是病理性黃疸，是需要就醫治療的。
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