【小编：本文作者为一位美国17岁女生，她分享了自己艰难的康复经历。】
我是一个17岁的女孩，我想分享一下我的故事。12岁的时候，我再也忍受不了被欺凌，出现惊恐发作，我逃学了。当时，我并不知道这竟是抑郁症的最初迹象，以及之后的日子里我需要长期同它作斗争。
12岁，我开始自残，拿刀划伤自己。13岁，我第一次让自己挨饿，饿了整整一天。14岁，我尝试自杀，被送进了医院，几乎所有人都知道了这件事。我没有希望，没有梦想……变得很空虚。15岁那年，我仍然无法相信自己生病了，需要帮助。16岁时，我被收治到儿童精神病院，在那里呆了5个多月。我接受的是纯药物治疗，一天当中大部分时间都在睡觉。5个月的治疗之后，我回到了家里。可效果并不理想，我还是和之前一样，又开始划伤自己、逃学，结果我再次被送进了精神病房。
过了一段时间，我无所事事，抱怨自己没有好转。这个时候，不知道是谁的主意，我被送到了一家成人精神病院。我看过很多电影，被送进精神病院简直就是噩梦，但请相信我，实际情况更惨。
总的来说，我是身处一群可怕的成年人中的一个孩子，我无法信任他们，他们大部分时间都在大喊大叫、打人、裸体……让我感觉自己性命堪忧，都要被吓死了，极度紧张，但却一句话也不敢说，我怕被护士单独关起来。
因为有一次，我亲眼看到有人被单独关起来，护士把他们脱光光，给他们注射镇静剂，给他们穿上尿布，把他们的手和脚绑在床上，让他们独自在那里呆不知道多长时间，窗帘只拉开一点点，房间很暗。护士给他们灌下食物和水后，就丢下他们不管了。直到现在，我都对看到的那一幕心有余悸。
离开那家医院后，我又被送到一家离我的家人和我所熟知的一切只有三个小时车程的医院。我在那里呆了6个月，以我无数次割伤自己而告终。
由于对一切都深感气愤和沮丧，我把自己灌醉，整晚都在吐血，被送去医院好几次。
这之后，情况发生了变化，我意识到除非自己真的去做些什么，否则一切都不会改变。所以，我用自己最倔强的一面和所有的力量去行动。是的，我拼了。
我决定努力做事，这样才能有转机。我接受各种疗法，做各种我并不喜欢的练习，听取大家的建议。当然，有时我会感到不堪重负，但幸好，在治疗中我可以把所有想说的都说出来。
幸运的是，6个月后，我终于康复了。尽管我已经战胜了抑郁症，并且在近10个月内没有复发，但偶尔还是只想睡觉，以逃避我不想面对的事情，难免还会有糟糕的想法出现。但没有关系，我能更好地接受和面对。
所以，请不要放弃。如果你做不到那么坚强，那就拿出你的倔强。把抑郁、焦虑等任何不好东西统统踢开。
你可能会说我太年轻了，没错，我是很年轻。但不论多大年纪，其实我们都很了不起的！我相信你也可以走出抑郁，你也应该相信自己。
，陪你走出焦虑抑郁
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