沙面街社工服務站
【青少年服務】
“滾蛋吧，鴨梨君”——壓力舒緩
活動回顧
“UNO！”
“你UNO了，那我就加你2張吧”“別啊！”
“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈”
以上是幾位參加者在遊戲中的對話。在2019年2月28日下午，沙面街社工服務站【青少年服務】在沙面南街14號（總站）開展“滾蛋吧，鴨梨君”——壓力舒緩活動，本次活動吸引了7名僑美企業的青年參加。
本次活動圍繞壓力主題開展，活動開始時，社工與參加者討論做餐飲業是否有感受到壓力，參加者會在僑美工作的各個崗位的壓力，例如做廚房的特別忙，不停地蒸煮；做上菜的則需要不停上菜，並且還要記得菜是幾號桌的等等。除了有工作繁忙的壓力外，還會有生活的壓力、經濟的壓力等。在短暫休息的時間中，也很少有放鬆和娛樂的方法，大都是通過手機等電子產品來排解壓力。
參加者觀看緩解壓力視頻
討論到參加者的壓力來源及情況時，社工通過播放視頻，分享壓力的出現形式及緩解壓力的小建議。參加者都看得比較認真，期間還進行討論及模仿視頻中的動作。
播放視頻後，社工向參加者分享舒緩壓力的方法之一——桌遊遊戲（UNO，也叫諾牌）。
社工介紹遊戲規則
在社工簡單介紹遊戲規則及玩法後，參加者開始嘗試玩。待大家都理解了遊戲的規則後，開始以計分制的形式進行遊戲。
開始第一輪試玩啦
參加者一開始比較含蓄，但到遊戲的中後期，開始表現出興奮、激動等表情，也慢慢投入到遊戲中。
遊戲進行中
活動後期，參加者都表示這個桌遊挺好玩的，也可以在企業員工休息時放鬆一下。參加者並填寫一份調查問卷，表達了自己對後續活動的需求情況。
逢源人家服務中心：曾泳儀
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